8 Tipps zur Beruhigung, nachdem Sie Ihren betrügerischen Partner & bull erwischt haben; Hallo gesund

Wer wird nicht wütend, verärgert und enttäuscht, wenn er herausfindet, dass sein Partner betrügt? Sie können eine dieser Personen sein, die sich so fühlen, wenn Sie eines Tages versehentlich feststellen, dass Ihr Partner in einer Beziehung zu jemand anderem steht. Dies bedeutet jedoch nicht, dass dieser Zustand mit Wut konfrontiert werden muss. In der Tat werden Sie sich besser fühlen, wenn Sie versuchen können, ruhig zu bleiben. Wie können Sie jedoch ruhig bleiben, wenn Sie Ihren Partner beim Schummeln erwischen?

8 Möglichkeiten, ruhig zu bleiben, wenn Sie Ihren Partner beim Schummeln erwischen

Es scheint unmöglich, ruhig mit Ihrem betrügerischen Partner umzugehen. Es gibt jedoch tatsächlich mehrere Möglichkeiten, wie Sie üben können, um ruhig zu bleiben, selbst wenn Sie Ihren Partner beim Schummeln erwischen.

1. Wenden Sie sich an die nächstgelegene Person

Wenn Sie Ihren Partner versehentlich beim Schummeln erwischen, sollten Sie vermeiden, alleine zu reisen. Wenden Sie sich sofort an die nächstgelegene Person, die Sie unterstützt und bereit ist, Sie zu begleiten. Der Grund ist, manchmal wird der Geist plötzlich verstopft und verwirrt, so dass negative Ideen auftauchen können.

Zumindest wenn jemand anderes bei Ihnen ist, hilft Ihnen jemand, klarer zu denken und Sie zu beruhigen. Auf diese Weise können Sie entscheiden, welche Schritte als Nächstes ausgeführt werden sollen.

2. Geben Sie sich Zeit und Raum zum Nachdenken

Wenn die Irritationen und Emotionen nachgelassen haben, machen Sie eine Pause von Ihrem Partner. Sie müssen nicht wütend werden, obwohl Sie Ihren Partner beim Schummeln erwischt haben und ruhig bleiben. Nehmen Sie sich stattdessen so viel Zeit, wie Sie benötigen, um sich für einen Moment von Ihrem Partner zu entfernen.

Wenn Sie mit Ihrem Partner im selben Haus wohnen, versuchen Sie, nicht mit Ihrem Partner im selben Raum zu sein. Ihr Partner ist verpflichtet, Ihnen Raum und Zeit zum Abkühlen zu geben.

Andererseits haben Sie auch das Recht, für einen bestimmten Zeitraum nicht an Ihren Partner zu denken, bis Sie wirklich in der Lage sind, die besten Entscheidungen über Ihre Beziehung zu Ihrem Partner zu treffen. Diese Zeit kann das Paar auch nutzen, um sich selbst über die Fehler zu informieren, die sie gemacht haben.

3. Denken Sie an die Ursachen der Angelegenheit zurück

Wenn Sie sich ruhiger fühlen, versuchen Sie zu überlegen, welche Probleme in Ihrer Beziehung zu Betrug führen können. Wenn Sie in einer Beziehung sind, die noch einige Monate alt ist und Ihr Partner Sie betrogen hat, können Sie Ihren Partner leichter verlassen.

Wenn Sie jedoch seit Jahren mit Ihrem Partner zusammen sind oder verheiratet sind und Kinder haben. Wenn Sie dann Ihren Partner beim Schummeln erwischen, sollten Sie versuchen, ruhig zu bleiben und die Grundursache für diesen unangenehmen Vorfall herauszufinden.

Es könnte tatsächlich sein, dass beide in Ihrer Beziehung Probleme haben, die dazu führen, dass sich Ihr Partner unbeachtet, misshandelt, verlassen und vieles mehr fühlt. Obwohl diese Gründe nicht als Gründe für Betrug gerechtfertigt werden können, wissen Sie zumindest, was sie verursacht hat.

4. Sprechen Sie mit Ihrem Partner

Wenn Sie das wissen, müssen Sie Ihrem Partner nur sagen, was Sie wirklich wissen. Es ist nicht erforderlich, Ihren Partner mit verschiedenen Codes zu locken, die er nicht unbedingt versteht. Sei unkompliziert und trotzdem ruhig.

