Ursachen von Kopfschmerzen im Allgemeinen, die bekannt sein müssen

Kopfschmerzen sind eine häufige Schmerzbeschwerde und können jedem passieren. Fast jeder auf der Welt, einschließlich Ihnen, hatte mindestens einmal in seinem Leben die Symptome von Kopfschmerzen. Obwohl fast alle gefühlt haben, können die Ursachen der auftretenden Kopfschmerzen unterschiedlich sein. Also, was verursacht Kopfschmerzen?

Der Mechanismus der Kopfschmerzen

Kopfschmerzen werden durch die Aktivierung der schmerzhaften Nerven in Ihrem Kopf verursacht. Diese Aktivierung von Schmerznerven kann aufgrund chemischer Aktivität im Gehirn, Problemen mit bestimmten Strukturen oder Teilen Ihres Kopfes, Störungen in anderen Teilen Ihres Körpers oder einer Kombination dieser Faktoren auftreten. Nach Angaben des Better Health Channel gehören zu den Strukturen oder Teilen des Kopfes, bei denen häufig Probleme auftreten:

• Muskeln und Kopfhaut.
• Kopf- und Halsnerven.
• Arterielle Blutgefäße, die zum Gehirn führen.
• Die Auskleidung von Ohren, Nase und Rachen.
• Die Nebenhöhlen, die luftgefüllte Hohlräume im Kopf sind und Teil des Atmungssystems sind.

Manchmal erfahren diese Teile des Kopfes Entzündungen, Reizungen, Verspannungen oder andere Veränderungen, die die umgebenden Nerven stimulieren oder auf sie drücken. Diese Nerven senden dann Schmerzmeldungen an das Gehirn und schließlich entwickeln sich Kopfschmerzen.

Veränderungen in diesen Teilen des Kopfes können durch verschiedene Dinge ausgelöst werden. Die Auslöser, die diese Kopfschmerzen verursachen, können je nach Art der auftretenden Kopfschmerzen von Person zu Person unterschiedlich sein.

Im Allgemeinen werden Kopfschmerzen in zwei Arten unterteilt, nämlich primäre Kopfschmerzen und sekundäre Kopfschmerzen. Was sind dann die Ursachen für Kopfschmerzen, die auf diesen Typen beruhen? Hier ist die vollständige Erklärung.

Hauptursachen für Kopfschmerzen

Einige Arten von primären Kopfschmerzen umfassen Clusterkopfschmerzen, Spannungskopfschmerzen (Spannungs-Kopfschmerz), Migräne und hypnische Kopfschmerzen.

Primäre Kopfschmerzen werden normalerweise durch die Aktivität der vom Gehirn produzierten Hormone, Probleme mit den Nerven oder Blutgefäßen, die den Schädel umgeben, oder Störungen der Kopf- und Nackenmuskulatur verursacht. Diese Art von Kopfschmerzen ist kein Zeichen oder Symptom einer bestimmten Krankheit oder Störung im Körper.

Bei diesem Typ können genetische Faktoren einen Beitrag leisten. Darüber hinaus kann ein ungesunder Lebensstil auch diese Art von Kopfschmerzen auslösen. Hier sind einige Lebensstile, die primäre Kopfschmerzen auslösen oder verursachen können:

• Zu oft Alkohol konsumieren

Alkohol kann sofort oder nach längerem Trinken Kopfschmerzen auslösen. Dies liegt daran, dass Ethanol (der Hauptbestandteil von Alkohol) ein natürliches Diuretikum ist, das den Körper dazu bringt, wichtige Salze, Vitamine und Mineralien zu verlieren. Infolgedessen wird der Körper dehydriert und die Chemikalien im Gehirn können aus dem Gleichgewicht geraten, was stunden- oder tagelang zu Kopfschmerzen führen kann.

Zu oft kann Alkoholkonsum bestimmte Arten von Pimer-Kopfschmerzen verursachen, nämlich Migräne und Cluster-Kopfschmerzen (Kopfschmerzen). Patienten mit beiden Arten von Kopfschmerzen können erneut auftreten, wenn sie Alkohol in geringen Mengen konsumieren.

• Essen

Geräucherte Lebensmittel (einschließlich geräuchertes und verarbeitetes Fleisch), eingelegtes, getrocknetes oder mehrmals erhitztes Lebensmittel enthalten bestimmte Chemikalien, die Kopfschmerzen verursachen können, insbesondere solche, die direkt nach dem Essen auftreten. Käse, Truthahn und dunkle Schokolade (dunkle Schokolade) enthalten auch Chemikalien, die bei manchen Menschen Kopfschmerzen verursachen können, insbesondere als Ursache von Migräne.

