Ist es sicher, Bittersalzbäder während der Schwangerschaft einzunehmen? was sind die Vorteile?

Das Gefühl von Schmerzen, Rückenschmerzen und leicht Müdigkeit fühlt sich wie eine treue Freundin für schwangere Frauen an. Einige schwangere Frauen nehmen möglicherweise schnell ein warmes Bad, um die Symptome zu lindern. Er sagte, wenn Sie Bittersalz in warmes Wasser geben, können die Schmerzen und Schmerzen während der Schwangerschaft schneller nachlassen, wissen Sie. Ist dieses Salzwasserbad jedoch für schwangere Frauen sicher? Komm schon, finde es durch die folgenden Bewertungen heraus.

Was ist Bittersalz?

Wie der Name schon sagt, wurde Bittersalz erstmals in einer Stadt in England namens Epsom entdeckt. Aus diesem Grund bezeichnen viele Menschen Bittersalz als englisches Salz.

Obwohl Form und Farbe wie bei anderen Salzarten im Allgemeinen weiß sind, ist Bittersalz nicht wirklich ein Salz. Dies liegt daran, dass Bittersalz kein Natriumchlorid enthält. Bittersalz wird aus einer Mischung von Magnesium und Sulfat hergestellt, zwei natürlichen Mineralien, die kristallisieren und eine salzartige Form bilden.

Ist es sicher, während der Schwangerschaft ein Bittersalzbad zu nehmen?

Er sagte, Bittersalzwasserbäder können helfen, verschiedene Schwangerschaftsprobleme wie Rückenschmerzen, Schmerzen, Beinschmerzen und Schlaflosigkeit zu lindern. Obwohl die Vorteile sehr interessant sind, haben einige schwangere Frauen immer noch Angst, dass der Salzgehalt dem Fötus schaden könnte. Ist das richtig?

Die gute Nachricht ist, dass Bittersalzwasserbäder für die Gesundheit von Ihnen und dem Fötus in Ihrem Mutterleib sicher sind. In der Tat wird angenommen, dass Bittersalz ein natürliches Heilmittel ist, um Schmerzen und andere Schwangerschaftsprobleme zu lindern, wie von Healthline zitiert.

Es gibt jedoch einige Dinge, die Sie beachten sollten, bevor Sie dieses Salzwasserbad ausprobieren. Verwenden Sie warmes und nicht zu heißes Wasser, zumindest nahe der Körpertemperatur (38 bis 39 Grad Celsius), um Ihren Körper angenehm und nicht überhitzt zu halten.

Für diejenigen unter Ihnen, die Hochrisikoschwangerschaften haben, sollte nicht empfohlen werden, in Bittersalzwasser oder anderen Salzarten zu baden. Stellen Sie daher sicher, dass Sie die Erlaubnis Ihres Geburtshelfers haben, bevor Sie versuchen, während der Schwangerschaft ein Bittersalzbad zu nehmen.

Vorteile von Bittersalzbädern während der Schwangerschaft

1. Lindert Muskelschmerzen und Schmerzen

Bittersalzbäder können helfen, Muskelschmerzen, Rückenschmerzen und Schmerzen, die während der Schwangerschaft häufig sind, zu lindern. Darüber hinaus wird diese Art von Salz häufig auch zur Behandlung von Beinkrämpfen empfohlen, ein häufiges Problem, das schwangeren Frauen das Bewegen oder Gehen erschwert.

Verlassen Sie sich nicht nur auf Bittersalz, sondern befolgen Sie die Tipps zur Überwindung krampfartiger Beine während der Schwangerschaft bei Hello Sehat.

2. Beruhigt verspannte Haut

Viele schwangere Frauen sind nach dem Bittersalzbad zufrieden. Der Grund ist, dass dieses Salz helfen kann, verspannte Haut zu beruhigen. Das Vorhandensein von Sonnenbrand und Narben auf Ihrer Haut kann auch mit dem erstaunlichen Bittersalzgehalt behandelt werden.

3. Stress abbauen

Schwangere sollten aus keinem Grund gestresst werden, da dies die Gesundheit des Babys im Mutterleib beeinträchtigen kann. Um nicht schnell gestresst zu werden, versuchen Sie es mit einer Bittersalzlösung. Es wird angenommen, dass der Magnesiumgehalt ein natürliches Stressmittel ist, das dazu beitragen kann, einen müden Geist während der Schwangerschaft zu beruhigen.

4. Reduziert Schwellungen (Ödeme)

Marybetts Sinclair, Autorin der Modern Hydrotherapy for Therapist Massage, zeigt, dass Bittersalzbäder zur Behandlung von Ödemen sehr nützlich sind. Laut der American Pregnancy Association schwillt das Ödem selbst an Füßen, Knöcheln, Händen und Handgelenken aufgrund erhöhter Körperflüssigkeiten während der Schwangerschaft an.

Wie ist das Bittersalzbad für schwangere Frauen sicher?

Füllen Sie Ihre Badewanne sofort mit warmem Wasser, um alle Vorteile dieser Bittersalzbäder zu nutzen. Fügen Sie zwei Tassen oder das Äquivalent von 480 Gramm Bittersalz hinzu und warten Sie einige Momente, bis sich das Salz aufgelöst hat.

Nehmen Sie sich nicht lange Zeit in warmes Wasser, sondern legen Sie Ihren Körper 12 bis 15 Minuten lang ein, während Sie die schmerzenden Körperteile massieren. Sie können auch Ihren Ehemann oder eine andere Person um Hilfe bitten, um Ihre Schultern oder andere schwer erreichbare Körperteile zu massieren. Lassen Sie das Bittersalz in Ihre Haut einwirken und erleben Sie die Vorteile für sich.

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