Herz

Bei Männern gibt es verschiedene Faktoren, die die Fruchtbarkeit beeinflussen, einschließlich der Spermienzahl. Deshalb ist es nicht ungewöhnlich, dass Männer versuchen, die Ursache für die niedrige Spermienzahl herauszufinden, wenn die Spermienzahl nicht hoch genug ist.

Tatsächlich erzeugt jede männliche Ejakulation eine andere Spermienzahl. Je mehr Spermien während der Ejakulation produziert werden, desto größer ist die Chance, eine Eizelle zu befruchten. Trotzdem bedeutet die Ursache für eine niedrigere Spermienzahl nicht unbedingt, dass Sie unfruchtbar sind. Informieren Sie sich im folgenden Artikel über die Ursachen von Spermienmangel, damit Sie dies vermeiden können.

Verschiedene Ursachen für wenig Sperma

Bevor Sie die Ursache für eine Abnahme der Spermienzahl kennen, müssen Sie möglicherweise zuerst die Berechnung einer normalen Spermienzahl kennen. Die normale Spermienzahl bei einer Ejakulation erreicht normalerweise etwa 15 Millionen bis mehr als 200 Millionen Spermien pro Milliliter Sperma.

Die Anzahl der Spermien wird als gering eingestuft, wenn die Anzahl weniger als 15 Millionen Spermien pro Milliliter oder weniger als 39 Millionen Spermien pro Ejakulation beträgt und die Ursachen für diesen Zustand nicht immer dieselben sind. Das Problem ist, dass die Abnahme der Spermienzahl direkt proportional zu den Chancen ist, dass Ihre Partnerin eine Schwangerschaft erreicht.

Das Folgende sind verschiedene Dinge und Gewohnheiten, die zu einer verminderten Spermienzahl führen können:

1. In heißem Wasser einweichen

Wussten Sie, dass ein zu heißer Hoden die Spermienproduktion beeinträchtigen kann? Ja, dies könnte eine der Ursachen für eine niedrige Spermienzahl oder sogar Unfruchtbarkeit sein. Der Grund dafür ist, dass die in zu heißes Wasser getauchten Hoden ihre Arbeit bei der Spermienproduktion beeinträchtigen können.

Seien Sie also nicht überrascht, wenn das Einweichen in heißes Wasser eine der Ursachen für eine niedrigere Spermienzahl als gewöhnlich sein kann. Dies liegt daran, dass die ideale Temperatur für die Spermienbildung mehrere Grad unter der Körpertemperatur liegt. Wenn der Körper in zu heiße Temperaturen getaucht wird, nimmt die Spermienproduktion weiter ab.

2. Rauchen

Die Ursache für die niedrigere Spermienzahl und möglicherweise die Ursache für Ihre Unfruchtbarkeit ist das Rauchen. Sie müssen wissen, dass die Menge des Rauchens bei Männern die Produktion der Spermienzahl beeinflussen kann. Je öfter diese Angewohnheit gemacht wird, desto weniger Sperma wird produziert.

Darüber hinaus hat sich gezeigt, dass eine der Ursachen für diese niedrigere Spermienzahl, die durch die Verwendung anderer Substanzen als Tabak, beispielsweise Marihuana, verursacht wird, die Qualität und Quantität der Spermien beeinflusst. Wenn Sie nicht möchten, dass dieser Zustand die Ursache für Ihre niedrigere Spermienzahl ist, versuchen Sie daher, mit dem Rauchen aufzuhören.

3. Bewahren Sie das Mobiltelefon in der Hosentasche auf

Es gibt andere Ursachen, die die Anzahl Ihrer Spermien senken können, nämlich die Gewohnheit, Ihr Mobiltelefon in der Tasche zu behalten. Diese Angewohnheit ist sicherlich keine gute Sache, besonders für Männer. Der Grund dafür ist, dass diese Angewohnheit die Ursache dafür ist, dass die Anzahl der reduzierten Spermien geringer ist und dieser Zustand Sie unfruchtbar machen kann.

Dies ist auf den Temperaturanstieg und die elektromagnetische Aktivität zurückzuführen Handy oder Handys, die eine Abnahme der Spermienzahl, der Spermienmotilität und der Morphologie oder Form der Spermien verursachen, sind niedriger als die Spermien, die von Männern produziert werden, die die Gewohnheit haben, Handys in ihren Taschen zu behalten.

