Babyflüssigkeit braucht und Tipps, um genug zu bekommen

Den täglichen Bedarf an Flüssigkeiten zu decken oder täglich zu trinken, ist nicht nur für Erwachsene, sondern auch für Babys notwendig. Ja, abgesehen von der Erfüllung der Nahrungsaufnahme verschiedener Lebensmittel ist der tägliche Ernährungsbedarf Ihres Kindes auch ohne die Erfüllung der Flüssigkeitsaufnahme unvollständig. Warum sollte der Flüssigkeitsbedarf des Babys richtig gedeckt werden und was ist die ideale Menge?

Welche Bedeutung hat es, genügend Flüssigkeit für Babys zu bekommen?

Der größte Teil der Zusammensetzung des menschlichen Körpers besteht aus Wasser. Deshalb muss ebenso wie bei anderen Nährstoffen wie Kohlenhydraten, Proteinen, Fetten, Vitaminen, Mineralien auch der Bedarf an Flüssigkeiten oder Alkohol für Babys erfüllt werden.

Darüber hinaus sind Flüssigkeiten tatsächlich für die Wahrnehmung verschiedener Körperfunktionen verantwortlich. Diese Funktionen umfassen die Arbeit des Verdauungssystems, des Stoffwechsels, der Zellen, der Temperaturregulierung und der Regulierung der Elektrolytzusammensetzung.

Im Allgemeinen wird der Bedarf an Flüssigkeiten oder Alkohol bei Babys als wichtig angesehen, da er zur Unterstützung des Wachstums und der Entwicklung ihres Körpers beiträgt.

Laut der Seite der Indonesian Pediatrician Association (IDAI) sind Kinder, einschließlich Babys, anfälliger für Dehydration als Erwachsene.

Dies liegt daran, dass die Empfindlichkeit des Körpers von Kindern, einschließlich Babys, gegenüber Durst tendenziell geringer ist als die von Erwachsenen.

Kinder können sich nicht einmal richtig zeigen, wenn sie Durst haben. Der Bedarf an Flüssigkeiten oder Alkohol im Körper des Babys kann unter bestimmten Bedingungen ebenfalls zunehmen.

Die Bedingungen, unter denen das Baby trinken muss, nehmen zu, beispielsweise wenn es weit unterwegs ist und sehr heißes oder sehr kaltes Wetter hat.

Wie viel Flüssigkeit braucht das Baby?

Babys, die bis zum Alter von sechs Monaten geboren wurden, benötigen außer Muttermilch keine Flüssigkeiten. Während dieser Zeit wird den Müttern dringend empfohlen, Babys ohne zusätzliches Essen oder andere Getränke exklusiv zu stillen.

Für Babys im Alter von sieben Monaten bis zwei Jahren gilt der tägliche Flüssigkeitsbedarf auf der Grundlage der Nutrition Adequacy Rate (RDA) des indonesischen Gesundheitsministeriums:

• Säuglinge im Alter von 7 bis 11 Monaten: 800 Milliliter (ml)
• Säuglinge im Alter von 1-2 Jahren: 1200 ml

Babys unter sechs Monaten haben keinen normalen täglichen Flüssigkeits- oder Trinkbedarf. Babys, die sich noch in der exklusiven Stillzeit befinden, haben jedoch ihre eigene Stillzeit oder ihren eigenen Stillplan.

Die Implementierung einer Stillzeit oder eines Stillplans für Babys, die sich noch in der exklusiven Stillzeit befinden, ist wichtig, um sicherzustellen, dass ihre Stillbedürfnisse gut erfüllt werden.

Laut der Weltgesundheitsorganisation oder der WHO besteht für ein Baby, das noch keine sechs Monate alt ist, die Gefahr von Durchfall und Unterernährung, wenn es Wasser gibt.

Dies liegt daran, dass das Wasser möglicherweise nicht vollständig sauber ist, was dazu führen kann, dass das Baby eine Infektion entwickelt. Darüber hinaus führt die Wasseraufnahme für Babys, die ausschließlich stillen, dazu, dass sie früher mit dem Stillen aufhören.

Schließen Sie nicht aus, dies erhöht die Wahrscheinlichkeit, dass Babys unterernährt sind. Sie brauchen sich jedoch keine Sorgen zu machen, da tatsächlich mehr als 80% der Muttermilch aus Wasser besteht.

Deshalb wird Muttermilch als das beste Essen und Trinken für Babys bezeichnet, die noch keine sechs Monate alt sind.

Selbst in einem sehr heißen Klima dürfen Babys, die noch ausschließlich gestillt werden, keine Wasseraufnahme erhalten.

Was sind die Konsequenzen, wenn der Flüssigkeitsbedarf Ihres Kindes nicht gedeckt wird?

Wenn Babys, die noch nicht sechs Monate alt sind, keine andere Muttermilch als Wasser erhalten dürfen, sind Babys über sechs Monate genau das Gegenteil.

