4 wichtige Schritte zur Erhaltung gesunder Ohren • Hallo, gesund

Das Ohr ist einer der fünf Sinne, die gesund gehalten werden müssen. Mit zunehmendem Alter kann die Hörfähigkeit des Ohrs abnehmen. Es ist dasselbe wie das Auge, bei dem die Sehfähigkeit mit zunehmendem Alter abnimmt. Aus diesem Grund wird empfohlen, die Gesundheit Ihrer Ohren von nun an so früh wie möglich zu erhalten.

Wie pflege ich die Ohrengesundheit?

Einige der Möglichkeiten, wie Sie sich um die Ohrengesundheit kümmern können, sind:

1. Reinigen Sie die Ohren richtig

Sie denken vielleicht, dass Sie Ihre Ohren regelmäßig reinigen sollten Wattestäbchen als ein Weg, um die Ohren zu pflegen. Es stellt sich jedoch heraus, dass Ihre Annahme falsch ist. In der Tat wird nicht empfohlen, dass Sie eingeben Wattestäbchen oder etwas im Ohr, um das Ohr zu reinigen.

Eingeben Wattestäbchen In das Ohr besteht die Gefahr, dass das Wachs hineingedrückt wird. Darüber hinaus besteht beim Einführen von Gegenständen in die Ohrhöhle die Gefahr, dass empfindliche Organe im Ohr, wie z. B. das Trommelfell, beschädigt werden.

Wie reinigst du dann deine Ohren? Aus der Cleveland Clinic zitiert, ist das Ohr ein Organ, das sich selbst reinigen kann. Das Wachs im Ohr verhindert, dass Staub und andere schädliche Partikel in das Ohr gelangen.

Daher ist die Funktion dieser Wachsflüssigkeit für die Gesundheit der Ohren sehr wichtig und das Vorhandensein von Ohrenschmalz ist etwas Normales. Wenn Sie überschüssiges Wachs haben, können Sie den Bereich um die Ohrhöhle mit einem weichen Handtuch reinigen. Oder Sie können einen Arzt um Hilfe bitten, um Ihre Ohren mit einem speziellen Werkzeug zu reinigen.

2. Schützen Sie Ihre Ohren vor lauten Geräuschen

Eine der Funktionen des Ohrs ist das Hören. Das Ohr kann jedoch Geräusche hören. Nicht alle Geräusche fallen in die sichere Kategorie, die die Ohren hören können. Um die Gesundheit der Ohren zu fördern, müssen Sie Folgendes tun:

• Wenn Ihre Arbeitsumgebung immer laute Geräusche verursacht, z. B. beim Mähen von Gras, beim Verwenden von Elektrowerkzeugen, die Geräusche verursachen, usw., ist es am besten, einen Gehörschutz zu verwenden.
• Wenn Sie gerne Musik hören, sollten Sie die Lautstärke Ihres Musik-Players nicht zu laut einstellen.
• Hören Sie nicht zwei laute Quellen gleichzeitig. Dies kann Ihr Gehör tatsächlich schädigen.
• Wenn Sie Konzerte sehen oder an einen Ort gehen möchten, an dem Musik laut ist, verwenden Sie am besten Ohrstöpsel, z. B. Ohrstöpsel.

3. Halten Sie Ihre Ohren trocken

Ohren, die immer nass sind oder übermäßige Ohrfeuchtigkeit aufweisen, können Bakterien in den Gehörgang gelangen lassen. Dies kann zu einer Ohrenentzündung führen, die als Schwimmerohr bezeichnet wird (Schwimmerohr) oder Otitis externa.

Schwimmerohr ist eine Infektion des Außenohrs, die durch im Gehörgang eingeschlossenes Wasser verursacht wird und Bakterien einfängt. In einer warmen und feuchten Umgebung nehmen diese Bakterien zu und verursachen Reizungen und Infektionen des Gehörgangs.

Daher ist die nächste Möglichkeit, die Ohren zu pflegen, sicherzustellen, dass Ihre Ohren immer trocken sind. Wenn Sie gerne schwimmen, ist es eine gute Idee, Ohrstöpsel zum Schwimmen zu verwenden, um zu verhindern, dass Wasser in Ihre Ohren gelangt.

Wenn Sie spüren, dass Wasser in Ihr Ohr gelangt, neigen Sie sofort Ihren Kopf und ziehen Sie an Ihrem Ohrläppchen, um das Wasser zu stimulieren. Vergessen Sie nicht, Ihre Ohren nach jedem Schwimmen und auch nach jeder Dusche immer mit einem trockenen Handtuch zu trocknen. Dies ist wichtig.

4. Reinigen Headset wöchentlich

Sie kümmern sich nicht nur um die Ohrenhygiene, sondern müssen auch reinigen Headset dass Sie verwenden. Dies soll verhindern, dass sich Bakterien vermehren Headset und verursacht Ohrenkrankheiten.

Wie man reinigt Headset ziemlich leicht. Sie müssen die Zutaten nur in Form von warmem Wasser zubereiten, das mit Waschseife, einer neuen Zahnbürste, die nicht verwendet wurde, und einem trockenen Tuch getropft wurde. Führen Sie dann die folgenden Schritte aus:

• Wenn du benutzt Headset Entfernen Sie mit Silikon zuerst das Silikon.
• Das Silikon einige Minuten in Seifenwasser einweichen, dann entfernen und mit einem trockenen Tuch trocknen.
• Verwenden Sie eine Zahnbürste, um die Teile zu reinigen Headset die nicht Wasser ausgesetzt werden sollte. Sie können diesen Schritt überspringen, wenn Sie ihn nicht verwenden Headset Silizium.

5. Halten Sie sich fern Headset vor der Exposition gegenüber Keimen

Ohne es zu merken, haben Sie möglicherweise geliehen Headset an andere oder niederlegen Headset überall. Um gesunde Ohren zu pflegen und zu pflegen, tragen Sie häufig Headset muss sich von dieser Gewohnheit fernhalten.

Diese Angewohnheit kann die Übertragung von Bakterien aus den Ohren anderer Menschen erleichtern. Headset sie, sowie die Umgebung zu Ihren Ohren. Wo immer möglich, behalte es Headset Sie befinden sich an einem sauberen Ort und dürfen von niemand anderem verwendet werden.

Für Benutzer Headset Bei der Pflege der Ohrengesundheit geht es nicht nur darum, die Ohren von Wachs zu reinigen. Sie müssen auch die Nutzungsbeschränkungen kennen Headset , wie man reinigt Headset und schützen Sie es vor Keimen.

Headset hilft Ihnen auch dabei, Musik und Videos zu genießen Videospiele ohne andere zu stören. Jedoch, Headset haben auch Risiken für die Gesundheit. Benutze es Headset mit Bedacht, um diese Risiken zu vermeiden.

6. Führen Sie routinemäßige Ohruntersuchungen beim Arzt durch

Quelle: Sohu

Es ist wichtig, dass Ihr Ohr von einem Arzt überprüft wird, insbesondere wenn Sie älter werden. Der Hörverlust entwickelt sich allmählich, daher müssen Sie sicherstellen, dass Ihre Ohren jederzeit gesund sind.

Sie müssen vor dem Test eine Anhörung durchführen, damit Sie den aufgetretenen Hörverlust messen und Maßnahmen ergreifen können. Eine Ohruntersuchung wird auch durchgeführt, um sicherzustellen, dass sich kein Ohrenschmalz im Ohr ansammelt. Wenn ja, müssen Ihre Ohren möglicherweise gereinigt werden.