Zahnfleischschmerzen? Vermeiden Sie zuerst diese 4 Arten von Essen und Trinken!

Zahnfleischerkrankungen werden normalerweise durch Entzündungen verursacht. Diese Entzündung tritt infolge einer bakteriellen Infektion auf. Sie finden es auch schwierig zu kauen oder zu sprechen. Auf jeden Fall wird der Mund unangenehm. Abgesehen von der Behandlung mit Antibiotika und der Behandlung durch Ihren Zahnarzt gibt es Tabus, die eingehalten werden müssen, damit Zahnfleischschmerzen schnell verschwinden. Schauen Sie sich die vollständige Erklärung unten an, ja.

Symptome von Zahnfleischschmerzen

Zahnfleischerkrankungen sind normalerweise durch lose Zähne beim Beißen und Kauen von Lebensmitteln gekennzeichnet. Ihr Zahnfleisch wird auch rot, geschwollen, weicher und blutet, besonders beim Zähneputzen. Dieser Zustand wird auch als Zahnfleischentzündung oder Zahnfleischentzündung bezeichnet.

Unbehandelt kann sich diese Krankheit verschlimmern und zu Parodontitis führen. Parodontitis tritt normalerweise mit losen Zähnen, losen Zähnen und schlechtem Atem auf. Sie sollten daher sofort einen Zahnarzt aufsuchen, wenn die genannten Symptome auftreten.

Abstinenz bei Zahnfleischschmerzen

Selbst nach Einnahme von Medikamenten und Behandlung verschwinden Zahnfleischschmerzen nicht nur, wenn Sie Ihre ungesunde Ernährung nicht ändern. Daher ist es wichtig, dass Sie die folgenden Speisen und Getränke vermeiden.

1. Süße Speisen und Getränke

Süße Speisen und Getränke enthalten viel Zucker. Laut den Experten, die das Buch Advanced Nutrition and Human Metabolism geschrieben haben, wird Zucker vom Körper aufgenommen und wird zu einer Nahrungsquelle für die Bakterien, die Zahnfleischerkrankungen verursachen. Bakterien werden noch virulenter und schwer auszurotten. Darüber hinaus wird der Zucker, der am Zahnfleisch haftet, auch sauer. Eine saure Umgebung ist ideal für Bakterien, die Zahnfleischkrankheiten verursachen.

Vermeiden Sie daher zuerst süße Speisen und Getränke wie Süßigkeiten, Kuchen, Donuts, Pudding, Sirup und süße Tees. Es wird auch empfohlen, verpackte Lebensmittel und Getränke zu vermeiden, die zusätzliche Süßstoffe wie abgepackte Fruchtsäfte, alkoholfreie Getränke und Instantkaffee enthalten.

2. Saure Speisen und Getränke

Wie bereits erwähnt, ist eine saure Umgebung ein ideales Nest für Bakterien, die Zahnfleischerkrankungen verursachen. Darüber hinaus können saure Lebensmittel und Getränke die Schutzschicht Ihres Zahnfleisches und Ihrer Zähne abtragen. Deshalb sticht dein Mund beim sauren Essen oder Trinken.

Zu vermeidende Früchte und Säfte sind Orangen, Zitronen, Limetten, Limetten, Granatäpfel, Ananas und Trauben. Lebensmittel, die Essig enthalten, wie Essiggurken und Essiggurken, sollten ebenfalls noch nicht konsumiert werden.

3. Kalte Speisen und Getränke

Zahnfleischerkrankungen machen die Nerven in Ihrem Zahnfleisch empfindlicher und exponierter. Zu kalte Speisen und Getränke können also die Nerven, das Zahnfleisch und die Wurzeln Ihrer Zähne wund und entzündet machen.

Essen Sie also noch kein kaltes Essen und Trinken. Darüber hinaus Eis, Eiswürfel, gefrorener Joghurt , Eislutscher und Fruchteis. Warten Sie am besten, bis Ihre Speisen und Getränke Raumtemperatur erreicht haben, bevor Sie sie verzehren.

4. Mehl verarbeitete Lebensmittel

Seien Sie vorsichtig mit aus Mehl zubereiteten Lebensmitteln. Zum Beispiel Brot, Kekse und Kuchen. Stärkehaltige Lebensmittel sind genauso gefährlich wie zuckerhaltige Lebensmittel und Getränke. Obwohl es harmlos erscheint, enthält Mehl Stärke, die leicht am Zahnfleisch und am Mund haftet. Im Körper verwandelt sich Stärke in Zucker. Zucker, der am Zahnfleisch und an den Zähnen haftet, löst eine weitere Entzündung aus.