Abstinenz nach der Operation zur Entfernung der Gebärmutter, damit sich der Körper schnell erholt

Wenn Sie sich kürzlich einer Uterusentfernung oder einer Hysterektomie unterzogen haben, braucht Ihr Körper Zeit, um sich zu erholen. Die durchschnittliche Frau braucht ungefähr 6 Wochen, um zu normalen Aktivitäten zurückzukehren. Es gibt eine Reihe von Dingen, die Sie vermeiden sollten, um die Genesung nach einer Uterusentfernungsoperation zu beschleunigen. Hier ist die Liste der Tabus nach der Operation, um die Gebärmutter zu entfernen.

Abstinenz nach der Operation zur Entfernung der Gebärmutter

Hier ist eine Liste von Tabus, von denen Sie sich fernhalten sollten, wenn Sie in die Erholungsphase für eine Uterusentfernungsoperation eintreten:

1. Harte Arbeit leisten

Nach der Operation zur Entfernung der Gebärmutter wird auf jeden Fall empfohlen, sich zu Hause auszuruhen und keine schwere Arbeit zu verrichten. Normalerweise erholt sich Ihr Körper in 4-6 Wochen wieder.

Dies hängt jedoch auch vom Zustand des Körpers ab. Es kann also sein, dass die Einschränkungen für die Arbeit, die für jeden Patienten mit einer Uterusentfernungsoperation ausgeführt werden kann, unterschiedlich sind.

Was klar ist, anstrengende Übung ist nach einer Uterusentfernungsoperation tabu, die Sie tun müssen, wenn Sie sich schnell erholen möchten. Trotzdem können Sie immer noch leichte Übungen machen, z. B. einen gemütlichen Spaziergang machen. Tatsächlich verhindert diese Aktivität Blutgerinnsel im Bein oder Krampfadern.

2. Sex haben

Geschlechtsverkehr nach der Operation zur Entfernung der Gebärmutter ist ein weiteres Tabu, das Sie tun sollten. Laut Healthline können Sie nur etwa 6 Wochen nach der Operation Sex haben.

Dies sollte vermieden werden, um mögliche Blutungen und Ausfluss aus der Vagina nach einer Hysterektomie zu verhindern.

Abgesehen von diesen Einschränkungen sind Ihre Fortpflanzungshormone nach der Operation zur Entfernung der Gebärmutter in der Regel auch etwas gestört. Es dauert einige Zeit, bis sich die Hormone wieder normalisiert haben.

Darüber hinaus besteht auch die Möglichkeit einer vaginalen Trockenheit oder eines Libidoverlusts nach der Operation, um die Gebärmutter zu entfernen.

Sie müssen sich jedoch keine Sorgen machen. Ihre sexuelle Erregung kann wieder zurückkehren und Sex mit Ihrem Partner haben, wenn Sie sich von einer Operation zur Entfernung der Gebärmutter erholt haben.

3. Schwere Gewichte heben

Wenn Sie sich nach der Operation schnell erholen möchten, um die Gebärmutter zu entfernen, ist das Heben schwerer Gegenstände ein Tabu, das Sie tun müssen.

Nach der Operation zur Entfernung der Gebärmutter dauert es eine Weile, bis sich die Gewebe und Muskeln um Magen und Gebärmutter erholt haben. Aus diesem Grund wird Bracharbeiten wie das Heben nicht empfohlen.

Durch das Heben von Gewichten wird die Erholung nach dem Uteruslift nur länger. Sie sollten dieses Verbot mindestens innerhalb von 6-8 Wochen nach der Operation einhalten, um die Gebärmutter zu entfernen.

Wenn es in jenen Tagen notwendig ist, etwas Schweres zu tragen, bitten Sie ein Familienmitglied oder einen Ehepartner, dabei zu helfen.

4. Unachtsam essen

Eines der Dinge, über die sich viele nach der Operation zur Entfernung der Gebärmutter beschweren, sind Schwierigkeiten beim Stuhlgang oder Verstopfung. Es kann sein, dass dies durch unachtsames Essen verursacht wird.

Ein weiteres Tabu, das Sie tun müssen, ist eine ungesunde Ernährung nach der Operation, um die Gebärmutter zu entfernen.

Erhöhen Sie Ihre Ballaststoffaufnahme beim Essen, um Verdauungsprobleme zu vermeiden, die nach einer Uterusentfernungsoperation auftreten.

Darüber hinaus sollten Sie während Ihrer Erholung nach der Gebärmutterentfernung auch eine proteinreiche Diät einhalten.

Denken Sie jedoch daran, dass Protein mit hohem Fettgehalt im Tabu enthalten ist, nachdem Sie die Gebärmutter entfernt haben. Wählen Sie also fettarme Eiweißnahrungsmittel, ja.

Nach einer Operation zur Entfernung der Gebärmutter benötigt der Körper Protein, um neues Gewebe herzustellen und beschädigtes Gewebe zu reparieren. Indem Sie Ihren Proteinbedarf decken und sich von diätetischen Einschränkungen fernhalten, erholt sich Ihr Körper nach der Operation schnell, um die Gebärmutter zu entfernen.

