Was ist der Unterschied zwischen Fett und Fettleibigkeit? & bull; Hallo gesund

Obwohl oft mit dem gleichen verwechselt, sind Fett und Fettleibigkeit zwei verschiedene Dinge. Einfach ausgedrückt ist Fettleibigkeit im Vergleich zu Fettleibigkeit schwerwiegender. Diejenigen, die fettleibig sind, sind nicht unbedingt fettleibig, aber diejenigen, die fettleibig sind, sind definitiv fettleibig. Nach den Daten der Basisgesundheitsforschung von 2013 ist in jeder Alterskategorie der Prozentsatz derjenigen, die an Fettleibigkeit leiden, höher als derjenige, der übergewichtig oder fettleibig ist. Frauen hatten auch einen höheren Prozentsatz sowohl der übergewichtigen als auch der fettleibigen Kategorien. In der Zwischenzeit haben diejenigen, die in städtischen Gebieten leben, je nach Wohnort einen höheren Anteil an Fett und Fettleibigkeit.

Was ist der Unterschied zwischen Übergewicht und Fettleibigkeit?

Entweder Fett oder Fettleibigkeit, beide weisen auf einen Fettüberschuss im Körper hin. Fett und Fettleibigkeit werden verwendet, um diejenigen zu identifizieren, bei denen ein hohes Risiko für Gesundheitsprobleme besteht, die durch übermäßigen Fettgehalt im Körper verursacht werden. Fett und Fettleibigkeit werden normalerweise anhand des BMI oder des Body Mass Index gemessen. Diese Body-Mass-Index-Berechnung verwendet Körpergewicht und Körpergröße. Der Trick besteht darin, Ihr Gewicht in Kilogramm durch das Quadrat Ihrer Körpergröße in Metern zu teilen. Wenn Sie beispielsweise 58 kg wiegen und 1,6 Meter groß sind, beträgt die Berechnung 58 / 1,6 x 1,6, was 22,65 ergibt.

Der Body Mass Index (BMI) wird dann verwendet, um festzustellen, ob Sie fettleibig oder fettleibig sind. Die Aufteilung des Body Mass Index ist wie folgt:

• <18,5 ist in der Kategorie Untergewicht oder Untergewicht.
• 18,5 bis <25 gelten als normal.
• 25 bis <30 sind in der Kategorie Übergewicht oder Fettleibigkeit.
• > 30 ist fettleibig.

Fettleibigkeit wird dann weiter unterteilt in:

• Fettleibigkeitsklasse 1: Body-Mass-Index zwischen 30 und <35
• Fettleibigkeitsklasse 2: Body Mass Index zwischen 35 und <40
• Fettleibigkeit Grad 3; Body Mass Index über 40. Fettleibigkeit wird normalerweise als extreme Fettleibigkeit oder schwere Fettleibigkeit bezeichnet.

Sind Fettmessungen mit Body Mass Index genau?

Messungen, die zu Fett und Fettleibigkeit führen, werden normalerweise unter Verwendung des Body-Mass-Index durchgeführt. Der Body-Mass-Index ist für jede Person ein ausreichend gutes Screening-Tool, um den Ernährungsstatus zu ermitteln. Er kann jedoch nicht zur Bestimmung der Gesamtfettmenge im Körper oder zur Angabe des Gesundheitszustands einer Person verwendet werden. Daher wird den Ärzten empfohlen, weitere Untersuchungen durchzuführen, wenn sie den Gesundheitszustand einer Person und das Risiko der Entwicklung bestimmter Krankheiten diagnostizieren möchten.

Obwohl der Body-Mass-Index nicht zur direkten Messung des Fettgehalts im Körper verwendet werden kann, haben mehrere Studien gezeigt, dass sich die Ergebnisse der Messung des Body-Mass-Index nicht zu stark von den Ergebnissen der direkten Messung des Körperfetts durch Überprüfung der Hautfettdicke, der biolektrischen Impedanz usw. unterscheiden. und Messen des Körpergewichts unter Wasser oder anderer Methoden zum Messen von Körperfett. Darüber hinaus ist der Body-Mass-Index im Vergleich zu einer direkten Messung des Fettgehalts auch stark mit einer Vielzahl von Gesundheitszuständen verbunden.

Wie ist die Messung von Fett und Fettleibigkeit bei Kindern?

Im Gegensatz zu Erwachsenen haben Kinder unterschiedliche Messmethoden. Bei Kindern und Kleinkindern werden Gewicht und Größe gemessen, und die Messergebnisse werden in einen standardisierten Wert namens Zscore umgewandelt. Die WHO veröffentlichte 2005 Standardzahlen zur Interpretation dieses Zscore-Werts. Wenn Ihr Kind über eine KMS-Karte (Kartu Menuju Sehat) verfügt, ist es einfacher, den Ernährungszustand zu überwachen. Fragen Sie den Gesundheitspersonal, wo Sie Sie überprüfen, um das Gewicht und die Größe des Kindes regelmäßig und regelmäßig zu überprüfen.

Was ist gefährlicher, fett oder fettleibig?

Insgesamt sind sowohl Fettleibigkeit als auch Fett gesundheitsschädlich, da beide Anzeichen dafür sind, dass Sie unter überschüssigem Fett leiden. Aber wenn es mit der Menge an Fett im Körper zusammenhängt, ist Fettleibigkeit aufgrund des höheren Fettgehalts im Körper definitiv gefährlicher als Fettleibigkeit. Aber achten Sie darauf, wo Ihr Fett gespeichert ist. Auch wenn Sie nicht als fettleibig gelten, ist Ihr Risiko, an verschiedenen Arten von degenerativen Erkrankungen zu leiden, höher, wenn Sie viel Fett im Magen haben. Bauchfett ist gefährlicher als Fett in den Hüften oder anderen Körperteilen.

Der einfachste Weg, um zu messen, ob Sie Bauchfett angesammelt haben, besteht darin, Ihren Taillenumfang zu messen. Bei Frauen wird empfohlen, dass Ihre Taille 80 cm nicht überschreitet, während sie bei Männern nicht mehr als 90 cm beträgt.