3 Wichtige Regeln, um Menschen zu helfen, die Selbstmord begehen wollen & bull; Hallo gesund

In Indonesien ist Selbstmord durch Gifttrinken und Erhängen der höchste Fall. Jedes Jahr sterben 800.000 Menschen an Selbstmord. Laut Berichten von CNN Indonesia, basierend auf Daten der Weltgesundheitsorganisation (WHO) aus dem Jahr 2012, wird die Selbstmordrate in Indonesien auf 4,3 pro 100.000 Einwohner geschätzt. Das Nationale Polizeipräsidium verzeichnete zwischen 2012 und 2013 rund 1.900 Selbstmordtote.

Wenn jemand in Ihrer Nähe etwas gesagt hat, das so klingt, als würde er über Selbstmord nachdenken oder es ernsthaft tun wollen, ist dies nicht leichtfertig zu nehmen. Sie sind sich möglicherweise nicht sicher, was Sie tun sollen, um ihm zu helfen, ob Sie sich wirklich Sorgen um das Problem machen sollten oder ob Ihre Interventionsversuche die Situation nur verschlimmern könnten.

Ein Selbstmörder bittet möglicherweise nicht um Hilfe, aber das bedeutet nicht, dass er keine helfende Hand von seinen Mitmenschen benötigt. Die meisten Menschen, die versucht haben oder Selbstmord begehen wollten, wollen nicht wirklich sterben - sie wollen nur, dass der Schmerz aufhört.

Sofortiges Handeln ist die beste Option und kann das Leben eines Menschen retten. Hier ist wie.

1. Beginnen Sie mit der Frage

Es kann schwierig sein, mit Freunden oder Familienmitgliedern über das Thema Selbstmord und das, was sie erlebt haben, zu sprechen. Selbst wenn Sie sich nicht sicher sind, wie Sie anfangen sollen, ist das Fragen eine großartige Eröffnung.

Beginnen Sie beiläufig wie ein alltägliches Gespräch:

• Vor kurzem habe ich mir Sorgen um Ihre Situation gemacht.
• Es ist lange her, dass wir uns unterhalten haben. Wie geht es dir?
• Ich wollte dich nur überprüfen, ich denke, es gibt etwas, das dir wirklich in den Sinn kommt. Bist du in Ordnung?
• Mir ist aufgefallen, dass Sie in letzter Zeit immer traurig waren. Warum?

Wenn die Konversation zum eigentlichen Thema führt, können Sie offene Fragen stellen, zum Beispiel:

• Hast du dich jemals verletzt?
• Willst du dich umbringen? - Sie versuchen nicht, sie mit dieser Frage einer Gehirnwäsche zu unterziehen. Sie zeigen nur, dass Sie sich wirklich Sorgen machen, und Sie nehmen dieses Problem ernst, und es ist in Ordnung, dass er das Leiden, das er erlebt, mit Ihnen teilt.
• Ist dieser Wunsch noch da?
• Haben Sie jemals darüber nachgedacht, wie oder wann Sie es tun würden?
• Seit wann fühlst du dich so? Was hat dich dazu gebracht, es zu tun?
• (Wenn Sie schon einmal einen Selbstmordversuch unternommen haben) Wann haben Sie das getan?
• Wie hast du dich danach gefühlt?

Zeigen Sie Ihr Interesse und Ihre Präsenz. Versuchen Sie, nicht zu beeinflussen, was sie sagen, sondern geben Sie ihnen die Möglichkeit, ehrlich und offen zu sprechen. Offene Fragen wie die oben genannte werden sie ermutigen, weiter zu reden. Vermeiden Sie Aussagen, die das Gespräch beenden können, wie "Ich verstehe, was Sie meinen" oder "Machen Sie sich nicht zu viele Sorgen".

Das Stellen von Fragen kann eine nützliche Möglichkeit sein, die andere Person die Kontrolle über die Richtung des Gesprächs zu behalten und gleichzeitig darüber zu meckern, wie sie sich wirklich fühlt.

