Menstruation zweimal im Monat, ist das normal?

Die Menstruation zweimal im Monat gilt immer noch als normal. Erwachsene haben Menstruationszyklen im Abstand von 21 bis 35 Tagen, während Jugendliche Menstruationszyklen im Abstand von 21 bis 45 Tagen haben. Daher besteht bei Frauen, deren Menstruationszyklen 21 Tage auseinander liegen, eine hohe Wahrscheinlichkeit, dass Sie in einem Monat zwei Menstruationsperioden erleben.

Darüber hinaus haben die meisten Frauen ungefähr 13 Menstruationsperioden in einem Jahr, was bedeutet, dass sie wahrscheinlich zwei Perioden in einem Monat haben.

Was als normale Periode bezeichnet wird, variiert von Person zu Person. Der Grund ist, dass Ihr Zyklus jeden Monat gleich oder sogar unregelmäßig sein kann. Dies gilt auch für jede Beschwerde während der Menstruation, die auch von Person zu Person unterschiedlich ist. Ein normaler Menstruationszyklus ist also, wenn Sie sich während Ihrer Periode normal fühlen - keine wirklichen Beschwerden.

Was verursacht unregelmäßige Menstruationszyklen?

Obwohl es als normal angesehen wird, zwei Perioden pro Monat zu haben, gibt es mehrere andere Faktoren, die dazu führen, dass Sie zweimal im Monat Menstruationsperioden haben. Hier sind einige der Ursachen:

1. Stress

Stress ist das häufigste Problem, das normalerweise dazu führt, dass Frauen ihre Periode zweimal im Monat haben. Unabhängig davon, ob Sie vor Prüfungen, finanziellen Problemen, einem vollen Terminkalender oder anderen Problemen stehen, die Stress auslösen, wird sich Ihr Menstruationszyklus vorübergehend ändern.

2. Übermäßiger Gewichtsverlust

Abgesehen von Stressproblemen kann die Menstruation auch durch extremen Gewichtsverlust, Essstörungen wie Anorexia nervosa oder erhöhte körperliche Aktivität gestört werden.

3. Pubertät

Frauen, die gerade die Pubertät erlebt haben, erleben normalerweise unregelmäßige Menstruationszyklen. Sie können Ihre Periode nur zweimal im Monat haben, oder Sie können Ihre Periode sogar nur einmal in drei Monaten haben.

4. Hyperthyreose

Hyperthyreose oder was allgemein als Schilddrüse bezeichnet wird, ist ein Zustand von überschüssigem Thyroxinhormon, das von der Schilddrüse im Körper produziert wird. Dieser Zustand verursacht Störungen im Stoffwechsel des Körpers, einschließlich des Menstruationszyklus.

5. Syndrom der polyzystischen Eierstöcke

Das Syndrom der polyzystischen Eierstöcke ist eine häufige hormonelle Störung, die zur Bildung kleiner Zysten an den Eierstöcken führen kann, was zu unregelmäßigen Perioden führt.

6. Entzündliche Beckenerkrankung

Eine entzündliche Beckenerkrankung (PID) oder eine entzündliche Beckenerkrankung ist eine Infektion der weiblichen Fortpflanzungsorgane wie Gebärmutter, Gebärmutterhals, Eierstöcke oder Eileiter. Diese Fortpflanzungsorganinfektion kann eine unregelmäßige Menstruation verursachen.

Wann sollte die Menstruation zweimal im Monat von einem Arzt überprüft werden?

Die meisten Gründe für häufige Blutungen sind normale und geringfügige Probleme. Wenn Sie jedoch zweimal im Monat sehr häufig Menstruationsperioden haben, sollten Sie sofort einen Arzt konsultieren, insbesondere wenn Sie Folgendes erleben:

Fühlen Sie während der Menstruation quälende Schmerzen am ganzen Körper
Ihre Regelblutung dauert mehr als 7 Tage
Ihr Menstruationszyklus dauert länger als 35 Tage oder weniger als 21 Tage
Selbst wenn Sie nicht schwanger sind, haben Sie Ihre Periode seit mehr als drei Monaten nicht mehr gehabt
Sie bluten mehr Menstruationsblut als gewöhnlich, daher müssen Sie Ihre Damenbinde regelmäßig alle ein bis zwei Stunden wechseln
Ihr Menstruationszyklus wird unregelmäßig

Frauen, bei denen zweimal im Monat eine Menstruation auftritt, sollten eine weitere Behandlung in Betracht ziehen, insbesondere wenn sie drei aufeinanderfolgende Monate lang behandelt werden. Denken Sie daran, den Beckenbereich regelmäßig zu untersuchen, um eine frühzeitige Diagnose von Problemen zu gewährleisten, die Ihre Fortpflanzungsorgane betreffen.

Wie behandelt man unregelmäßige Menstruationszyklen?

Hier sind einige gesunde Gewohnheiten, die helfen, Ihren Menstruationszyklus zu regulieren:

1. Verbrauchen Sie Obst und Gemüse

Vitamin C und Eisen, die durch Blutungen während der Menstruation verloren gehen, können durch den Verzehr von grünem Blattgemüse wie Brokkoli, Spinat, Pakchoy, Senfgrün, Orangen, Zitronen usw. wiederhergestellt werden.

2. Bleiben Sie hydratisiert

Halten Sie die Flüssigkeitsaufnahme im Körper aufrecht, indem Sie je nach Bedarf mehr Wasser trinken. Dies geschieht, um zu verhindern, dass Ihnen während der Menstruation Flüssigkeit fehlt.

3. Führen Sie ein Menstruationstagebuch

Führen Sie ein Menstruationstagebuch mit dem genauen Datum Ihrer Periode. Der Grund dafür ist, dass Sie sich besser auf unregelmäßige Menstruationsmuster vorbereiten können.

4. Trainieren Sie regelmäßig

Führen Sie regelmäßige leichte Übungen wie Dehnen, Trainieren oder einfach nur Gehen durch. Sie können auch Yoga machen, um das prämenstruelle Syndrom zu reduzieren und Muskelkrämpfe zu lindern.