Pandungan macht ein 7-monatiges Babynahrungsmenü für Eltern

Die Befriedigung aller Ernährungsbedürfnisse eines Babys mit einer Vielzahl von Nahrungsmitteln ist eines der wichtigsten Dinge in seiner Entwicklungsphase, auch im Alter von 7 Monaten. Von Zeit zu Zeit kann es für Ihre Kleinen schwierig sein, etwas zu essen, oder sie neigen dazu, beim Essen wählerisch zu sein. Um einen besseren Appetit zu haben, müssen Sie sich den Kopf zerbrechen, um eine Diät zu machen, die für ein 7-monatiges Baby attraktiv ist. Schauen Sie sich die Anleitung an, lass uns gehen!

Welche Art von Essen ist gut für ein 7-monatiges Baby?

Quelle: Gemacht für Mütter

Sie können beginnen, ein Menü für ein 7-monatiges Baby zu erstellen, indem Sie die richtige Textur für das aktuelle Alter verstehen.

Ab geraden Monaten lernt Ihr Kind, durch den Verzehr fester Lebensmittel eine andere Aufnahme als Muttermilch zu erhalten.

Ja, nach so langer Zeit des ausschließlichen Stillens kann Ihr Baby jetzt noch stillen, wird aber von zusätzlicher Fütterung begleitet.

Diese zusätzlichen Lebensmittel werden als Komplementärnahrungsmittel (MPASI) bezeichnet. Für Babys im Alter von 7 Monaten kann eine Diät mit einer cremigen Textur wie Brei gegeben werden.

Die Textur des zerkleinerten Futters ist nützlich, um dem Baby das Kauen und Schlucken aufgrund der unvollständigen Anordnung der Zähne zu erleichtern.

Neben Lebensmitteln mit einer cremigen Textur wie Haferbrei können Sie auch Lebensmittel servieren, die durch Filtern verarbeitet werden (Püree).

Laut der Weltgesundheitsorganisation sollten Babys im Alter von 7 Monaten im Wesentlichen eine Diät erhalten, die eine zerdrückte Textur aufweist.

Wenn Ihr Kind zu Beginn normalerweise Essen mit einer pürierten Brei-Textur erhält, können Sie im Laufe der Zeit seine Essfähigkeiten mit püriertem Familienfutter üben.

Die Textur dieser Lebensmittel verbessert sich im Allgemeinen, wenn das Baby älter wird. Konzentrieren Sie sich jedoch nicht zu sehr auf die Textur, um die besten Nahrungsquellen für Ihren Kleinen zu vergessen.

Versuchen Sie, eine 7-monatige Babynahrung mit einer Vielzahl von Nahrungsquellen einzuhalten, um sicherzustellen, dass die täglichen Ernährungsbedürfnisse ordnungsgemäß erfüllt werden.

Es wird empfohlen, Quellen für Kohlenhydrate, Proteine, Ballaststoffe, Vitamine und Mineralien zu verarbeiten. Versuchen Sie, Grundnahrungsmittel wie Nudeln, Reis und Kartoffeln zu verarbeiten, und fügen Sie dann Proteinquellen aus rotem Fleisch, Huhn und anderen hinzu.

Vergessen Sie nicht, Ihr Kind braucht auch Ballaststoffe, Vitamine und Mineralien aus Gemüse und Obst.

Die Bereitstellung verschiedener Arten von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Nährstoffgehalt trägt dazu bei, das Wachstum und die Entwicklung Ihres Kindes zu optimieren.

Inspiration für ein 7-monatiges Babynahrungsmenü

Babys im Alter von 7 Monaten können keine zu harten Lebensmittel kauen. Deshalb ist die beste Nahrungsmittelstruktur für Babys in diesem Alter Filter (Püree) und zerkleinert (püriert).

Egal, welche Lebensmittelzutaten Sie für die Zubereitung des Hauptmenüs und der Snacks Ihres Babys verwenden, versuchen Sie, leicht zu kauen und zu schlucken.

Wenn die Textur des Lebensmittels zu rau oder zu hart ist, wird befürchtet, dass das Baby beim Essen erstickt. Nun, hier sind einige Speisekarten für 7-Monats-Babys, die Sie ausprobieren können:

7 Monate Baby-Frühstücksmenü

Wenn Ihr Baby in diesem Alter noch Muttermilch bekommt, kann die Fütterung früher erfolgen als bei zerkleinerten Nahrungsmitteln.

Nur etwa zwei Stunden nach dem Stillen kann das Baby zerkleinertes Essen als Frühstücksmenü erhalten. Frühstücksmenü, das für Babys 7 Monate serviert werden kann, nämlich Makkaroni Schotel .

Obwohl 7 Monate Babynahrung empfohlen wird, um eine cremige Textur zu haben, können Sie sie trotzdem geben Makkaroni Schotel aber mit einer weicheren Textur.

