Rückenschmerzen beim Atmen? Diese 4 Dinge könnten die Ursache sein

Rückenschmerzen sind eine der häufigsten Erkrankungen. Die American Chiropractic Association gibt an, dass Frauen mehr Rückenschmerzen haben als Männer. Rückenschmerzen konzentrieren sich normalerweise auf den Bereich um die Wirbelsäule, was es dem Oberkörper erschwert, sich zu bewegen. In einigen Fällen klagen viele Menschen aber auch über Rückenschmerzen beim Atmen. Was löste es aus? Schauen Sie sich die Bewertungen in diesem Artikel an.

Was verursacht Rückenschmerzen beim Atmen?

Im Folgenden sind die verschiedenen Ursachen für Rückenschmerzen beim Atmen am häufigsten aufgeführt:

1. Verletzung

Verletzungen der Brustrippen durch Verstauchungen, Brüche oder Schläge auf einen harten Gegenstand können beim Atmen Rückenschmerzen verursachen. Schmerzbeschwerden können auch durch Verletzungen der Muskeln, Bänder und Strukturen verursacht werden, die die Wirbelsäule stützen. Eine abnormale Form der Wirbelsäule, wie bei Skoliose, Lordose oder Kyphose, kann beim Einatmen ebenfalls Rückenschmerzen verursachen.

2. Lungeninfektion

Lungeninfektionen können das Atmen erschweren. Zum Beispiel, wenn Sie eine Lungenentzündung haben, die ein Gefühl von Atemnot und Fieber verursachen kann. Je länger die Symptome anhalten, desto häufiger treten bei jedem Atemzug Schmerzen auf.

3. Lungenembolie

Lungenembolie ist ein Zustand, der auftritt, wenn ein Blutgerinnsel ein Blutgefäß in der Lunge blockiert. In den meisten Fällen wird eine Lungenembolie durch ein Blutgerinnsel verursacht, das von den Beinen in die Lunge fließt, oder durch andere Körperteile wie das Becken, die Arme oder das Herz (tiefe Venenthrombose). Dieser Zustand kann dazu führen, dass Sie jedes Mal Schmerzen verspüren, wenn Sie Luft holen.

4. Fettleibigkeit

Rückenschmerzen beim Atmen treten häufig auch bei übergewichtigen oder fettleibigen Menschen auf. Übergewicht kann einen enormen Druck auf Ihre Wirbelsäule ausüben und Ihre Atemwege blockieren, was wiederum dazu führen kann, dass Sie kurzatmig werden.

Wenn Sie sich immer noch nicht sicher sind, was Ihren Rücken beim Atmen verletzt, ist es eine gute Idee, sofort einen Arzt zu konsultieren, damit Sie die richtige Diagnose und Behandlung erhalten.

Wie man mit Rückenschmerzen beim Atmen umgeht

Die folgenden Methoden helfen Ihnen dabei, Rückenschmerzen beim Atmen zu lindern oder zu lindern, sodass Sie sich leichter bewegen und wieder bewegen können.

1. Lebe einen gesunden Lebensstil

Stellen Sie sicher, dass Sie sich ausgewogen ernähren. Dies ist wichtig, damit Sie nicht fettleibig werden, was Ihren Rücken verletzen kann. Vergessen Sie nicht, dass Sie auch regelmäßig körperlich aktiv sein sollten. Regelmäßige aerobe körperliche Betätigung kann die Kapazität Ihres Herzens und Ihrer Lunge erhöhen, so dass Sie nicht leicht schwitzen.

Fragen Sie zuerst Ihren Arzt nach körperlicher Bewegung, die für Ihre Erkrankung geeignet ist. Lassen Sie nicht zu, dass die körperliche Bewegung, die Sie machen, Ihren Zustand tatsächlich verschlimmert.

2. Belasten Sie nicht Ihren Rücken

Das Vermeiden anstrengender Aktivitäten, die Ihren Rücken belasten, ist eine kluge Wahl, um beim Atmen mit Ihrem Rücken umzugehen. Stellen Sie daher sicher, dass Sie das Heben oder Tragen schwerer Gegenstände nicht ohne Hilfe erzwingen. Wann immer möglich, ist es besser zu schieben als schwere Gegenstände zu ziehen oder zu tragen. Wenn Sie einen heruntergefallenen Gegenstand aufheben müssen, gehen Sie in die Hocke, um ihn aufzuheben.

3. Aufhören zu rauchen

Die meisten Menschen wissen nicht, dass Rauchen beim Atmen tatsächlich Rückenschmerzen verursachen kann. Der Grund dafür ist, dass das Rauchen die Blutgefäße verengt, wodurch die Aufnahme von Sauerstoff und Nährstoffen in die Knochen verringert wird. Infolgedessen haben Raucher leichter Rückenschmerzen oder Schmerzen. Hören Sie deshalb sofort mit dem Rauchen auf, wenn Sie verhindern möchten, dass Rückenschmerzen erneut auftreten.

Die gute Nachricht ist, dass die meisten Fälle von Rückenschmerzen durch Ruhe, Physiotherapie und einfache körperliche Aktivitäten zu Hause verschwinden können. Wenn sich Ihre Beschwerden jedoch nicht bessern oder verschlechtern, konsultieren Sie sofort einen Arzt, damit Sie die richtige Behandlung erhalten.