Eine der Bemühungen, die Sie unternehmen können, um durch diese Bedingung nicht zu einer Verringerung der Spermienzahl zu führen, besteht darin, die Speicherung elektronischer Geräte, insbesondere von Mobiltelefonen, in Ihren Hosentaschen einzustellen. Besonders wenn sich die Position der Tasche in der Nähe Ihres Penis befindet.

4. Schlafmangel

Anscheinend kann die Angewohnheit, zu spät zu schlafen oder nicht genug zu schlafen, eine der Ursachen für eine verminderte Spermienzahl sein. Dies wird durch eine in der Zeitschrift veröffentlichte Studie belegt Medical Science Monitor. Die Studie besagt, dass Schlafentzug die Spermienproduktion beeinträchtigen kann.

Wenn Sie nicht möchten, dass dieser Zustand aufgrund einer geringeren Spermienzahl zur Ursache Ihrer Unfruchtbarkeit wird, ist es daher besser, wenn Sie genügend Schlaf bekommen. Das bedeutet jedoch nicht, dass Sie zu lange schlafen können. Der Grund ist, dass übermäßiger Schlaf eigentlich nicht gut für die Fruchtbarkeit ist.

Die Anstrengung, die Sie unternehmen können, um die Ursache für diese niedrigere Spermienzahl zu vermeiden, besteht darin, mit einem angemessenen Muster zu schlafen. Normalerweise zählt ein ausreichender Schlaf bis zu sieben bis acht Stunden pro Nacht.

5. Fieber

Es gibt andere Gesundheitszustände, die dazu führen können, dass Ihre Spermienzahl abnimmt und Sie unfruchtbar werden. Dieser Zustand ist hohes Fieber. Ja, hohes Fieber kann tatsächlich bei einem Mann zu einer vorübergehenden Störung der Spermienproduktion führen.

Wenn er Fieber hat, wird der gesamte Körper eines Mannes heiß, einschließlich der Hoden. Es dauert 72 Tage, bis die Spermien wieder in Produktion gehen und durch Ejakulation ausgeschieden werden. Damit sich die Bedingungen wieder normalisieren, müssen Sie versuchen, sich zu erholen, um die Ursache für diese niedrigere Spermienzahl zu vermeiden.

Sie müssen jedoch wissen, dass sich die Spermienzahl eines Mannes, der zwei Tage lang Fieber hat, normalerweise erst in den nächsten zwei bis drei Monaten erholt und normal ist.

6. Alkohol und Koffein

Eine weitere Ursache für eine Verringerung der Spermienzahl auf weniger als gewöhnlich ist die Gewohnheit, Alkohol und Koffein zu konsumieren. Jedes alkoholische Getränk kann den Testosteronspiegel senken, was die Ursache für eine verminderte Spermienqualität und -zahl sein kann.

Dies kann auch die Ursache für unfruchtbare Spermien sein. Nicht nur betroffene Spermien, sondern auch Alkohol können das sexuelle Verlangen verringern und Impotenz verursachen.

Nicht nur Alkohol, sondern auch übermäßig konsumiertes Koffein kann dazu führen, dass die Spermienzahl geringer als gewöhnlich ist. Begrenzen Sie dazu Ihren Konsum von koffeinhaltigen Lebensmitteln und Getränken, indem Sie nur 1 bis 2 Tassen pro Tag konsumieren.

7. Exposition gegenüber chemischen Verbindungen

Anscheinend können Chemikalien und Toxine wie Pestizide, Lösungsmittel und verschiedene Schwermetalle eine geringere Spermienzahl verursachen und das Risiko von Spermienanomalien erhöhen. Daher müssen Männer, die in Bereichen arbeiten, die täglich Giftstoffen ausgesetzt sind, Schutzkleidung und Gesichtsmasken tragen, um eine direkte Exposition gegenüber verschiedenen gefährlichen Chemikalien zu vermeiden.

Darüber hinaus ist zu beachten, dass BPA oder Chemikalien, die in Kunststoff in Form von Trinkwasserflaschen, Lebensmittelbehältern und Aluminiumdosen enthalten sind, auch dazu führen können, dass die Anzahl der Spermien in den Hoden geringer ist und zu unfruchtbaren Zuständen führt.