Wege zu machen Makkaroni Schotel Es ist das gleiche wie üblich, nur eine etwas größere Menge Milch und ein längerer Garvorgang.

Dies soll dem Baby die Makkaroni-Paste, das Hackfleisch und den Käse leicht zu essen machen. Um die Aufnahme von Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen zu gewährleisten, können Sie außerdem Karotten und Brokkoli hinzufügen.

Versuchen Sie erneut, alle diese Zutaten zu verarbeiten, bis sie vollständig zerkleinert sind.

7 Monate Baby-Mittagsmenü

Sie können ein 7-monatiges Babynahrungsmenü aus Reis zubereiten. Im Gegensatz zu dem Reis, den andere Familienmitglieder essen, sollte Reis für Ihren Kleinen in diesem Alter zerkleinert und leicht zu kauen sein.

Sie können erstellenTeam Reis mit Huhn und Blumenkohl. Der Herstellungsprozess kann manuell durchgeführt werden, indem Reis mit viel Wasser gekocht wird, um eine cremige und matschige Textur zu erhalten.

Dann kochen Sie das Huhn und den Blumenkohl durch Braten, Dämpfen oder Kochen. Stellen Sie sicher, dass das Huhn und der Blumenkohl eine cremige Textur haben.

Danach das gekochte Huhn und den Blumenkohl in den Reispüree geben. Vergessen Sie nicht, genug und nicht zu viel Gewürze in Form von Salz, Zucker oder Micin hinzuzufügen.

Die Zugabe von Aroma ist nützlich, damit der Teamreis mit Huhn und Blumenkohl einen guten Geschmack hat und beim Verzehr nicht langweilig ist.

In der Zwischenzeit können Sie für eine einfachere Kochmethode verwenden langsamer Kocher . Sie müssen nur alle Lebensmittelzutaten miteinander mischen und warten, bis sie gekocht sind, wenn Sie dieses Werkzeug verwenden.

7 Monate Baby Dinner Menü

Ein weiteres Menü, das Sie beispielsweise als Abendessen für ein 7-monatiges Baby zubereiten könnenTeamreis mit Thunfisch und Kürbis.

Wie beim Mittagessen für Ihre Kleinen müssen Sie nur Reis, Thunfisch und Kürbisgemüse kochen, bis sie vollständig püriert sind.

Danach mischen Sie alle Lebensmittel zusammen und fügen zusätzlichen Geschmack hinzu. Wenn Ihr Baby später Anzeichen dafür zeigt, dass es immer noch hungrig ist, geben Sie Muttermilch als Magenverstärker.

7 Monate Baby-Snack-Menü

Zusätzlich zu drei Hauptmahlzeiten pro Tag hat Ihr Kind auch Anspruch auf einen Snack oder einen Snack zwischen den Mahlzeiten.

Es ist nicht nur nützlich, um den Magen Ihres Kindes vor der Hauptmahlzeit zu füllen, ein Snack kann auch dazu beitragen, den täglichen Ernährungsbedarf zu decken.

Versuche es Obst abseihen oder Püree Früchte wie Banane, Melone oder Tomat, die eine sehr zerquetschte Textur hat.

Eine andere Möglichkeit ist zu geben spezielle Kekse für Babys. Diese Kekse sind normalerweise fest und hart, schmelzen aber, wenn sie in den Mund Ihres Kindes gelangen.

Häufigkeit und Portion Nahrung für Babys 7 Monate

Während der Ergänzungsfütterungszeit ist es auch wichtig, auf die Häufigkeit und den Anteil der Babynahrung zu achten. Die Indonesian Pediatric Association (IDAI) erklärte, dass Babys im Alter von 7 Monaten etwa 2-3 Mal am Tag häufig Hauptnahrung zu sich nehmen.

Der Fütterungsplan des 7 Monate alten Babys umfasst auch die Bereitstellung von intermittierenden Mahlzeiten oder Snacks zwischen den Hauptmahlzeiten mit einer Häufigkeit von 1-2 Mal pro Tag.

Die Bereitstellung dieses Snacks sollte an den Appetit und das Verlangen des Babys angepasst werden. Wenn er sich satt fühlt, können Sie von Zeit zu Zeit Geschenke überspringen.

Wenn Ihr Kind jedoch Lust zum Essen hat, aber nicht zum Zeitpunkt seiner Hauptmahlzeit, ist das Naschen auf jeden Fall erlaubt.

Dieser Snack für Babys kann jeden Morgen vor Mittag und Abend gegeben werden. Währenddessen benötigt das Baby für die Nahrungsportion im Alter von 7 Monaten für jede Mahlzeit eine halbe Tasse mit einer Größe von 250 Milliliter (ml).

Vergessen Sie nicht, auf die Fütterungszeit des Babys zu achten, damit diese nicht länger als 30 Minuten beträgt, und wenden Sie immer Ernährungsregeln an, z. B. Essen im Sitzen und ohne Fernsehen oder Spielen.

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