Grundlegende Badmintontechniken, die Anfänger beherrschen müssen

Badminton ist ein Sport, den jeder machen kann, von jung bis alt. Abgesehen davon, dass dieser Sport gesund ist, ist er auch dafür bekannt, dass er jedem Spieler Glück bringt, da er paarweise oder in Gruppen durchgeführt werden kann. In der Tat ist Badminton für Kinder von Vorteil, wenn es darum geht, die sozialen Interaktionen mit ihren Freunden auszubauen. Möchten Sie diesen Sport ausprobieren? Entspannen Sie sich, es ist nicht schwierig, grundlegende Badmintontechniken für diejenigen unter Ihnen zu erlernen, die nur versuchen oder sogar Ihre Fähigkeiten maximieren möchten.

Grundlegende Badmintontechniken verstehen

Grundlegende Techniken im Badminton oder Badminton sind wichtige Dinge, die jeder beherrschen muss, der anfängt, diese Art von Sport zu lernen. Ziel ist es, sich den Angriffen Ihres Gegners optimal zu stellen. Wie man? Schauen Sie sich die Erklärung der folgenden Techniken an.

1. Die Technik, richtig zu sein

Bevor Sie anfangen, die grundlegenden Badmintontechniken zu erlernen, sollten Sie die richtige Einstellung kennen, damit Sie während des Spiels leichter verteidigen und optimal angreifen können.

Wie:

1. Die Haltung im Stehen muss aufrecht sein und beide Füße müssen bereit sein, um das Gleichgewicht des Körpers aufrechtzuerhalten.
2. Beugen Sie Ihre Knie mit schulterbreit auseinander liegenden Füßen, gefolgt von einer entspannten Taillenposition.
3. Halten Sie den Arm, der den Schläger hält, so bequem wie möglich an Ihrer Seite und halten Sie den Arm frei, um sich zu bewegen.
4. Beachten Sie während des Spiels immer die Regeln.

Nachdem Sie alle oben genannten Punkte gemeistert haben, bedeutet dies, dass Sie bereit sind, mit dem Training zur nächsten grundlegenden Badminton-Technik fortzufahren.

2. Die grundlegende Technik zum Halten des Schlägers

Eines der wichtigen Dinge, die ein einzelner Badmintonspieler beherrschen muss, nämlich wie man den Schläger richtig hält. Denn wenn Sie den Schläger nicht richtig halten, werden Sie Schwierigkeiten haben, der gegnerischen Linie starke Aufschläge zu geben.

Es gibt zwei Möglichkeiten, mit einem Schläger umzugehen, die häufig auf dem Platz verwendet werden: Vorhand und Rückhand. Diese beiden Techniken werden je nach Situation und Bedingungen des Spiels austauschbar verwendet. Für Anfänger wird ihnen normalerweise zuerst das Vorhanden beigebracht und dann die Rückhand fortgesetzt.

Wie:

1. Grundsätzlich sollte der beim Umgang mit dem Schläger erforderliche Griff entspannt und nicht zu fest sein. Einfache Tipps, halten Sie den Kopf des Schlägers mit Ihrer Hand und schieben Sie dann Ihre Hand langsam über den Schläger, bis Sie den Bereich erreichen, in dem der Schläger gehalten werden kann, und finden Sie die bequemste Position. Diese Methode hilft Ihnen, den richtigen Winkel zu finden.
2. Platzieren Sie Daumen und Zeigefinger so, dass sie ein scharfes V am Griff des Schlägers bilden. Beachten Sie, dass Sie keine runde U bilden müssen. Wenn der Buchstabe U gebildet wird, bedeutet dies, dass ein Fehler in der Art und Weise vorliegt, wie Sie den Schläger greifen, z. B. zu fest.
3. Es ist ratsam, den Schläger in den Fingern und nicht in der Handfläche zu halten. Dies ist wichtig, um es Ihnen leichter zu machen, Ihren Gegner zu zerschlagen.

3. Grundlegende Wartungstechniken

Service im Badminton ist ein wichtiges Element, das richtig gemeistert werden muss. Genaue Aufschlagschüsse geben Ihnen einen Vorteil gegenüber Ihrem Gegner.

Es gibt verschiedene grundlegende Wartungstechniken, die Sie leicht erlernen können, darunter:

1. Geringer Vorhand-Service Wird normalerweise im Single-Badminton verwendet, abhängig von der geringen Schlagdistanz zwischen Federball und Netzlinie.
2. Hohe Vorhand-Wartungsfreundlichkeit Dies entspricht fast einem niedrigen Vorhand-Aufschlag, außer dass mehr Kraft erforderlich ist, um den Federball zu treffen, um hoch zu springen und hinter die gegnerische Linie zu fallen.
3. Rückhandservice häufig im Doppel-Badminton verwendet. Seine Funktion besteht darin, den Federball durch das Netz oder die Linie des Gegners fallen zu lassen.
4. Service-Smash Der Schlag ist eigentlich der gleiche wie der übliche Dienst, außer dass er einen sehr engen Handschwung verwendet, weil er darauf abzielt, den Gegner zu überlisten.

4. Grundlegende Fußtechnik

Eine gute Beinbewegung ist wichtig, damit Sie verstehen. Der Grund dafür ist, dass die flexiblen Beinbewegungen beim Badmintonspielen das Wechseln der Position erleichtern. vorwärts, rückwärts, seitwärts, sogar Hochsprung, um den Shuttelcock-Dienst an den Gegner zurückzugeben.

Abgesehen davon ist grundlegende Beinarbeit auch wichtig, um Ihr Gleichgewicht auf dem Platz zu regulieren. Denn wenn es nicht ausgeglichen ist, wird es schwierig sein, die Schläge Ihres Gegners wiederholt zu kontrollieren. In der Tat können Dinge schief gehen, wenn Sie nicht das richtige Beinbewegungsmuster haben, wie z. B. eine Verletzung.

5. Grundlegende Schlagtechniken

Ein Schlag im Badminton ist definiert als die Vorbereitungsbewegung eines Spielers, wenn er schlagen möchte Federball . Nachdem Sie die Grundhaltung, das richtige Halten des Schlägers, den guten Service und die richtige Beinbewegung erfolgreich erlernt haben, ist es jetzt an der Zeit, Ihre Fähigkeiten zu optimieren, indem Sie die grundlegenden Schlagtechniken verstehen.

Im Wesentlichen wird der Schlag benötigt, um eine Bewegung herzustellen, bevor Sie den Schläger tatsächlich schwingen und schlagen Federball in Richtung des Gegners. Es gibt 4 grundlegende Schlagtechniken, nämlich:

• Vorhand-Schlag über Kopf
• Rückhand über Kopf
• Die Vorhand Achsel
• Rückhand Achsel

Quelle: www.masterbadminton.com

Wenn sich der Köder Ihres Gegners auf Sie zubewegt, bereiten Sie sich darauf vor, dass der Zug mit 4 Schlägen entsprechend der Richtung dient, aus der er kommt Federball (siehe Bild).

x