5 Dinge, die Sie tun sollten, wenn Sie Zeuge von Mobbing & bull; Hallo gesund

Schulen und soziale Medien sind nicht die einzigen Orte, an denen dies geschieht Tyrannisieren oder Tyrann. Sie können dies auf der Straße oder bei der Arbeit in Aktion sehen. Laut einer Studie, Tyrannisieren Bei der Arbeit ist es sogar noch wahrscheinlicher, dass sich eine Person depressiv fühlt als der Druck des Jobs selbst. Also, was solltest du tun, wenn du siehst? Tyrannisieren ?

Werden Sie den Vorfall nur aufzeichnen und über soziale Medien verbreiten? Nun, die folgende Erklärung kann Ihnen helfen, Stellung zu beziehen, wenn Sie trainieren Tyrannisieren wo und wann immer.

Zum Beispiel, welche Aktion aufgerufen werden kann Tyrannisieren oder Mobbing?

Tyrannisieren ist körperliche oder geistige Gewalt, wenn eine oder mehrere Personen eine andere Person angreifen oder einschüchtern. Diese Aktion findet nicht nur statt, wenn der Täter das Opfer körperlich missbraucht, z. B. durch Schlagen, Schlagen oder Treten.

Tyrannisieren kann auch ohne körperliche Gewalt durchgeführt werden. Zum Beispiel kann das Verspotten, das Verspotten, das Nennen von jemandem als verächtlich oder unhöflich auch Klatsch über das Opfer verbreiten oder es vor vielen Menschen demütigen.

Viele Menschen haben aus zwei Gründen Angst, Mobbing zu beenden oder es zu melden. Erstens, weil Sie Angst haben, das nächste Ziel zu sein, wissen Sie zweitens nicht, was Sie tun sollen, wenn Sie sehen Tyrannisieren .

Was soll ich tun, wenn ich sehe? Tyrannisieren ?

Nach Recherchen im Journal of Human Relations sehen diejenigen, die sehen Tyrannisieren oder Mobbing bei der Arbeit zu erleben, möchte wahrscheinlich schnell zurücktreten, auch wenn sie nicht das Ziel sind. Damit Sie kein stiller Zeuge werden, können Sie Folgendes tun, wenn Sie sehen Tyrannisieren wie aus Psychology Today zitiert.

1. Notieren Sie jeden Vorfall

Schreiben Sie alle Mobbing-Ereignisse auf, die Sie jeden Tag erleben. Schreiben Sie auf, was der Täter getan und gesagt hat Tyrannisieren zum Opfer.

Sie müssen nicht bis zum Verdacht weiter beobachten, sondern nur aufzeichnen, was Sie gerade gesehen haben. Nehmen Sie nicht nur auf, wann diese Täter körperliche Gewalt begehen. Beachten Sie auch die mit der Aktion verbundenen Dinge Tyrannisieren wie die Tasche des Opfers durcheinander zu bringen, Verleumdungen zu verbreiten und so weiter.

2. Sammeln Sie Beweise

Wenn du siehst Tyrannisieren und etwas finden, das in Form von Aufzeichnungen, Fotografien oder Objekten zu Beweisen werden kann, halten Sie die Beweise so gut wie möglich. Sie wissen nie, wann Sie es später brauchen werden. Zum Mappe speziell in einem Laptop oder Handy, um diese Beweise zu speichern.

Wenn der Beweis in Form von Gegenständen vorliegt, bewahren Sie ihn an einem speziellen Ort auf, um ihn aufzubewahren. Stellen Sie sicher, dass Sie es an einem sicheren Ort aufbewahren. Außerdem müssen Sie nicht vielen Leuten sagen, dass Sie viele Beweise gesammelt haben. Alles, was Sie wissen müssen, ist das Opfer oder die Behörden. Zum Beispiel der HRD-Manager, der Chef oder die Polizei.

3. Lenken Sie die Aufmerksamkeit des Täters ab Tyrannisieren oder das Opfer

Wann Tyrannisieren passiert, müssen Sie nicht heldenhaft handeln, um das Opfer aus der Situation zu retten. Stattdessen wird das Ego des Täters verletzt, so dass er sich auf unerwartete Weise rächt. Wenn Sie beispielsweise in die Küche gehen, sehen Sie Ihren Kollegen schikanieren von seinem Chef.

Sie müssen den Täter nur ablenken, indem Sie ihn bitten, sich zu unterhalten oder so zu tun, als würde er nach einem bestimmten Besteck suchen, und den Täter um Hilfe bitten, um es zu finden. Wenn der Täter nicht auf Sie achtet, können Sie dem Opfer helfen, indem Sie beispielsweise sagen: „Eh, Pak Fajar sucht Sie, wissen Sie. Sieht so aus, als würden Sie gestern Ihren Vorschlag besprechen. " Auf diese Weise hat das Opfer einen Grund, den Täter sofort zu verlassen.

4. Bitten Sie um Hilfe

Zugegeben, es war schwer, dem Opfer zu helfen Tyrannisieren allein. Deshalb ist es wichtig, dass Sie Unterstützung und Unterstützung von Menschen suchen, die auch das Sehen satt haben Tyrannisieren jeden Tag gemacht.

Je mehr Hilfe Sie beim Sammeln verwalten, desto länger dauert der Builder schikanieren wird zahlenmäßig unterlegen sein. Dies wird auch dem Opfer helfen, sich nicht allein zu fühlen, geschweige denn einen Ausgestoßenen.

5. Sprechen Sie mit jemandem, der mit Mobbing aufhören kann

Mobbing-Opfer haben oft Angst, sich zu äußern. Sie haben Angst, dass Sie nicht für sie eintreten oder sich vernachlässigt fühlen, wenn sie darüber sprechen. Wenn dies der Fall ist, können Sie direkt mit jemandem sprechen, von dem Sie glauben, dass er das Mobbing stoppen kann.

In diesem Fall können Sie mit der Personalabteilung oder dem zuständigen Vorgesetzten sprechen. Wenn Sie auf dem Campus sind, können Sie mit dem Leiter des Studienprogramms sprechen. Wenn es in Ihrer Nachbarschaft passiert, melden Sie es bitte dem Leiter der örtlichen RT oder RW. Als Dritter oder Zeuge sind Sie besser in der Lage, das negative Verhalten objektiv zu erklären.

Halt Tyrannisieren es beginnt bei dir

Viele von Ihnen haben es vielleicht gesehen, ohne es zu merken Tyrannisieren. Ob auf dem Campus, im Büro oder in Ihrer Nachbarschaft. Während dieser Zeit können Sie dies ignorieren und so tun, als ob Sie es nicht wissen. Dies bedeutet jedoch, dass Sie wie der Täter sind, der es dem Opfer ermöglicht, weiterhin unterdrückt und gedemütigt zu werden.

Das Problem ist, dass die meisten Akteure der Meinung sind, dass ihre Handlungen gerechtfertigt werden können. Zum Beispiel, weil er das Gefühl hatte, dass alles die Schuld des Opfers war, das zu schwach oder nervig war. Daher müssen Sie und die Menschen um Sie herum entschlossen sein, Respektlosigkeit und Abneigung gegen die Handlungen des Täters zu zeigen. Zeigen Sie, dass Mobbing in Ihrem sozialen Bereich einfach inakzeptabel ist.