Vermeiden Sie dazu Lebensmittel- und Getränkebehälter und Dosen auf Kunststoffbasis. Wählen Sie niemals recycelte Trinkflaschen mit den Nummern 3 und 7, da diese sehr gefährlich sind und ein hohes Risiko haben, das darin enthaltene Wasser zu kontaminieren.

Sie können das Etikett und die Codenummer auf dem Boden der Flasche überprüfen, bevor Sie sie kaufen. Versuchen Sie, eine Wasserflasche von zu Hause mitzubringen, und stellen Sie beim Kauf sicher, dass dort BPA steht frei um sicherzustellen, dass die Flaschen vor diesen Substanzen sicher sind. Dies kann sicherer sein und Sie vermeiden die Ursachen für diese niedrigere Spermienzahl.

8. Testosteron- und Steroidpräparate

Bei Menschen mit geringem sexuellem Verlangen wird häufig auf Testosteronpräparate zurückgegriffen. In der Zwischenzeit werden anabole Steroide, die synthetische Substanzen enthalten, die dem Hormon Testosteron ähnlich sind, normalerweise illegal verwendet, um bei Sportlern Muskel- und Körpermasse aufzubauen.

Wussten Sie, dass diese Ergänzung zu einer verminderten Spermienzahl führen kann? Ja, anscheinend kann die Verwendung dieser beiden Nahrungsergänzungsmittel trotz ihrer Vorteile die Ursache für Ihre geringere Spermienzahl sein und Sie können unfruchtbar sein.

Wenn ein Mann künstliches Testosteron von außen konsumiert, denkt der Körper automatisch, dass der Hormonspiegel im Körper steigt, und stoppt die natürliche Testosteronproduktion. Obwohl natürliches Testosteron vom Körper benötigt wird, um Sperma zu produzieren.

Normalerweise verursacht die Verwendung von künstlichem Testosteron keine dauerhaften Schäden, solange es nicht überbeansprucht wird. Im Allgemeinen wird der Körper nach drei Monaten, seit die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln und Steroiden eingestellt wurde, wieder Spermien produzieren.

9. Bestimmte Drogen

Der Gebrauch bestimmter Medikamente kann auch dazu führen, dass Ihre Spermienzahl abnimmt, bis Sie unfruchtbar sind. Dies wird durch belegt Kalziumkanalblocker und Betablocker Dies wird häufig zur Behandlung von Bluthochdruck, Chemotherapeutika und anderen Krebsbehandlungen eingesetzt.

Daher müssen Sie für Sie und Ihren Partner, der in naher Zukunft eine Schwangerschaft plant oder plant, diese mit dem zuständigen Arzt besprechen. Fragen Sie Ihren Arzt nach den in der Behandlung verwendeten Medikamenten. Fragen Sie dann, ob die Medikamente, die Sie verwenden, diejenigen enthalten, die dazu führen können, dass die Qualität und Quantität der Spermien weniger stark abnimmt oder nicht.

10. Fettleibigkeit

Übergewicht scheint sich auch negativ auf die Spermienzahl, die Spermienmotilität (Bewegung) und die Spermienmorphologie (Größe und Form) auszuwirken. Dies kann die Ursache für eine Abnahme Ihrer Spermienzahl gegenüber dem Normalzustand sein, was dazu führt, dass Sie unfruchtbar sind.

Weil überschüssiges Fett im Körper Testosteron in Östrogen umwandeln kann und überschüssiges Östrogen das Wachstum und die Qualität der Spermien beeinträchtigen kann. Mit anderen Worten, überschüssiges Östrogen im männlichen Körper kann dazu führen, dass die Spermienzahl und die Spermienqualität abnehmen. Versuchen Sie dazu mit diesem BMI-Rechner zu überprüfen, ob Sie übergewichtig sind oder nicht.

Verschiedene Dinge und Gewohnheiten können dazu führen, dass die Anzahl der Spermien in den Hoden geringer ist. Daher ist der beste Weg, um die Ursachen für eine verminderte Spermienzahl zu vermeiden, die Ursachen zu vermeiden und einen gesunden Lebensstil in Ihrem täglichen Leben anzunehmen.

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