Darüber hinaus können manche Menschen beim Verzehr bestimmter Lebensmittel empfindlich oder anfällig für Kopfschmerzen sein. Die Cleveland Clinic erwähnt, dass verschiedene Lebensmittel und Getränke, die häufig als Auslöser für Kopfschmerzen gemeldet werden, nämlich Nüsse, Zwiebeln, Avocados, Joghurt, Konserven, koffeinhaltige Getränke (Kaffee, Tee), Lebensmittel, die künstliche Süßstoffe oder MSG enthalten, usw.

Darüber hinaus können Kopfschmerzen auch durch zu kalte Getränke wie Eiswasser oder Eis ausgelöst werden. Kopfschmerzen treten auf, wenn eine kalte Temperatur plötzlich das Dach Ihres Mundes und Ihren Rachen berührt. Denken Sie jedoch daran, dass nicht jeder für diese Lebensmittel empfindlich ist, da es wichtig ist, die Auslöser für Kopfschmerzen in sich selbst zu erkennen.

• Schlechte Schlafmuster

Ein unregelmäßiger Schlafplan kann eine der Ursachen für Kopfschmerzen sein. Viele Menschen "reagieren" darauf, spät in der Woche wach zu bleiben, indem sie am Wochenende spät aufwachen. Insgeheim könnte dies eine der Ursachen für Ihre häufig wiederkehrenden Kopfschmerzen sein.

Unregelmäßiges Aufwachen und Schlafengehen können den Tagesrhythmus des Körpers stören, was zu plötzlich auftretenden Kopfschmerzen führt. Daher ist es am besten, jeden Tag zur gleichen Zeit wach zu bleiben, auch am Wochenende, um Ihren Tagesrhythmus konstant zu halten.

• Schlechte Haltung

Eine schlechte Haltung kann die Ursache für Kopfschmerzen sein, insbesondere für Spannungskopfschmerzen. Wenn Sie längere Zeit im Stehen oder Sitzen sitzen, können sich die Muskeln um Ihren Hals, den oberen Rücken und die Schultern dehnen und anspannen.

Kopfschmerzen aufgrund von Muskelverspannungen sind normalerweise pochende Schmerzen an der Schädelbasis. Daher müssen Sie sich an eine gute Körperhaltung gewöhnen können.

• Mahlzeiten auslassen

Das Auslassen von Mahlzeiten, einschließlich einer zu strengen Diät, kann ebenfalls zu Kopfschmerzen führen. Der Grund dafür ist, dass Ihr Blutzuckerspiegel zu niedrig sein kann, so dass Kopfschmerzen auftreten können. Darüber hinaus kann ein niedriger Blutzuckerspiegel (Hypoglykämie) auch aufgrund verschiedener anderer Dinge auftreten, die mit Ernährungsumstellungen zusammenhängen, wie z. B. zuckerreiche Lebensmittel oder Fasten.

• Stress

Der häufigste Auslöser für Kopfschmerzen ist Stress, insbesondere Spannungskopfschmerzen. In diesem Zustand setzt das Gehirn bestimmte Chemikalien frei, die Veränderungen in Ihren Blutgefäßen verursachen.

Im Laufe der Zeit kann dieser Zustand zu Angstzuständen, Angstzuständen, Depressionen oder geistiger Müdigkeit führen, die alle zu Kopfschmerzen führen können. Darüber hinaus kann Stress auch Schlafstörungen verursachen, die auch einen Kopf auslösen können.

• Wütend

Wenn Sie wütend sind, spannen sich die Muskeln im Nacken und auf der Kopfhaut an und verursachen ein Gefühl wie ein enges Band, das um Ihren Kopf gewickelt ist. Diese Empfindung ist ein Zeichen dafür, dass Sie Kopfschmerzen haben, insbesondere Spannungskopfschmerzen.

• Rauch

Rauchen ist auch ein schlechter Lebensstil, der sowohl bei Rauchern als auch bei Nichtrauchern Kopfschmerzen auslösen kann. Nikotin, eine im Tabak enthaltene Substanz, soll die Ursache für primäre Kopfschmerzen sein, insbesondere für Cluster-Kopfschmerzen und Migräne. Bahlan, Rauchen kann auch das Schlaganfallrisiko bei Migränepatienten erhöhen.

Ursachen für sekundäre Kopfschmerzen

Sekundäre Kopfschmerzen sind im Allgemeinen ein Symptom für einen anderen Gesundheitszustand, der die Nerven dazu anregt, schmerzempfindlicher zu sein. Dies bedeutet, dass diese Kopfschmerzen anfänglich durch andere Bedingungen als Probleme mit der Struktur des Schädels oder des Kopfes verursacht werden können.

