Waschen Sie Ihr Gesicht mit warmem oder kaltem Wasser. Welches ist besser?

Um die Haut sauber zu halten, muss Ihr Gesicht regelmäßig gereinigt werden. Neben der Auswahl von Reinigungsmitteln, die für Hauterkrankungen geeignet sind, muss auch die Wassertemperatur zum Waschen des Gesichts als Auswirkung auf die Haut berücksichtigt werden. Also, zwischen kaltem und warmem Wasser, welches ist besser zum Waschen Ihres Gesichts?

Waschen Sie Ihr Gesicht mit warmem oder kaltem Wasser?

Jeden Tag ist die Haut verschiedenen Bakterien, Schmutz, Schweiß und Schadstoffen ausgesetzt. Wenn Sie nicht richtig gereinigt werden, können Hautprobleme auftreten. Angefangen beim Verstopfen der Poren über Akne, Hautreizungen bis hin zur Beschleunigung des Alterns.

Aus diesem Grund müssen Sie Ihr Gesicht regelmäßig reinigen. Reinigungsprodukte können Schmutz und Talg (Öl) effektiv von der Haut entfernen. Das falsche Reinigungsmittel kann jedoch die äußere Hautschicht reizen.

Neben der Auswahl der Reinigungsmittel muss auch die Wassertemperatur zum Spülen berücksichtigt werden. Der Grund ist, dass die Temperatur des Wassers den Zustand der Haut beeinflussen kann. Also, welches ist das beste, wasche dein Gesicht mit warmem oder kaltem Wasser?

"Kaltes Wasser ist sehr gut für die Haut", sagte Kay Greveson, ein Gesundheits- und Schönheitspraktiker bei Regents Park Aesthetics, wie auf der Seite des Women's Health Magazine zitiert.

Ein Kontakt mit kaltem Wasser auf der Haut kann die Durchblutung erhöhen und die Haut zum Leuchten bringen. Darüber hinaus hilft kaltes Wasser auch dabei, Kapillaren zu verengen, um durch Entzündungen verursachte Rötungen zu beseitigen.

DR. Michael Barnish, ästhetischer Arzt bei Dr. Die Jonquille Chantrey Clinic fügt hinzu: "Kaltes Wasser kann die Kerntemperatur einschließen, die Poren verkleinern und die Hautstruktur und das Erscheinungsbild verbessern."

In der Zwischenzeit hat das Waschen Ihres Gesichts mit warmem Wasser auch seine eigenen Vorteile. Das Waschen Ihres Gesichts mit warmem Wasser kann die Durchblutung des Gesichts verbessern. Dadurch können Blut und Nährstoffe richtig in den Hautzellen zirkulieren und die Haut bleibt gesund.

Darüber hinaus entspannt die Einwirkung von warmem Wasser die Muskeln im Gesicht und hilft, die Hautporen zu erweitern, was die Reinigung erleichtert.

Also, welches ist besser?

Beide bieten Vorteile für Ihre Haut. Die American Academy of Dermatology empfiehlt jedoch, Ihr Gesicht mit warmem Wasser zu waschen.

Die zuvor erwähnten Vorteile von kaltem Wasser sind effektiver, wenn Sie es 15 Sekunden lang tun, indem Sie kaltes Wasser auf Ihr Gesicht laufen lassen.

Wenn Sie während dieser Zeit kaltem Wasser ausgesetzt sind, kann dies manchmal zu Taubheitsgefühl der Haut führen, obwohl sie sich frisch anfühlt.

Kaltes Wasser eignet sich möglicherweise besser zum Waschen Ihres Gesichts, wenn Sie müde sind. Das kühle Gefühl des Wassers kann Ihr Gesicht und Ihre Augen frischer machen.

Am wichtigsten ist, dass Sie heißes Wasser vermeiden, um Ihr Gesicht zu waschen. Heißes Wasser kann Fettstoffe (Keratin) entfernen, die Wasser halten. Infolgedessen wird Keratin abgebaut und kann die Feuchtigkeit in der äußersten Hautschicht nicht einschließen und trockene Haut verursachen.

Tipps zum richtigen Waschen Ihres Gesichts

Jetzt wissen Sie, dass das Waschen Ihres Gesichts mit warmem Wasser als besser angesehen wird. Trotzdem müssen Sie Ihr Gesicht immer noch richtig reinigen.

Einige Schritte, um Ihr Gesicht richtig zu waschen, abgesehen von der Verwendung von warmem Wasser, umfassen:

• Wählen Sie ein Gesichtsreinigungsmittel, das keinen Alkohol enthält. Alkohol trocknet die Haut aus.
• Befeuchten Sie Ihr Gesicht mit warmem Wasser, während Sie Ihr Gesicht sanft massieren.
• Verwenden Sie eine geeignete Menge Gesichtsreiniger, etwa so groß wie eine Erbse, wenn sie fest ist.
• Reiben Sie den Reiniger zuerst mit den Handflächen und dann auf Ihrem Gesicht.
• Nicht reiben, sanft und langsam einmassieren.
• Nochmals mit lauwarmem Wasser abspülen und die Gesichtshaut mit einem weichen Handtuch trocknen.
• Tragen Sie anschließend eine Feuchtigkeitscreme auf, damit die Haut nicht austrocknet.

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