In Bezug auf Lebensmittel sind Nüsse, Kichererbsen, Brokkoli, Kohl und zu scharfe Lebensmittel die Liste der Tabus, von denen Sie sich zuerst fernhalten sollten.

5. Stress

Ein weiteres Tabu, an das Sie sich nach der Operation erinnern müssen, um die Gebärmutter zu entfernen, ist zu viel Nachdenken und Stress. In der Tat ist der Umgang mit Stress nicht so einfach wie gedacht, insbesondere nach einer Operation. Es ist nicht ungewöhnlich, dass Stress und Depressionen auf die Nebenwirkungen einer Hysterektomie zurückzuführen sind, z. B. darauf, dass nicht mehr Kinder geboren werden können.

Wenn diese Gedanken auftauchen, denken Sie noch einmal über die negativen Auswirkungen nach, die auftreten können, wenn Sie nicht operiert werden. Es ist möglich, dass Ihr Gesundheitszustand schlechter ist als der aktuelle Zustand.

Versuche viele Dinge zu tun, die du liebst. Sie können auch Zeit alleine mit Ihrem Partner verbringen, um die Qualität Ihrer Beziehung zu verbessern.

6. Tampons verwenden

Vermeiden Sie die Verwendung von Tampons nach Hysterektomie, da diese das Infektionsrisiko erhöhen können.

Einige Zeit nach der Operation zur Entfernung der Gebärmutter kann es zu einem Ausfluss oder sogar Blut aus der Vagina kommen. Um es unterzubringen, ist es besser, wenn Sie normale Pads verwenden.

Vergessen Sie nicht, es regelmäßig auszutauschen, damit Sie keine Infektion bekommen.

7. Vermeiden Sie zu anstrengende Übungen

Wenn Sie nach der Operation trainieren möchten, um die Gebärmutter zu entfernen, wählen Sie die richtige und geeignete Art der Übung.

Ihr Arzt und Ihr medizinisches Team werden wahrscheinlich geeignete Übungsempfehlungen geben. Geeignete Übungsoptionen während der Erholungsphase für Uterusliftoperationen können Gehen und Schwimmen sein.

Vermeiden Sie Sportarten, die übermäßig sind und zu anstrengende körperliche Aktivitäten beinhalten, insbesondere wenn Sie schwere Gewichte heben müssen. Heben Sie leicht, auch wenn dies unbedingt erforderlich ist.

Achten Sie beim Gewichtheben darauf, dass Sie sich mit geradem Rücken und gebeugten Knien positionieren. Diese Methode ist sehr gut geeignet, um das Risiko von Blutgerinnseln in den Beinen zu verringern.

8. Fahren Sie nicht sofort

Nach einer Operation zur Entfernung der Gebärmutter werden Ihnen der Arzt und das Ärzteteam dieses Tabu mitteilen.

Wenn Sie fahren müssen, tun Sie dies vorsichtig und sicher. Fahren Sie langsam und legen Sie immer einen Sicherheitsgurt an.

Da das Fahren jedoch eine so wichtige Aktivität ist, ist es eine gute Idee, 3-8 Wochen zu warten, bevor Sie nach der chirurgischen Entfernung der Gebärmutter wieder zum Fahren zurückkehren.

9. Mangel an Trinkwasser

Wie bereits erwähnt, ist Verstopfung eine der Nebenwirkungen der chirurgischen Entfernung der Gebärmutter. Dieser Zustand kann sich verschlimmern, wenn Sie den Flüssigkeitsbedarf Ihres Körpers nicht decken.

Ein weiteres Verbot, an das Sie sich nach der Operation erinnern müssen, um die Gebärmutter zu entfernen, besteht darin, nicht weniger oder andere Flüssigkeiten zu trinken. Stellen Sie also sicher, dass Sie Ihren täglichen Flüssigkeitsbedarf richtig decken.

Darüber hinaus können Sie Ihren Arzt aufsuchen und ein Rezept für Stuhlweichmacher erhalten, wenn Ihre Verstopfung störend ist.

Psychologische Erholung nach der Operation zur Entfernung der Gebärmutter

Jede Frau hat einen anderen psychischen Widerstand. Es gibt Menschen, die das Gefühl haben, dass es ihnen sowohl physisch als auch psychisch gut geht. Es gibt Menschen, die sich stark fühlen, aber aufgrund der Operation zur Entfernung der Gebärmutter immer noch psychische Schocks erleben.

Der Verlust des Organs, das eine Frau darstellt, kann zu Unsicherheit, Depressionen und einem tiefen Verlustgefühl führen, insbesondere bei Frauen, die sich einer Brust-, Gebärmutter- oder Eierstockentfernung unterzogen haben.

Dafür brauchen diejenigen unter Ihnen, die eine Uterusentfernungsoperation durchführen, wirklich die Unterstützung von Freunden und Familie. Bei Bedarf kann die Konsultation eines Psychologen oder Psychiaters dazu beitragen, Ihre Belastung nach der Operation zu verringern. Dies kann bei der Genesung nach der Operation helfen, um die Gebärmutter zu entfernen.

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