Wenn Ihr Partner Sie betrügt, bleiben Sie ruhig und beeilen Sie sich nicht, es allen zu sagen, sei es Freunden oder der Familie. Warten Sie, bis Sie und Ihr Partner das letzte Wort über die Fortsetzung der Beziehung haben.

Der Grund ist, wenn Sie und Ihr Partner beschließen, ihm zu vergeben und nach diesem Vorfall zusammen zu bleiben, wenn Sie sich beeilen, Familie und Freunden zu sagen, dass Ihr Partner Sie betrügt, wird dies Ihnen schaden. Es kann sein, dass Ihre Beziehung zu einem bereits friedlichen Partner gestört wird, weil Freunde und Familie den Respekt vor Ihrem Partner verlieren.

5. Nimm keine Rache

Wenn Sie Ihren Partner beim Schummeln erwischen, versuchen Sie, ruhig zu bleiben. Andernfalls kann der Aufbau von Emotionen dazu führen, dass Sie nicht mehr lange nachdenken können. Zu diesem Zeitpunkt möchten Sie vielleicht allen die Schlechtigkeit Ihres Partners mitteilen, oder Sie möchten sogar betrügen.

In der Tat wird sich Rache weder auf Sie noch auf Ihre Beziehung positiv auswirken. In der Tat wird der Zustand der Beziehung noch schlechter sein. Geben Sie sich daher Zeit, um die besten Schritte zu bestimmen, die Sie für sich und Ihren Partner unternehmen können.

Wenn Sie sich entscheiden, ihm zu vergeben, seien Sie aufrichtig. Wenn Sie sich jedoch von ihm trennen möchten, heilen Sie sofort die Wunde und mach weiter mit deinem Leben glücklicher zu sein.

6. Vermeiden Sie es, Ihrem Partner die Schuld zu geben

Vielleicht hat Ihr Partner tatsächlich einen großen Fehler gemacht, indem er Sie betrogen hat. Das bedeutet jedoch nicht, dass Sie weiterhin die Schuld dafür geben müssen. Vermeiden Sie es auch, sich so zu verhalten, als wären Sie das einzige Opfer.

Bis Sie wirklich wissen, warum Ihr Partner mit anderen Menschen zusammen sein möchte, sollten Sie nicht das Gefühl haben, dass dies die Schuld Ihres Partners ist. Der Grund ist, dass mit der Beziehung, in der Sie sich befinden, möglicherweise etwas nicht stimmt.

Versuchen Sie, sich selbst nicht zu bemitleiden, da Sie dadurch nur noch trauriger werden. Es wäre besser, wenn Sie versuchen, neutral und ruhig zu bleiben, obwohl Sie Ihren Partner beim Schummeln erwischt haben.

7. Beziehen Sie nicht die andere Partei ein

Sie müssen sich daran erinnern, dass Beziehungen und Probleme nur zwischen Ihnen und Ihrem Partner auftreten. Auch wenn Sie Ihren Partner beim Schummeln erwischen, bleiben Sie ruhig und beziehen Sie keine anderen Personen ein. Zum Beispiel, wenn Sie mit einem Ehepartner verheiratet sind und Kinder haben.

Vermeiden Sie es, Kinderwaffen oder sogar Schilde für Sie und Ihren Partner herzustellen. Sagen Sie Ihrem Kind gegebenenfalls nicht, was passiert ist. Ihr Partner hat Sie vielleicht verletzt, aber das bedeutet nicht, dass er oder sie kein guter Elternteil für Ihr Kind ist.

8. Holen Sie sich Hilfe von einem Psychologen

Eine Möglichkeit besteht darin, einen Psychologen zu bitten, Ihnen zu helfen, sich zu beruhigen, nachdem Sie Ihren Partner beim Schummeln erwischt haben. Sie können ihn um Rat fragen, damit Sie mit diesem Problem neutraler umgehen können.

Darüber hinaus bietet Ihnen ein Psychologe möglicherweise eine neue Perspektive, damit Sie besser verstehen können, was möglicherweise passiert ist, wenn Ihr Partner sich für eine Affäre entschieden hat. Sie können Ihren Partner auch bitten, mit Ihnen zu kommen und sich für Paare beraten zu lassen.

Personen, die Experten für den Umgang mit ähnlichen Problemen sind, können Ihnen die Kommunikation mit Ihrem Partner erleichtern. Selbst wenn Sie Ihre Beziehung zu Ihrem Partner später beenden möchten, wissen Sie, dass Sie zuvor Ihr Bestes getan haben, um die Beziehung aufrechtzuerhalten.