8 Ätherische Öle zur natürlichen Linderung von Husten

Heutzutage ätherische Öle - oder Sie kennen sich vielleicht besser aus ätherisches Öl - ist in der Tat auf dem Vormarsch. Die verschiedenen Eigenschaften, die es mit sich bringt, machen dieses Öl zu einem neuen "Helden" zur Überwindung verschiedener Gesundheitsprobleme, einschließlich Husten. Wie lauten die Optionen ätherisches Öl Husten behandeln? Schauen Sie sich die folgenden Bewertungen an.

Ätherisches Öl

Ätherisches Öl Rosmarin enthalten auch Verbindungen Cineole Dies kann helfen, den Schleim beim Husten zu verdünnen und Entzündungen zu reduzieren.

Husten zu überwinden, ätherisches Öl Es kann die Muskeln im Hals beruhigen, die Atmung entlasten und sogar bei Atemnot helfen, die durch Asthma verursacht wird. Diese ätherischen Öle werden meist mit Lösungsmittelölen gemischt und topisch auf die Haut aufgetragen.

3. Pfefferminze

Ätherisches Öl Pfefferminze enthält Menthol, das ein warmes und kaltes Gefühl erzeugt, um einen juckenden Hals während des Hustens zu lindern oder zu lindern. Wenn Sie Halsschmerzen oder Husten haben, können Sie sich durch Einatmen dieser ätherischen Öle besser fühlen.

Eine Studie von Evid Based Complement Alternat Med zeigt an, dass gesunde Menschen Öl verwenden Pfefferminze kann helfen, die Muskeln der Luftröhre zu entspannen, die als Bronchialmuskeln bekannt sind. Dies erklärt den Grund ätherisches Öl Pfefferminze kann nützlich sein, um die Atemwege bei Husten zu reinigen.

4. Zimt

Zimt wird oft als Kochgewürz verwendet. Der extrahierte Zimt wird jedoch ätherisches Öl kann auch nützlich sein, um den Körper vor Bakterien zu schützen, die Atemprobleme wie Husten verursachen können.

5. Muskatnuss, Bergamotte und Zypern

Dritte ätherisches Öl diese enthalten beide Moleküle Camphen Husten zu behandeln oder Halsschmerzen zu lindern. Das Einatmen dieses ätherischen Öls hilft, die Flüssigkeiten in den Atemwegen zu verdünnen.

6. Thymian

Eine Studie aus der Zeitschrift Phytotherapieforschung fand das ätherische Öl Thymian kann als antimikrobielles Mittel für die Atemwege verwendet werden.

Forscher studieren Thymian und andere ätherische Öle, um festzustellen, wie sie am besten gegen Bakterien eingesetzt werden können, die die Atemwege infizieren. Diese Studie kommt zu dem Schluss Thymian kann bei der Bekämpfung von Infektionen helfen, da es das Wachstum von Bakterien hemmen kann, die die Atemwege angreifen.

7. Oregano

Oregano ätherisches Öl enthält Verbindungen Carvacrol , nämlich ein antimikrobielles Mittel, das gegen verschiedene Arten von Bakterien oder Viren, die Husten verursachen, nützlich ist. Daher wird angenommen, dass dieses ätherische Öl Husten und andere Atemprobleme behandelt.

8. Geranie

Geranienextrakt kann bei der Behandlung von Infektionen der oberen Atemwege, einschließlich Bronchitis, helfen. Forscher der Studie Kräutermedizin gegen Husten untersuchten mehrere Studien, in denen die Vorteile von Geranienextrakt bei der Behandlung von Husten getestet wurden. Die Ergebnisse fast aller Studien zeigen, dass ein Zusammenhang zwischen der Verwendung von Geranienextrakt zur Linderung von Hustensymptomen besteht.

Darüber hinaus zeigen die Ergebnisse, dass die Gabe von Geranienextrakt dazu beitragen kann, Erkältungssymptome zu lindern und die Dauer der Krankheit zu verkürzen. Daher können ätherische Öle, die Geranienextrakt enthalten, verwendet werden, um durch Erkältungen verursachten Husten zu lindern.

Wie benutzt man ätherisches Öl Husten

Ätherische Öle können auf verschiedene Arten verwendet werden. Ätherische Öle können jedoch nicht direkt verwendet werden, da ihre Wirkung sehr stark ist. Daher muss dieses ätherische Öl mit Lösungsmittelöl verdünnt werden, bevor es zur Behandlung von Husten verwendet wird. Das verwendete Lösungsmittelöl kann Kokos- oder Olivenöl sein.

Verwendung von ätherischen Ölen zur Behandlung von Husten und anderen Atemwegsbeschwerden sind:

1. Verdünnen Sie ätherisches Öl mit Lösungsmittelöl mit einer Dosis: 3-5 Tropfen Lösungsmittelöl für 1 Tropfen ätherisches Öl.
2. Geben Sie ätherische Öle in eine Schüssel mit heißem Wasser, um den Dampf einzuatmen.
3. Sie können diese Lösung direkt einatmen oder auf den Bereich in der Nähe von Nase und Brust auftragen, damit der warme Effekt ein Gefühl der Erleichterung vermittelt.
4. Vermeiden Sie es, zu lange einzuatmen, und tragen Sie keine ätherischen Öle auf den Bereich in der Nähe des Mundes auf.
5. Legen Sie die Lösung hinein Diffusor oder Luftbefeuchter so dass sich das Aroma des ätherischen Öls im Raum ausbreitet. Diese Methode kann die Luftfeuchtigkeit im Raum reinigen und erhöhen. Schmutzige und trockene Luft kann Husten anregen.
6. Sie können diese ätherische Öllösung auch mit Badewasser oder anderen Spa-Produkten mischen, um eine entspannende Wirkung während des Bades zu erzielen.
7. Selbst ätherische Öle wurden verdünnt und können nicht direkt konsumiert werden.

Die Verwendung sollte jedoch nicht willkürlich sein, da es keinen spezifischen medizinischen Leitfaden zur Bestimmung einer sicheren Dosierung gibt, damit ätherische Öle bei der Heilung von Husten wirksam sein können.

Trotzdem schadet es nicht, die Vorteile von ätherischen Ölen als natürliche Hustenbehandlung auszuprobieren, solange es richtig angewendet wird.