Das Training nach der Zahnextraktion wird von Zahnärzten nicht empfohlen. Warum?

Um den Genesungsprozess zu beschleunigen, gibt es eine Reihe von Vorsichtsmaßnahmen, die Sie nach dem Entfernen eines Zahns beachten sollten. Vermeiden Sie beispielsweise zu kalte oder heiße Lebensmittel, harte Lebensmittel und rauchen Sie mindestens 72 Stunden lang, nachdem der Zahn extrahiert wurde. Übung nach Zahnextraktion ist oft eine Frage, ob sie zulässig ist oder nicht. Kannst du oder nicht?

Ist es in Ordnung, unmittelbar nach dem Entfernen des Zahns?

Im Allgemeinen wird Ihr Zahnarzt Ihnen raten, sich auszuruhen, nachdem Sie den Zahn extrahiert haben. Es gibt bestimmte Gründe für die Empfehlung dieses Zahnarztes. Die Heilungsphase nach der Zahnextraktion dauert normalerweise 1 bis 2 Wochen. Das Zahnfleisch selbst benötigt ca. 3-4 Wochen, um die Wunde zu schließen.

Kurz nach dem Entfernen des Zahns bis zu den nächsten Minuten beginnt sich ein Blutgerinnsel in der Pfanne (Hohlraum) des Zahns zu bilden, der gerade zu Beginn des Heilungsprozesses extrahiert wurde. Dieses Gerinnsel bildet eine Schutzschicht für die Zahnknochen- und Nervenenden in der Zahnpfanne. Dieses Gerinnsel bildet auch die Grundlage für das Wachstum neuer Knochen und Weichteile.

Dieses Blutgerinnsel kann jedoch leicht beschädigt werden. Aus diesem Grund wird empfohlen, die gerade herausgezogenen Zähne nicht auszuspülen, die Zähne zu putzen, zu hebeln oder zu stupsen, hart zu kauen, heiße Getränke oder Alkohol zu trinken oder die nächsten 24 Stunden Sport zu treiben.

Wenn Sie die Anweisungen dieses Arztes nicht befolgen, kann das Blutgerinnsel abbrechen und einen Zustand verursachen, der als trockene Steckdose bezeichnet wird. Ein trockener Sockel kann die Knochen und Nerven des Zahns der äußeren Umgebung aussetzen und Schmerzen in dem Bereich verursachen, in dem der Zahn extrahiert wurde.

Übung nach Zahnextraktion muss abgebrochen werden, wenn…

Wenn nach dem Entfernen eines Zahns Blutungen, geschwollene Zahnhöhlen oder Stiche auftreten, beenden Sie das Training. Fragen Sie auch Ihren Zahnarzt, bevor Sie den Sport wieder aufnehmen. Wenn Ihnen während des Trainings schwindelig oder benommen ist, hören Sie sofort auf und ruhen Sie sich aus. Rufen Sie Ihren Arzt an, um zu besprechen, wann Sie Ihre normale körperliche Aktivität wieder aufnehmen können.

Was ist nach dem Entfernen eines Zahns zu tun?

Der Heilungsprozess nach der Zahnextraktion dauert in der Regel mehrere Tage. Während des Heilungsprozesses müssen die folgenden Punkte berücksichtigt werden.

• Vermeiden Sie es, nach der Zahnextraktion 24 Stunden lang zu trainieren
• Wenn Sie die möglicherweise auftretenden Schmerzen nicht ertragen können, nehmen Sie die von Ihrem Arzt verschriebenen Schmerzmittel ein.
• Wechseln Sie die Gaze, mit der die Blutung nach regelmäßiger Entfernung gestoppt wird.
• Tragen Sie den Eisbeutel auf die Seite des Gesichts auf, an der der Zahn für eine Kompresse etwa 10 bis 20 Minuten lang extrahiert wurde. Legen Sie ein dickes Tuch zwischen das Eis und Ihre Haut, damit die Blutgefäße nicht gerinnen und nicht mehr bluten.
• Berühren Sie nicht den Bereich, in dem der Zahn extrahiert wurde, z. B. mit einer Zahnbürste, einem Zahnstocher oder einer Zunge. Dies kann auch den Heilungsprozess verlängern und sogar dazu führen, dass Blutungen wieder auftreten. Wenn Sie Ihre Zähne putzen und Ihren Mund reinigen, tun Sie dies langsam und sanft.
• Wählen Sie weiche Lebensmittel wie Suppe, Pudding und Brei. Vermeiden Sie zu heiße Speisen und Getränke, da dies den Heilungsprozess länger dauert.
• Verhindern Sie Blutungen im Schlaf, indem Sie ein ziemlich hohes Kissen tragen.
• Vermeiden Sie während des Heilungsprozesses das Rauchen.
• Vermeiden Sie es, eine Woche lang mit einem Strohhalm zu trinken, nachdem Sie den Zahn entfernt haben.
• Nach der Operation muss auch viel Wasser getrunken werden. Vermeiden Sie in den ersten 24 Stunden Getränke wie Alkohol, Koffein, kohlensäurehaltige Getränke oder heiße Getränke.