Es gibt viele Gesundheitszustände, die Kopfschmerzen verursachen können, nämlich:

• Nasennebenhöhlenentzündung.
• Glaukom.
• Influenza (Grippe).
• Streicheln.
• Blutgerinnung.
• Kohlenmonoxidvergiftung.
• Gehirntumor.
• Hoher Blutdruck.
• Kopfverletzung.
• Entzündung des Gehirns (Enzephalitis).
• Meningitis.
• Ohrinfektion.
• Zahnprobleme.
• Gehirn-Aneurysma.
• Psychische Störungen wie Depressionen oder Angststörungen.

Darüber hinaus kann der Sekundärkopf durch eine Reihe anderer externer Faktoren ausgelöst werden, die aufgrund bestimmter Krankheiten kein Problem darstellen, wie z.

• Nehmen Sie zu oft Kopfschmerzmittel ein

Übermäßiger Gebrauch von Kopfschmerzmedikamenten kann tatsächlich einen Bumerang-Effekt haben. Dieser Zustand wird als Kopfschmerzen bezeichnet Rebound , die normalerweise morgens beginnt und den ganzen Tag dauert. Es kann auch andere Symptome wie Nackenschmerzen, Angstzustände, verstopfte Nase und Schlafstörungen verursachen.

• Dehydration

Dehydration ist ein Zustand, in dem der Körper nicht genügend Flüssigkeit aufnimmt. Dies führt dazu, dass sich das Gehirn aufgrund von Sauerstoffmangel zusammenzieht und Schmerzen verursacht. Dehydration ist auch eine Ursache für Kopfschmerzen beim Fasten und kann in verschiedenen Bereichen des Kopfes auftreten, einschließlich Kopfschmerzen hinten, vorne oder in allen Teilen.

Verschiedene Auslöser oder andere Ursachen von Kopfschmerzen

Abgesehen von den oben genannten Ursachen können auch andere Faktoren, einschließlich der Umwelt, Kopfschmerzen auslösen. Hier sind einige dieser Faktoren:

• Wetteränderungen

Bei manchen Menschen können Wetteränderungen, einschließlich kaltem Wetter, Regen oder erhöhten Temperaturen, Kopfschmerzen verursachen. Der Grund dafür ist, dass Wetteränderungen zu einem Ungleichgewicht der Chemikalien führen können, einschließlich Serotonin und Elektrizität im Gehirn, was die Nerven reizen und Kopfschmerzen verursachen kann.

Abgesehen von kaltem Wetter kann kaltes Wasser, das Sie zum Duschen oder Shampoonieren verwenden, auch Kopfschmerzen verursachen. Wenn Ihr Haar feucht ist, weil es kaltem Wasser ausgesetzt ist, glaubt Ihr Gehirn, dass Ihr Körper von Unterkühlung befallen wird. Infolgedessen treten bei Menschen mit Nasennebenhöhlenentzündungen dieselben Kopfschmerzsymptome auf.

• Starrte auf den Gadget-Bildschirm

Wenn Sie längere Zeit auf einen Computerbildschirm, einen Fernseher, ein Tablet, ein Mobiltelefon oder ein Videospiel starren, kann dies zu Kopfschmerzen führen. Der Grund ist, dass diese Angewohnheit dazu führen kann, dass der Körper müde und angespannt wird, einschließlich müder Augen. Diese Dinge sind Faktoren für das Auftreten von Kopfschmerzen.

• Zu lange in der Sonne

Zu lange in der heißen Sonne zu sein, kann direkt Kopfschmerzen verursachen. In der Tat kann das Sehen der Blendung der Sonne oder nur ihrer Reflexion bei manchen Menschen Kopfschmerzen auslösen.

Dies liegt daran, dass das reflektierte helle Licht in das Auge den Thalamus stimuliert, den Teil des Gehirns, der Schmerzsignale an Ihren Körper sendet, um Schmerzen zu verursachen.

• Gewicht

Der Gewichtsfaktor, der anscheinend nicht ideal ist, kann die Ursache von Kopfschmerzen sein. Basierend auf einer in der Fachzeitschrift Neurology veröffentlichten Studie hat jemand, der übergewichtig (fettleibig) ist oder weniger wahrscheinlich Kopfschmerzen, insbesondere Migräne, hat. Es wird angenommen, dass dies ein Faktor bei der Freisetzung von Chemikalien durch das Fettgewebe ist.

In anderen Studien wurde festgestellt, dass Fettleibigkeit auch ein Faktor sein kann, der allgemeine Arten von Kopfschmerzen auslöst, einschließlich Spannungskopfschmerzen und sekundären Kopfschmerzen.