Stimmt es, dass Schlaftabletten Sie süchtig machen können? das sind die Fakten

Schlaftabletten sind Medikamente, die Ihnen beim Einschlafen helfen sollen, insbesondere für diejenigen unter Ihnen, die an Schlaflosigkeit leiden und sich in Behandlung befinden. Einige Schlaftabletten werden auf ärztliche Verschreibung verschrieben, andere werden auf dem Markt frei verkauft. Bei der Anwendung müssen Sie vorsichtig sein, da Schlaftabletten bei unachtsamer Anwendung schwerwiegende Folgen für Körper und Gesundheit haben können. Darüber hinaus leiden Sie unter der Abhängigkeit von Schlaftabletten, die es Ihnen schwer macht, einzuschlafen, ohne sie vorher einzunehmen.

Könnte eine Person auf Schlaftabletten angewiesen sein?

Schlaftabletten werden normalerweise bei Menschen angewendet, die sowohl langfristig als auch kurzfristig an Schlaflosigkeit leiden. Bei kurzfristiger Schlaflosigkeit verschreibt der Arzt in der Regel mehrere Wochen lang Schlaftabletten. Nach längerer regelmäßiger Anwendung können die von Ihnen verwendeten Schlaftabletten Sie jedoch möglicherweise nicht mehr zum Einschlafen bringen. Dies liegt daran, dass der Körper beginnt, resistent oder immun gegen das Medikament zu werden, sodass Sie eine noch höhere Dosis benötigen.

Obwohl die Gefahren der Verwendung von Langzeitschlaftabletten nicht untersucht wurden, hat Dr. Carl Bazil von der Columbia University sagte, dass die größte Gefahr durch seine Verwendung darin besteht, dass es zu Sucht führen kann.

Die regelmäßige Einnahme von Schlaftabletten kann dazu führen, dass Sie physisch und psychisch abhängig sind. Die psychische Abhängigkeit von Schlaftabletten ist durch Angstzustände gekennzeichnet, die auftreten, wenn Sie daran denken, sie nicht einzunehmen. Ihr Gehirn ist der Meinung, dass Sie ohne Schlaftabletten nur schwer schlafen können. Auch wenn es noch nicht passiert ist und du nur darüber nachgedacht hast.

In der Zwischenzeit kann körperliche Abhängigkeit festgestellt werden, wenn Ihr Körper an Schlaftabletten gewöhnt ist und wenn Sie diese plötzlich abbrechen, wird Ihr Körperzustand unorganisiert und Sie haben sogar übermäßige Schwierigkeiten, sich richtig auszuruhen.

Was sind die Konsequenzen, wenn Sie auf Schlaftabletten angewiesen sind?

Laut einem Bericht der amerikanischen Behörde für Drogenmissbrauch und der Verwaltung für psychische Gesundheit hat sich die Anzahl der Notaufnahmen mit einer Überdosis Zolpidem - dem Wirkstoff in einigen verschreibungspflichtigen Schlaftabletten - zwischen 2005 und 2010 nahezu verdoppelt. Diese Zahl stieg von 21.824 Besuchen in einem Jahr waren der Zweijahreszeitraum auf 42.274 und zwei Drittel Frauen.

Schlaftabletten können in der Tat Ihre Schlafmuster schnell verbessern. Dies ist jedoch nur eine vorübergehende und keine langfristige Lösung für Schlafprobleme im Allgemeinen. Frauen haben ein höheres Risiko als Männer, Schlaftabletten zu verwenden. Dies liegt daran, dass Frauen dazu neigen, Schlaftabletten langsamer zu verarbeiten als Männer.

Im Januar 2013 senkte die Food and Drug Administration (das US-Äquivalent des POM) die empfohlene Dosierung für Frauen von 10 mg auf 5 mg. Einige Ärzte verschreiben Frauen jedoch immer noch mehr, und wenn die Dosis zu hoch ist, ist die Wirkung auf den Körper noch stärker.

Daniel F. Kripke, MD vom Viterbi Family Sleep Center bei Scripps Health in San Diego, erklärte, dass Schlaftabletten gesundheitsschädlich sind und zum Tod führen können, indem sie zu Krebs, Herzerkrankungen und anderen Krankheiten beitragen. Kripkes Studie ist die erste, die zeigt, dass acht der am häufigsten verwendeten Hypnotika mit einem erhöhten Risiko für Tod und Krebs verbunden sind, darunter Zolpidem (bekannt unter dem Markennamen Ambien) und Temazepam (auch bekannt als Restoril).

Robert D. Langer, MD, MPH, vom Jackson Hole Center für Präventivmedizin in Jackson, Wyoming, gibt an, dass bei Patienten ab 18 Jahren, denen ein bis 18 Schlaftabletten pro Jahr verschrieben wurden, das Sterberisiko 3,6-mal höher war im Vergleich zu Teilnehmern, die keine Behandlung erhielten. Langer fand auch ein erhöhtes Todesrisiko in allen Altersgruppen.

Wie können Sie Schlaftabletten verhindern?

Viele Menschen merken nicht, dass sie von Schlaftabletten abhängig sind. Für Menschen, die mit Schlafmittelabhängigkeit zu tun haben möchten, ist es am besten, professionelle Hilfe zu suchen, bevor sie ernsthafte körperliche oder geistige Schäden verursacht.

Der erste Schritt zum Umgang mit der Abhängigkeit von Schlaftabletten besteht darin, die Medikamente abzusetzen. Dies sollte langsam und unter Anleitung eines Arztes erfolgen, um schmerzhafte und möglicherweise tödliche Symptome zu reduzieren, wenn sie plötzlich gestoppt werden. Die kognitive Verhaltenstherapie (CBT) kann sehr nützlich sein, um neue Denkweisen über die Verwendung dieser Medikamente und neue Behandlungsmethoden für Schlaflosigkeit zu erlernen.

Viele Experten empfehlen, die Dosis der Schlaftabletten für einige Wochen bis zu mehreren Monaten zu reduzieren, bevor das Medikament vollständig abgesetzt wird. Während dieser Zeit sollten Sie sich über eine Beratungsgruppe an die Genesung wenden, um Ihre Fortschritte zu fördern und Rückfälle zu vermeiden.