Wie man pummelige Wangen auf natürliche und medizinische Weise reduziert

Mollige Wangen oder mollige Wangen zu haben, wird oft als süß angesehen. Viele Menschen - insbesondere Frauen - werden jedoch nur unsicher und möchten dünne Wangen haben. Der Grund ist, dass pausbäckige Wangen häufiger mit Gewichtszunahme in Verbindung gebracht werden. Für diejenigen unter Ihnen, die es erleben, machen Sie sich noch keine Sorgen. Mit den folgenden Optionen können Sie pummelige Wangen auf natürliche und medizinische Weise verkleinern.

Wie man pummelige Wangen auf natürliche Weise reduziert?

Das Reduzieren von pausbäckigen Wangen oder pausbäckigen Wangen auf natürliche Weise ist eigentlich nicht unmöglich. Es ist nur so, dass dies einen längeren Prozess erfordert, auch bekannt als nicht sofort. Sie müssen dies auch konsequent tun, damit die Ergebnisse effektiver sind.

Verschiedene natürliche Wege, die pausbäckige Wangen reduzieren können, sind:

1. Gesichtsübungen

Willst du dünne Wangen haben? Versuchen Sie, so oft wie möglich Gesichtsübungen zu machen. Ob beim Aufwachen, Entspannen, von der Schule oder von der Arbeit nach Hause kommen, bis kurz vor dem Schlafengehen.

Eine im Journal der American Society for Aesthetic Plastic Surgery veröffentlichte Studie ergab, dass Gesichtsübungen, die 8 Wochen lang zweimal täglich durchgeführt werden, dazu beitragen können, die Muskeldicke zu erhöhen und das Gesicht zu verjüngen. Mit anderen Worten, dies wirkt sich auf Ihre Wangen aus, die dünner und jugendlicher erscheinen.

Es gibt viele Arten von Gesichtsübungen, die Sie durchführen können, darunter:

• Fischgesicht: Legen Sie Ihre Wangen in den Mund und halten Sie sie eine Minute lang gedrückt. Wiederholen Sie diesen Vorgang acht Mal, um optimale Ergebnisse zu erzielen.
• Aufgeblähter Mund: Füllen Sie den Mund mit Luft und drücken Sie die Luft auf die rechte Wange, die linke Wange, die Oberlippe und das Kinn. Mach jeweils eine Minute.
• Lächeln üben: Lächeln Sie so weit wie möglich mit gespitzten Lippen für einige Momente und kehren Sie dann in die ursprüngliche Position zurück.

2. Passen Sie Ihre Ernährung und Ihre Trainingsroutine an

Gesichtsfett kann tatsächlich auf natürliche Weise reduziert werden, indem das gesamte Körperfett reduziert wird. Das heißt, Sie haben immer noch Hoffnung auf dünne Wangen, wenn Sie sich gesund und sportlich ernähren.

Vermeiden Sie Lebensmittel, die raffinierte Kohlenhydrate (raffinierte Kohlenhydrate) enthalten, wie z Kekse , Kuchen und Nudeln sowie salzreiche Lebensmittel. Raffinierte Kohlenhydrataufnahme wird zu Fettablagerungen im Körper verarbeitet und erhöht das Körpergewicht. In der Zwischenzeit können salzreiche Lebensmittel die Wasserretention erhöhen und einige Körperteile geschwollen erscheinen lassen.

Vergessen Sie nicht, es mit Cardio-Training auszugleichen, das zur Gewichtsreduktion wirksam ist. Zum Beispiel durch Gehen, Laufen, Radfahren oder Schwimmen. Je besser Ihr gesunder Lebensstil ist, desto schneller verlieren Sie Gewicht und lassen Ihre Wangen dünn aussehen.

3. Trinken Sie viel Wasser

Es beugt nicht nur Dehydration vor, sondern kann auch dazu beitragen, die Wangen zu glätten, wenn Sie viel Wasser trinken. Wenn Sie von Healthline berichten, dass Körperflüssigkeiten im Gleichgewicht bleiben, kann dies eine Schwellung des Gesichts verhindern.

Darüber hinaus steigt der Stoffwechsel Ihres Körpers um bis zu 24 Prozent. Dies bedeutet, dass der Körper mehr Kalorien verbrennt und Ihnen beim Abnehmen hilft, auch auf den Wangen. Das bedeutet jedoch nicht, dass Sie weiterhin so viel Wasser wie möglich trinken können, damit Ihre Wangen schnell dünner werden.

Medizinische Behandlungsmöglichkeiten zur Reduzierung der pausbäckigen Wangen

Nicht wenige Menschen bevorzugen die sofortige Route, auch bekannt als die medizinische Methode, um die Wangen zu glätten. Der Grund dafür ist, dass diese Methode zu schnelleren und gewünschten Ergebnissen führt, anstatt die Wangen auf natürliche Weise zu glätten, was tendenziell länger dauert.

Es ist jedoch zu beachten, dass alle diese medizinischen Verfahren ihre jeweiligen Nebenwirkungen und Risiken haben. Konsultieren Sie daher zuerst den nächstgelegenen Dermatologen, bevor Sie sich entscheiden, die molligen Wangen durch medizinische Eingriffe zu verkleinern.

Das Folgende sind medizinische Behandlungsoptionen, die pausbäckige Wangen reduzieren können, nämlich:

1. Fettabsaugung

Die Fettabsaugung, auch bekannt als Fettabsaugung, ist eine Operation, bei der Fett im Gesicht abgesaugt wird, in diesem Fall auf den Wangen. Der Arzt injiziert ein Lokalanästhetikum in einen bestimmten Bereich der Wange, dann wird das überschüssige Fett auf der Wange abgesaugt.

Dieses medizinische Verfahren ist vielversprechend genug, um Ihre Hoffnungen auf dünne Wangen zu erfüllen. Der Fettabsaugungsprozess hat jedoch mehrere Nebenwirkungen, einschließlich des Infektionsrisikos, kleiner Narben, Embolien und Schwellungen, auch bekannt als Ödeme.

2. Facelifting

Facelifts, auch als Facelifting bezeichnet, sind eine der augenblicklichen Möglichkeiten, Ihr Gesicht jünger aussehen zu lassen. Dieses Verfahren wird durchgeführt, indem überschüssige Haut und Fettgewebe um den Hals und die Kieferlinie entfernt werden. Infolgedessen erscheint Ihr Kiefer definierter und Ihre Wangen dünner.

Leider kann dieses Verfahren mehr chirurgische Traumata als Fettabsaugung verursachen. Das Risiko von Komplikationen ist tendenziell auch höher, so dass die Erholung auch länger dauert.

3. Ultraschall

Sie sind möglicherweise mit Ultraschallverfahren zur Diagnose verschiedener Krankheiten vertraut. Wussten Sie jedoch, dass dieser Ultraschall auch dazu beitragen kann, die Wangen zu glätten?

Ultraschall, der häufig für kosmetische Behandlungen verwendet wird, ist ein Verfahren, bei dem Schallwellen verwendet werden, um Fettablagerungen im Gesicht aufzulösen. Dieses Fett wird auf natürliche Weise von Ihrem Körper entfernt oder kann durch kleine Schnitte abgesaugt werden.

Darüber hinaus kann das Ultraschallverfahren auch die Bildung von neuem Kollagen stimulieren, was eine Wirkung haben kann Heben aka eng auf der Haut. Ihr Gesicht sieht nicht nur glatt aus, sondern sieht auch frischer und jünger aus.