10 Der effektivste Weg, um Unbeholfenheit loszuwerden & bull; Hallo gesund

Oft sind wir in unangenehmen Situationen "gefangen", in denen es uns unangenehm ist, mit anderen Menschen in Kontakt zu treten. Wie werden Sie dann diese Unbeholfenheit los?

Wie man es loswird, sich vor anderen Menschen unbehaglich zu fühlen

Sich unbehaglich fühlen oder der bekannte Begriff sozial ungeschickt, eigentlich ziemlich häufig von vielen Menschen erlebt. Mach dir keine Sorgen, dass du dich alleine fühlst, denn selbst andere Menschen, die sehr zuversichtlich zu sein scheinen, haben sich von Zeit zu Zeit unbehaglich gefühlt.

Wenn Sie oft fühlen peinlich Vor anderen Menschen besteht kein Grund, sich zu schämen oder gar unsicher zu sein. Lassen Sie sich auch nicht von einem unangenehmen Gefühl beeinflussen, das Ihr Verhalten beeinflusst und Ihre Gedanken dominiert, was zu mehr Stress führt.

Unbeholfenheit ist kein dauerhafter Charakter und kann vollständig beseitigt werden. Mit anderen Worten, Menschen, die sehr unbeholfen waren, können selbstbewusster und flexibler werden, wenn sie mit Menschen in ihrer Umgebung zusammen sind. weiß nur wie.

Hier sind einige der effektivsten Methoden, um Unbeholfenheit loszuwerden, die Sie üben können:

1. Bring einen Freund mit

Wenn Sie Freunde zusammenbringen, um an einer Veranstaltung teilzunehmen, kann dies eine großartige Möglichkeit sein, um die Unbeholfenheit vor der Menge loszuwerden. Wenn Sie Freunde vorstellen, können Sie sich wohler fühlen, wenn Sie mit anderen Menschen in Kontakt treten.

Zumindest wenn Sie einen Freund mitbringen, können Sie ein Gespräch beginnen, indem Sie Ihren Freund den Gästen der Veranstaltung vorstellen. Wenn sich die Atmosphäre "banal" anfühlt, haben Sie immer noch vertraute Freunde, mit denen Sie sich unterhalten können.

2. Versuchen Sie, ein guter Zuhörer zu sein

Wenn Sie nicht wissen, was für ein Smalltalk Sie sind, versuchen Sie einfach, ein Zuhörer zu sein. Die meisten Menschen reden gerne und hören gerne zu. Nutzen Sie diese Gelegenheit, um ihnen zuzuhören.

Also, wenn du eingeladen bist Plaudern Hören Sie anderen Leuten genau zu, was er zu sagen hat, und machen Sie gelegentlich Kommentare, um den Chat am Laufen zu halten. Wenn Sie immer noch etwas schüchtern sind, versuchen Sie, Fragen zu stellen nachverfolgen der Gute. Allmählich wird das Gespräch flexibler.

3. Erinnere dich immer an Namen!

Gefühle der Unbeholfenheit können Sie nervös und verlegen machen, wenn Sie mit anderen Menschen umgehen. Wenn Sie sich benommen fühlen, können Sie sich auch nicht mehr auf den Punkt des Gesprächs konzentrieren und darauf, was Sie danach sagen sollen.

Zu diesem Zeitpunkt ist es jedoch immer noch wichtig, sich auf eine Sache zu konzentrieren: die Namen aller Personen, mit denen Sie sich treffen. Das Erinnern an die Namen von Personen ist eine Möglichkeit, um Unbeholfenheit loszuwerden, da es auf diese Weise für Sie einfacher ist, die Interaktion "am Leben" zu halten.

Wenn Sie sich an die Namen von Personen erinnern, bedeutet dies auch, dass Sie versuchen, sich zu beteiligen und diese Personen zu respektieren.

4. Sei immer freundlich

Wenn Sie sich unbehaglich fühlen, wirken Sie manchmal wie eine "kalte" Person, aggressiv oder sprechen sogar viel, weil Sie nervös sind. Versuchen Sie dafür immer, Ethik zu zeigen und Weise der Gute.

Denken Sie daran, dass der Himmel dort, wo immer Sie stehen, aufrecht erhalten wird. Es ist immer wichtig, die Ethik aufrechtzuerhalten, wo immer Sie sind und mit wem auch immer Sie interagieren.

Wenn Sie eine freundliche Haltung und eine gute Etikette zeigen, fällt es Ihnen leichter, Kontakte zu knüpfen.

5. Nicht jeder kümmert sich so um dich, wie du dich um alle anderen kümmerst

Wenn Sie sich unbehaglich und nervös fühlen, fühlen Sie sich unbewusst "parno", als würden Sie von vielen Menschen bemerkt. Glauben Sie jedoch, dass dies nicht jeder ist und es nicht so schlimm ist, wie Sie denken.

6. Lache über dich

Wenn etwas Schlimmes passiert, ist es nicht das Ende der Welt. Viele der Dinge, über die Sie sich Sorgen machen, werden nicht wirklich passieren.

Aber wenn es so wäre, wäre es nicht das Ende der Welt. Lach einfach! Humor ist ein wesentlicher Bestandteil des Lebens. Jeder macht seltsame Dinge, und Sie können Ihr Leben auch lustig machen. Dadurch fühlen Sie sich besser. Sich selbst auslachen zu lernen kann eine große Erleichterung sein.

7. Es gibt immer eine zweite Chance zu erstellen erster Eindruck

Der nächste Weg, um Unbeholfenheit loszuwerden, besteht darin, sich immer beizubringen, dass jeder Tag ein neuer Tag ist.

Versuchen Sie, Ihre Fehler gestern zu vergessen und verprügeln Sie sich nicht. Darüber hinaus können Sie aus Fehlern lernen und mach weiter.

8. Lassen Sie sich nicht von Social Media beeinflussen

Das Leben der Menschen ist nicht so schön wie Fotos, die in sozialen Medien veröffentlicht wurden. Es ist also am besten, nicht zu beschäftigt zu sein und zu denken, dass das Leben anderer Menschen besser ist als deins. weil es in der Realität nicht unbedingt so ist.

Wenn Sie sich jedoch Ihre sozialen Medien ansehen, können Sie gute soziale Fähigkeiten aufbauen.

9. Finden Sie neue Erfahrungen

Das Finden neuer Erfahrungen kann Sie auch davon abhalten, sich unbehaglich zu fühlen. Selbst wenn Sie sich unwohl fühlen, können Sie aus der neuen Erfahrung viel über sich selbst lernen.

10. Sei du selbst

Selbstvertrauen aufzubauen braucht Übung. Für den letzten Tipp: Denken Sie daran, immer Sie selbst zu sein. Wenn Sie sich zu sehr bemühen, jemand anderes zu sein, um in eine neue Umgebung aufgenommen zu werden, wissen andere Menschen nicht, wer Sie wirklich sind. Es ist möglich, dass andere Menschen sogar Ihren ursprünglichen Charakter und Ihre Persönlichkeit bevorzugen. ohne Vorwand.