Das Stellen von Fragen zu Selbstmordgedanken oder Selbstmordgedanken wird die Person nicht dazu ermutigen, Dinge zu tun, die sich wahrscheinlich selbst schaden. In der Tat kann das Angebot, jemand zu sein, dem man sich anvertrauen kann, und Möglichkeiten, sich zu öffnen, das Risiko verringern, dass eine Person tatsächlich Selbstmord begeht.

2. Hören Sie zu, urteilen Sie nicht und halten Sie keine Vorträge

Selbstmord ist der verzweifelte Versuch einer Person, der unerträglichen Bindung des Leidens zu entkommen. Erblindet von Selbsthass, Hoffnungslosigkeit und Isolation, konnte er keinen anderen Weg finden, um Hilfe zu bekommen als den Tod. Selbst wenn sie von dem starken Wunsch überwältigt werden, den Schmerz zu stoppen, werden sie im Allgemeinen innere Konflikte erleben, wenn sie versuchen, ihr eigenes Leben zu beenden. Sie hofften, dass es einen anderen Ausweg als Selbstmord gab, aber sie konnten keine andere Option sehen.

Es ist nicht immer einfach, über die Probleme einer Person zu sprechen, und Sie könnten versucht sein, Lösungen anzubieten. Aber oft ist das Wichtigste, was Sie tun können, um zu helfen, einfach zuzuhören, was sie zu sagen haben. Es ist wichtig, nicht zu beurteilen, wie jemand denkt und sich verhält. Streite nicht über die richtigen oder falschen Aspekte des Selbstmordes oder darüber, ob die Gefühle, die sie erlebt haben, richtig oder falsch sind. Geben Sie auch keinen "Vortrag" über die Werte des Lebens, wenn Sie jemandem helfen möchten, der Selbstmord begeht.

Möglicherweise haben Sie das Gefühl, dass einige Aspekte ihres Denkens und Verhaltens die Situation verschlimmern. Zum Beispiel trinken sie zu viel Alkohol oder können nicht aufhören, sich selbst zu verletzen. Versuchen Sie jedoch, sie zu "korrigieren". Dies wird ihnen nicht viel Nutzen bringen. Die Gewissheit, dass sie nicht allein sind, Respekt, Fürsorge und Unterstützung können ihnen helfen, diese schwierige Zeit zu überstehen.

3. Holen Sie sich Hilfe

Behandeln Sie jeden Versuch, das eigene Leben zu beenden, als Notsituation.

Wenn sie über Gefühle sprechen, können sie sich sicher und ruhig fühlen, aber diese Gefühle halten möglicherweise nicht lange an.

Schwöre nicht, mit Selbstmördern geheim zu bleiben. Ergreifen Sie sofort Maßnahmen - entfernen oder entsorgen Sie scharfe und gefährliche Gegenstände oder andere Gegenstände, die möglicherweise zur Beendigung des Lebens verwendet werden könnten - und suchen Sie Hilfe von außen (Psychologen, Ärzte, Psychiater und Polizei), wenn Sie sich nicht sicher sind, wie Sie weiter vorgehen sollen Aktion.

Lassen Sie sie im Notfall nicht alleine. Oft werden Menschen, die Selbstmord versuchen, nur in der Notaufnahme behandelt, ohne weitere Rücksprache mit einem Psychiater über die Probleme, die hinter der Ursache stehen. In das Krankenhaus aufgenommene Daten zeichneten im Allgemeinen nur die endgültigen Maßnahmen des Patienten auf, z. B. Vergiftungen, und wurden nicht als Selbstmordversuch aufgezeichnet.

Vielleicht braucht er oder sie ein umfassenderes langfristiges Unterstützungssystem, um mit diesen negativen Gedanken umgehen zu können. Hilfe von außen ist wichtig, da die meisten Menschen, die Selbstmord begehen wollen, es vorziehen, still zu bleiben und ihre Probleme für sich zu behalten.

Professionelle Unterstützung erleichtert es Ihnen beiden. Ein Team von Fachleuten wird ihr nicht nur helfen, die Probleme hinter ihren Selbstmordtendenzen anzugehen, sondern sie werden auch Sie und diejenigen, die ihnen am nächsten stehen, unterstützen und beraten.