Die Vorteile von Zappelspinner für die Gesundheit, auch für ADHS-Kinder

Was werden Sie tun, wenn Sie nervös sind und auf etwas warten, das nicht kommt oder sich langweilt? Einfach die Klappe halten oder etwas tun? Wenn jemand oder vielleicht auch Sie lange Zeit still sind, werden Sie normalerweise unbewusst beginnen, Ihren Körper als Zeichen von Langeweile / Unruhe zu bewegen. Oder Sie suchen nach etwas zum Spielen, wie der Spitze eines Stifts oder etwas in der Nähe. Und wissen Sie, ob auf die Aktivität der Begriff " zappeln "? Zappeln ist eine Technik, mit der Sie Stress abbauen und Ihr Gehirn auf etwas konzentrieren können. Nun, in letzter Zeit gibt es einen Trend für ein Spielzeug namens Zappelspinner. Und es stellt sich heraus, dass die Vorteile des Zappelspinners zahlreich sind. Etwas?

Vorteile von Zappelspinner für die Gesundheit

Die Anzahl der Aktivitäten, die in sitzender Position ausgeführt werden müssen, führt dazu, dass sich die Beine kaum bewegen. Die Folge ist, dass Ihr Körper selten körperliche Aktivitäten ausführt, die gut für die Gesundheit des Körpers sind. Infolgedessen besteht ein Risiko für Gewichtszunahme und sogar Diabetes. Zu langes Sitzen kann auch dazu führen, dass Sie den Fokus verlieren und leichter Stress erleben.

An der Universität von Leicester durchgeführte Studien zeigen, dass ein längeres Sitzen das Risiko für Herzerkrankungen, Diabetes und den vorzeitigen Tod erhöhen kann. In der Tat haben andere Studien gezeigt, dass ein längeres Sitzen zu einer plötzlichen und signifikanten Verringerung des Blutflusses zu den Beinen führen kann, was zu Arteriosklerose führen kann.

Eine Möglichkeit, dies zu überwinden, besteht darin, zu stehen und sich zu bewegen, da dies den Beinmuskeln hilft, sich zusammenzuziehen und den Blutfluss stabil zu halten.

Was ist jedoch mit der Person, die lange Zeit nicht stehen kann? Wie können sie die negativen Auswirkungen eines zu langen Sitzens reduzieren und sie fokussieren? Die Lösung besteht darin, den Körper - Kopf, Hände, Füße usw. - einige Minuten lang zu bewegen, mit bestimmten Werkzeugen wie der Spitze eines Stifts, Papiers usw. zu spielen oder "Fidget Spinners" zu verwenden.

Zappelspinner sind ein Gerät mit einer stabilen Mitte und einer Scheibe mit zwei oder drei Rudern, die wie ein Deckenventilator gedreht werden können. Dieses Gerät, das zwischen den Fingern gedreht wird, wurde ursprünglich für Kinder mit Angstzuständen, Autismus und ADHS verwendet.

Zappeln kann Kindern mit ADHS helfen, oder?

Es ist bekannt, dass bestimmte Spielzeuge Kinder mit sensorischen Verarbeitungsproblemen wie Austismus und ADHS beruhigen. Bisher gibt es jedoch keine Untersuchungen, die die Vorteile von zappeligen Spinnern für Kinder mit ADHS belegen könnten.

Schließlich erfordert die Behandlung von psychischen Erkrankungen wie Autismus und ADHS eine umfassende Betreuung. Angefangen von Änderungen des Lebensstils, der Umgebung, der Therapie bis hin zu speziellen Behandlungen, die auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten sind.

Studieren in Journal of Abnormal Child Psychology Die von Rapport et al. im Jahr 2015 durchgeführte Studie zeigte, dass Jungen mit ADHS, wenn sie in einen Drehstuhl gesetzt wurden und sich drehen durften, bei Gedächtnistests bessere Ergebnisse erzielten. Im Gegensatz dazu schnitten Kinder ohne ADHS tatsächlich schlechter ab als Kinder ohne Stühle.

Daraus kann geschlossen werden Die Auswirkungen des Zappelspielers auf alle - auch auf Kinder mit ADHS - sind nicht gleich. Rapport vermutet jedoch, dass der Zappelspinner keine große Hilfe sein wird, da das Spielen des Zappelspinners keine gewalttätigen Körperbewegungen erfordert, die für die Steigerung der Aktivität in den frontalen und präfrontalen Gehirnbereichen verantwortlich sein können, die eine Rolle bei der Aufrechterhaltung des Fokus / der Aufmerksamkeit spielen.

Tipps, um zappelige Spinner für Kinder sicher zum Spielen zu machen

Heutzutage suchen viele Leute nach zappeligen Spinnern. Die kleine Form, der Klang, der beim Spielen der feurigen Farbe verliehen wird, ist eine besondere Freude für die Benutzer. Die Vorteile des Zappelspinners sind ebenfalls ziemlich groß. Es ist daher nicht verwunderlich, dass viele Menschen, von kleinen Kindern bis zu Erwachsenen, nach zappeligen Spinnern suchen.

Die Eltern müssen jedoch immer noch auf ihre Kinder achten, wenn sie mit dem zappeligen Spinner spielen. Denn bei Kindern besteht die Gefahr, dass sie an einigen kleinen Teilen des Zappelspinners ersticken.

Eltern müssen auf das Altersetikett achten, einen Zappelspinner in einem vertrauenswürdigen Geschäft kaufen, um sicherzustellen, dass er den Test bestanden hat, die Tipps zum Spielen des Zappelspinners befolgen, sicherstellen, dass die Spinnerbatterie verriegelt ist, und prüfen, ob Teile defekt sind könnte eine Gefahr für ein Kind sein, zu ersticken.