Nachdem Ihr Kind mit Ergänzungsnahrungsmitteln (Feststoffen) vertraut gemacht wurde, ist dies die Zeit für Sie, um den Bedarf Ihres Babys an Flüssigkeiten oder Getränken zu decken.

Genau wie Erwachsene können Babys, die dehydriert sind, eine leichte, mittelschwere und schwere Dehydration erfahren.

Achten Sie darauf, wenn Ihr Kind weiterhin Durst hat, selten uriniert oder die Urinproduktion abnimmt und eine dicke Urinfarbe darauf hinweisen kann, dass es dehydriert ist.

Ihr Kind kann sich vielleicht nicht direkt beschweren, aber es wirkt normalerweise launischer und oft durstiger.

Zögern Sie unter diesen Umständen nicht, das Baby sofort zum Arzt zu bringen, um den Arzt aufzusuchen, damit es schnell behandelt werden kann.

Denn wenn es nicht sofort behandelt wird, kann der Körper des Babys schwächer werden und sich nicht mehr für Aktivitäten begeistern. Schlimmer noch, Dehydrationszustände, die sich ohne Behandlung verschlechtern, können tödlich sein.

Wie erfüllen Sie den Flüssigkeitsbedarf des Babys?

Die Bedürfnisse von Flüssigkeiten zu befriedigen oder Babys zu trinken, muss ihm nicht immer Wasser geben.

Von Zeit zu Zeit können Sie eine Vielzahl anderer Getränke probieren, die gesund bleiben oder Lebensmittel mit einem hohen Wassergehalt versorgen.

Geben Sie also nicht schnell auf, wenn Ihr Kind nur ungern Wasser trinkt. Hier sind einige einfache Tipps, die Sie ausprobieren können:

1. Geben Sie etwas Wasser, aber regelmäßig

Es ist nicht so, dass die Begeisterung es verbraucht, große Mengen Wasser auf einmal zu geben, kann Babys tatsächlich dazu bringen, sich faul zu fühlen, es auszugeben.

In der Tat kann das gleichzeitige Trinken von zu viel Wasser dazu führen, dass sich Babys aufgebläht fühlen und Anzeichen von Fülle zeigen, sodass sie nur ungern andere Lebensmittel essen.

Also, anstatt ihm eine Flasche Zitze zu geben oder Trinkbecher voll mit Wasser sollten Sie jeweils ein wenig geben.

Nehmen Sie zum Beispiel Wasser nach dem Essen, während er spielt, nach dem Aufwachen und zu verschiedenen anderen Zeiten, zu denen das Baby trinken kann.

2. Machen Sie Trinkstunden zu einer angenehmen Zeit

Kinder, wie Babys heute, freuen sich sehr über eine Vielzahl attraktiver Farben und Formen. Sie können dies verwenden, um die Aufmerksamkeit Ihrer Kleinen zu stehlen, damit diese mehr Wasser trinken möchten.

Versuchen Sie, Wasser in einen Behälter zu geben Trinkbecher oder Zitzenflaschen mit einzigartigen Formen und attraktiven Farben. Fügen Sie bei Bedarf eine Vielzahl von Strohhalmen hinzu, die für Babys sicher sind.

Es können auch andere Optionen vorgenommen werden infundiertes Wasser allein zu Hause mit einer Vielzahl von Früchten, die Ihr Kind mag.

Attraktives Aussehen und guter Geschmack von infundiertes Wasser normalerweise von Babys bevorzugt. Dies liegt daran, wenn betrunken, infundiertes Wasser Je nach verwendetem Obst, Gemüse oder Gewürzen schmeckt es frisch, süß bis sauer.

Auf diese Weise wird gehofft, dass diese Methode dazu beitragen kann, die Aufmerksamkeit des Babys auf sich zu ziehen, mehr Wasser trinken zu wollen, als Sie in einem Behälter oder einer gewöhnlichen Form geben.

3. Erweitern Sie wasserreiche Lebensmittel

Neben normalem Wasser können Sie den Flüssigkeits- oder Trinkbedarf des Babys decken, indem Sie ihm eine Vielzahl von Lebensmitteln geben, die viel Wasser enthalten.

Einige wasserreiche Lebensmittel, die Sie Ihrem Baby geben können, sind:

• Wassermelone, enthält 92 ml Wasser
• Erdbeeren mit 91 ml Wasser
• Orange, enthält 87 ml Wasser
• Gurke, enthält 97 ml Wasser
• Kopfsalat mit 94 ml Wasser
• Spinat, enthält 94 ml Wasser
• Tomaten mit 92 ml Wasser
• Brokkoli enthält 89 ml Wasser
• Zitrone, enthält 92 ml Wasser
• Ananas mit 88 ml Wasser
• Äpfel, enthält 84 ml Wasser

Sie können dieses Gemüse und Obst zu interessanten Gerichten machen oder sie in klares Wasser mischen, um sie zuzubereiten infundiertes Wasser .

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