5 Wie behandelt man Hohlräume & bull; Hallo gesund

Hohlräume sind ein Zustand, der auf den Zusammenbruch des Zahnschmelzes hinweist, auch bekannt als die harte äußere Zahnschicht. Dieser Zustand kann bei Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen ein Problem sein. Auf Ihren Zähnen bildet sich weiterhin eine Bakterienschicht, die an Ihren Zähnen haftet, oder eine sogenannte Plaque. Wenn Sie etwas essen oder trinken, das Zucker enthält, produzieren die Bakterien in Plaque Säuren, die den Zahnschmelz angreifen. Wenn Sie an Plaque kleben, bleibt diese Säure in Kontakt mit Ihren Zähnen, und mit der Zeit bricht der Zahnschmelz auseinander, was zu Löchern in den Zähnen führt.

Hohlräume sind bei Kindern häufiger bekannt, aber Zahnveränderungen, die infolge des Alterns auftreten, können Hohlräume auch bei Erwachsenen zu einem Problem machen.

Ursachen von Hohlräumen

Laut Dr. Edward Mellanby, Dr. Weston Price und Dr. Ramiel Ragel, es gibt 4 Hauptfaktoren, die Karies verursachen können, nämlich:

• Mangel an Mineralien in Ihrer Ernährung (Kalziummangel, Magnesiummangel und Phosphormangel)
• Mangel an fettlöslichen Vitaminen wie Vitamin A, D, E und K (insbesondere Vitamin D)
• Zu viel essen Lebensmittel reich an Phytinsäure
• Zu viel raffinierter Zucker

Wie man Hohlräume pflegt

1. Verbrauchen Sie viel Vitamin D.

Vitamin D ist wichtig für den Aufbau starker Zähne und Knochen, da es ein wichtiger Faktor für die Heilung von Hohlräumen ist. Vitamin D kann auch helfen, Gingivitis zu verhindern, da es entzündungshemmend ist.

Kalzium fließt in und aus Ihren Zähnen zu den Teilen Ihres Körpers, die es benötigen, und es ist Vitamin D, das diesen Prozess reguliert. Wenn uns Vitamin D fehlt, bekommen Ihre Zähne kein Kalzium, und was noch schlimmer ist, das Kalzium in Ihren Zähnen wird von anderen Teilen Ihres Körpers aufgenommen. Wenn dies so weitergeht, entwickeln Sie Parodontitis und geschwächte Zähne.

Vitamin D ist auch für die Bildung von Zement verantwortlich, das Ihre Zähne an die Knochen in Ihrem Mund bindet. Gene, die Parodontitis kontrollieren, werden durch Vitamin D-kontrollierte Rezeptoren reguliert.

Sie können Vitamin D aus morgendlichem Sonnenlicht, fermentiertem Lebertran, Vitamin D-Nahrungsergänzungsmitteln, Thunfisch, angereicherter Milch, Eigelb und Rinderleber erhalten.

2. Verbrauchen Sie viele Vitamine K1 und K2

DR. Weston Price bezeichnet Vitamin K als "X-Faktor". Ihre Forschung beschreibt die Anamnese eines 14-jährigen Mädchens mit 48 Hohlräumen. Das Mädchen nahm 7 Monate lang dreimal täglich Vitamin-K-Extrakt, vitaminreiches Butteröl und fermentiertes Lebertran. Das Ergebnis war, dass Karies aufhörte und der Zahn wieder mineralisierte (48 Hohlräume heilten und 24 Zähne hatten neuen Zahnschmelz).

Studien zeigen, dass Vitamin K ein spezielles Protein verwenden kann, das Kalzium und Phosphor auf Zähne und Knochen verteilt. DR. Price fand heraus, dass ein Ungleichgewicht von Kalzium und Phosphor zu einer Reihe von Krankheiten im Körper führt, wie zum Beispiel Hohlräumen und Zahninfektionen.

Sie können Vitamin K aus Grünkohl, Spinat, Senfgrün, Kohlgrün, Rübengrün, Rübengrün, Petersilie, Brokkoli, Kohl, Rindfleisch, Eiern, Käse, Butter, fermentiertem Lebertran und Vitamin K-Ergänzungen erhalten.

3. Vermeiden Sie Lebensmittel, die Hohlräume verursachen

Vermeiden Sie Lebensmittel, die Karies verursachen können, wie z.

• Zucker und Kohlenhydrate. Beide können Veränderungen des Blutzuckers bewirken, die zum Schließen des Mineralflusses in den Zähnen führen.
• Phytinsäure. Sie sind Mineralblocker und Enzymblocker, die schwerwiegende gesundheitliche Probleme verursachen können. Phytinsäure kommt in Vollkornprodukten und Nüssen vor.
• Raffiniertes Pflanzenöl. Beim Erhitzen sind die durch Hitze entstehenden freien Radikale sehr giftig. Verarbeitete Pflanzenöle, die beim Erhitzen gefährlich sind, sind Maisöl, Baumwollsamenöl und Sojaöl.
• Fast Food. Das darin enthaltene Glycerin kann verhindern, dass Kalzium Ihre Zähne mineralisiert.

4. Trinken Sie alkalisches Wasser (alkalisch)

Viele kleine Kinder leiden schon in jungen Jahren an Karies. Diejenigen, die mit leicht saurem Wasser aufgewachsen sind, leiden alarmierend unter Zahnverlust.

Grundwasser hat einen pH-Wert von 8 oder mehr. Durch den Konsum von alkalischem Trinkwasser können Sie die Säuren in Ihrem Mund neutralisieren, die die Hohlräume verschlimmern. Alkalisches Wasser kann auch das Wachstum starker Zähne und Knochen unterstützen.

5. Versuchen Sie es mit einer Therapie Öl ziehen

Diese Therapie wird seit Jahrhunderten von der ayurvedischen Medizin angewendet. Öl ziehen ist ein sehr beliebtes Entgiftungsverfahren. Diese Therapie wird durch 20-minütiges Gurgeln mit einem Löffel Öl durchgeführt. Es wurde vertraut, dass dieses einfache Entgiftungsverfahren Zahnprobleme, Kopfschmerzen und Diabetes heilt.