Rückenverletzung: Symptome, Ursachen, Medikamente • Hallo, gesund

Definition

Was ist eine Hüftverletzung?

Eine Rückenverletzung ist ein Zustand, der auftritt, wenn die Taille zurückgezogen wird. Es gibt viele Muskeln und Bänder, die die Knochen im Rücken stützen. Übermäßiges Dehnen von Muskeln und Bändern führt zu einer Schwächung der Muskeln und zu einer Instabilität der Wirbelsäule. Nun, das ist es, was eine Taillenverletzung auslöst.

Wie häufig sind Rückenverletzungen?

Jeder kann diesen Zustand erleben, insbesondere Fußball- und Turnsportler. Sie können diese Krankheit verhindern, indem Sie Risikofaktoren reduzieren. Bitte konsultieren Sie Ihren Arzt für weitere Informationen.

Anzeichen und Symptome

Was sind die Anzeichen und Symptome einer Rückenverletzung?

Einige der Anzeichen und Symptome einer Verletzung des unteren Rückens sind:

• Plötzliche Schmerzen in der Taille, die auf das Gesäß und die Beine ausstrahlen können
• Die Taille fühlt sich schwer an, wenn Sie Aktivitäten wie Biegen oder Dehnen ausführen
• Schmerzen und Steifheit in der Taille

Es kann Anzeichen und Symptome geben, die oben nicht aufgeführt sind. Wenn Sie Bedenken bezüglich eines bestimmten Symptoms haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt.

Wann einen Arzt aufsuchen?

Rufen Sie Ihren Arzt, wenn Sie Probleme beim Urinieren oder Stuhlgang haben. Wenn Sie eines der oben genannten Anzeichen oder Symptome oder andere Fragen haben, wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt. Jeder Körper ist anders. Konsultieren Sie immer einen Arzt, um Ihren Gesundheitszustand zu behandeln.

Ursache

Was verursacht Taillenverletzungen?

Die verschiedenen Ursachen für Verletzungen des unteren Rückens sind:

• Selten trainieren
• Habe eine Verletzung oder einen Sturz gehabt
• Sport zu treiben, ohne sich vorher zu dehnen oder aufzuwärmen, kann zu Muskelverspannungen führen
• Schlechte Haltung
• Zu schwere Gewichte heben
• Schlimmen Husten

Risikofaktoren

Was erhöht mein Risiko für eine Hüftverletzung?

Einige der Faktoren, die Ihr Risiko für die Entwicklung dieser Erkrankung erhöhen können, sind:

• Bewegungsmangel. Macht dich schwach und verletzungsanfällig.
• Ermüden. Dieser Zustand führt dazu, dass die Muskeln die Gelenke nicht richtig stützen. Wenn Sie müde sind, ertragen Sie auch nicht die auf die Gelenke einwirkenden Kräfte oder dehnen sich nicht zu stark.
• Unsachgemäße Heizung. Das Aufwärmen vor falschem Training kann zu Muskelverspannungen führen, den Bewegungsbereich des Gelenks einschränken und letztendlich zu Verletzungen führen.
• Umweltbedingungen. Rutschige oder unebene Böden machen Sie anfällig für Verletzungen.
• Ungeeignete Sportausrüstung. Ungeeignete oder schlecht sitzende Schuhe oder andere Sportgeräte können das Verletzungsrisiko erhöhen.

Medikamente & Medikamente

Die bereitgestellten Informationen ersetzen keinen medizinischen Rat. Konsultieren Sie IMMER Ihren Arzt.

Was sind die Behandlungsmöglichkeiten für Verletzungen des unteren Rückens?

Die Behandlung für diesen Zustand umfasst Ruhe, Eisbeutel, warme Bäder, Medikamente und Dehnung. Der Patient sollte ein oder zwei Tage ruhen und dann wieder mit leichter körperlicher Aktivität beginnen. Tragen Sie in den ersten 2-3 Tagen Eis auf die geschwollene Stelle auf. Duschen oder ein warmes Bad nehmen ist hilfreich.

Medikamente wie Muskelrelaxantien und NSAIDs verursachen analgetische Wirkungen. NSAIDs können Magenkrämpfe, Durchfall, Magengeschwüre, Kopfschmerzen, Schwindel, Hörverlust oder Hautausschlag verursachen. Muskelrelaxantien können Schläfrigkeit, Schwindel oder rote Hautausschläge verursachen.

Physiotherapie und Bewegung können helfen, die Muskeln im Magen zu stärken und die Muskeln in der Taille nach der Heilung zu dehnen und zu stärken.

Was sind die üblichen Tests für Hexenschuss?

Die Diagnose wird anhand der Krankengeschichte und der körperlichen Untersuchung gestellt und kann bildgebende Verfahren anwenden. Ein CT- oder MRT-Scan kann unter besonderen Umständen durchgeführt werden, wenn ein klareres Bild des Knochens, Nervs oder der Bandscheibe abrutscht. In bestimmten Fällen ist eine elektromechanische (EMG) Methode erforderlich, um Muskelprobleme genauer zu diagnostizieren.

Hausmittel

Was sind einige Änderungen des Lebensstils oder Hausmittel, die zur Behandlung von Verletzungen des unteren Rückens verwendet werden können?

Einige der Änderungen des Lebensstils und Hausmittel, die Ihnen helfen können, mit dieser Krankheit umzugehen, umfassen:

• Nehmen Sie regelmäßig Medikamente ein
• Nehmen Sie ab, wenn Sie übergewichtig sind
• Machen Sie einfache Dehnungs- und Kräftigungsübungen für Ihre Rückenmuskulatur
• Führen Sie Aktivitäten mit guter Haltung aus, insbesondere beim Sitzen, Stehen oder Heben. Beugen Sie beim Heben schwerer Gegenstände die Knie

Wenn Sie Fragen haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt, um die beste Lösung für Ihr Problem zu finden.