Inhaltsverzeichnis:
- Wann hört die Höhe auf zu wachsen?
- Ab welchem Alter nimmt die Körpergröße ab?
- Warum nimmt die Höhe ab?
Höhenwachstum tritt nicht während des gesamten Lebens auf. Die Höhe wird schnell zunehmen, dann wird es aufhören. Und es hört hier nicht auf, Ihre Körpergröße kann mit zunehmendem Alter abnehmen. Wann hört dann das Höhenwachstum auf und wann nimmt es ab?
Wann hört die Höhe auf zu wachsen?
Das Höhenwachstum hört auf, wenn sich die Platten in den langen Knochen schließen, so dass die Knochen nicht länger werden können. Dies tritt im Allgemeinen auf, wenn Sie sich noch in der Pubertät befinden. Daher sollten Sie diese Gelegenheit vor dem Ende der Pubertät optimal nutzen, um Ihre Körpergröße zu erhöhen.
Wenn Sie in die Pubertät eintreten, variiert dies von Person zu Person. Im Allgemeinen werden Frauen jedoch früher in die Pubertät gehen als Männer.
Frauen treten im Alter von 8 bis 13 Jahren in die Pubertät ein und erleben im Alter von 10 bis 14 Jahren ein Höchstwachstum. Zwei Jahre nach Beginn der Pubertät werden Frauen ihren Höhepunkt im Höhenwachstum erreichen. Und dann hört das Wachstum der Körpergröße etwa im Alter von 14 bis 16 Jahren auf (je nachdem, wann die Pubertät beginnt).
In der Zwischenzeit treten Männer im Alter von 10 bis 13 Jahren in die Pubertät ein. Und neigen dazu, im Alter von 12-16 Jahren ein Spitzenwachstum zu erleben. Im Allgemeinen hört das Wachstum der Körpergröße bei Männern im Alter von 18 Jahren auf (dies hängt auch davon ab, wann die Pubertät beginnt), aber der Muskelaufbau wird fortgesetzt.
Ab welchem Alter nimmt die Körpergröße ab?
Ja, unsere Größe kann mit zunehmendem Alter abnehmen, wie Professor Barbara Workman, Direktorin des Monash Aging Research Center (MON-ARC), sagte, berichtet von ABC Health & Wellbeing.
Sie werden wahrscheinlich ab dem 40. Lebensjahr alle 10 Jahre etwa einen halben Zentimeter an Körpergröße auf mehr als einen Zentimeter verlieren. Dies kann jedoch für jede Person unterschiedlich sein. Bei einigen Personen tritt nach dem 60. oder 70. Lebensjahr eine Abnahme der Körpergröße auf.
Im Allgemeinen erfahren Frauen in einem früheren Alter eine Abnahme der Körpergröße als Männer. Dies liegt daran, dass Frauen nach den Wechseljahren zu Knochenschwund neigen. Außerdem, weil Männer normalerweise stärkere Knochen und größere Muskeln haben als Frauen.
Menschen, die mäßig aktiv sind, können eine langsamere Verringerung der Körpergröße feststellen. Weil sie stärkere und dichtere Knochen und eine größere Muskelmasse haben als Menschen, die weniger aktiv sind. Wenn Sie älter werden, verlieren Sie auch Muskelmasse sowie Knochenmassenverlust.
Warum nimmt die Höhe ab?
Laut Workman ist eine der Hauptursachen für eine verminderte Körpergröße immer noch, dass die Scheibe, die die Knorpelgelenke zwischen den Wirbeln bildet, dünner wird. Diese Scheibe wirkt als Stoßdämpfer und hilft der Wirbelsäule, sich flexibler zu bewegen.
Mit zunehmendem Alter können diese Platten dünner und beschädigt werden, was dazu führen kann, dass Ihre Körpergröße abnimmt. Darüber hinaus kann Osteoporose auch dazu führen, dass Ihre Körpergröße abnimmt. Osteoporose macht Knochen brüchiger und anfällig für Frakturen. Frakturen in der Wirbelsäule können zu einer Verringerung der Körpergröße führen.
Darüber hinaus kann eine im Alter häufig vorkommende Sarkopenie auch eine Ursache für eine verminderte Körpergröße sein. Sarkopenie oder Verlust von Muskelmasse und Funktion im Oberkörper können dazu führen, dass sich der Körper beugt, was zu einer verringerten Körpergröße führt. Bucklige können auch durch Kompressionsfrakturen der Wirbelsäule verursacht werden.
