Ursachen und Risikofaktoren für koronare Herzkrankheiten & bull; Hallo gesund

Die koronare Herzkrankheit (KHK) ist eine schwerwiegende und weit verbreitete Art der Herzkrankheit. In der Tat kann KHK auch eine Ursache für Herzinfarkt sein. Was genau verursacht jedoch eine koronare Herzkrankheit? Was sind die Risikofaktoren? Lesen Sie die vollständige Erklärung unten.

Ursachen der koronaren Herzkrankheit

Nach Angaben des National Heart, Lung und Blood Institute wird die koronare Herzkrankheit in drei Typen unterteilt: obstruktive Koronararterienerkrankung, nichtobstruktive Koronararterienerkrankung, und koronare mikrovaskuläre Erkrankung.

Koronare Herzkrankheit betrifft normalerweise die größeren Arterien auf der Oberfläche des Herzens. Menschen, die diesen Zustand erleben, erleben normalerweise gute obstruktiv ebenso gut wie nicht störend . Inzwischen, koronare mikrovaskuläre Erkrankung betrifft die kleineren Arterien des Herzmuskels.

Die Ursache der koronaren Herzkrankheit hängt vom Typ ab. Tatsächlich kann diese Krankheit mehr als eine Ursache haben, auf die Sie achten sollten. Sind wie folgt.

• Plaquebildung

Eine der Ursachen für koronare Herzerkrankungen ist die Bildung von Plaque in den Arterien. Diese Plaquebildung wird als Atherosklerose bezeichnet. Wenn dieser Aufbau jahrelang auftritt, werden sich die Arterien verengen und verhärten.

Dies kann dazu führen, dass der Fluss von sauerstoffreichem Blut zum Herzen behindert wird. Dieser Zustand ist die Ursache für eine koronare Herzkrankheit. Wenn die Arterien im Herzen zu mehr als 50% blockiert sind, bedeutet dies, dass Sie haben Ö bstruktive koronare Herzkrankheit .

In der Zwischenzeit können Sie erleben nicht-obstruktive Erkrankung der Herzkranzgefäße wenn sich die Arterien verengt haben, sich aber noch nicht in einem schweren Stadium befinden. Kleinere Plaques können sich auch in den kleineren Blutgefäßen im Herzen bilden. Dies bewirkt koronare mikrovaskuläre Erkrankung.

• Gesundheitsprobleme, die Blutgefäße betreffen

Neben der Plaquebildung gibt es auch andere Ursachen für koronare Herzerkrankungen, wie z. B. gesundheitliche Probleme, die die Blutgefäße beeinträchtigen können. Beispielsweise reagieren Blutgefäße möglicherweise nicht gut auf Signale, die darauf hinweisen, dass das Herz mehr sauerstoffhaltiges Blut benötigt.

Wenn die Blutgefäße normal funktionieren, erweitern sie sich, um dem Blutfluss zum Herzen Platz zu machen, wenn eine Person körperlich aktiv ist oder unter Stress (Stress) steht. Wenn Sie jedoch an einer koronaren Herzkrankheit leiden, können sich die Blutgefäße möglicherweise nicht erweitern oder sogar verengen. Infolgedessen wird der Blutfluss zum Herzen behindert.

Die Ursache dieses Zustands ist noch nicht mit Sicherheit bekannt. Es gibt jedoch mehrere mögliche Ursachen für Probleme mit Blutgefäßen, wie z.

• Schäden an den Wänden der Arterien oder anderer Blutgefäße durch chronische Entzündungen, Bluthochdruck oder Diabetes.
• Molekulare Veränderungen, die normalerweise mit dem Alter auftreten. Diese molekularen Veränderungen beeinflussen die Kontrolle von Genen und Proteinen in den Zellen.

Wenn Sie also Symptome einer koronaren Herzkrankheit verspüren, ist es nichts Falsches, einen Arzt aufzusuchen, um eine wirksame Behandlung für Herzkrankheiten zu erhalten.

Risikofaktoren für koronare Herzkrankheiten

Zusätzlich zu den Ursachen der koronaren Herzkrankheit müssen Sie möglicherweise auch darauf achten, welche Risikofaktoren Sie für eine koronare Herzkrankheit haben. Wenn Sie diese Risikofaktoren für Herzerkrankungen kennen, können Sie möglicherweise vorbeugende Maßnahmen gegen Herzerkrankungen festlegen, die Ihren aktuellen Bedingungen entsprechen.

1. Das fortschreitende Alter

Obwohl es sich nicht um einen Risikofaktor handelt, der geändert werden kann, müssen Sie dennoch verstehen, dass das Alter ein Risikofaktor für koronare Herzerkrankungen ist. Dies bedeutet, je älter Sie werden, desto höher ist das Risiko für eine dieser Arten von Herzerkrankungen.

Dies bedeutet jedoch nicht, dass alle Menschen, die älter werden, an einer koronaren Herzkrankheit leiden. Beginnen Sie daher schon in jungen Jahren mit einem gesunden Lebensstil, damit Ihr Alter nicht zur Ursache einer koronaren Herzkrankheit wird. Auf diese Weise kann Ihr Risiko für eine koronare Herzkrankheit immer noch gut kontrolliert werden.

2. Männliches Geschlecht

Ein weiterer Risikofaktor, der nicht geändert werden kann, ist das Geschlecht. In diesem Fall sind Männer anfälliger für koronare Herzkrankheiten als Frauen. Trotzdem steigt das Risiko einer Frau, eine koronare Herzkrankheit zu entwickeln, nach den Wechseljahren.

3. Familiengeschichte von Herzproblemen

Sie müssen auch auf die Krankengeschichte Ihrer Familie achten. Dies liegt daran, dass die Familienanamnese auch ein Risikofaktor für koronare Herzerkrankungen ist. Besonders wenn Ihre Familienmitglieder in jungen Jahren an einer koronaren Herzkrankheit leiden.

Ihr Risiko ist sogar noch höher, wenn Ihr Vater oder Bruder vor dem 55. Lebensjahr eine Herzerkrankung entwickelt hat. In der Zwischenzeit steigt Ihr Risiko auch, wenn Ihre Mutter oder Schwester die Krankheit vor dem Eintritt in das 65. Lebensjahr erlebt hat.

Damit dieser Zustand nicht zur Ursache einer koronaren Herzkrankheit wird, ist es nichts Falsches, alle Familienmitglieder einzuladen, die Herzgesundheit durch einen gesunden Lebensstil aufrechtzuerhalten.

4. Rauchgewohnheiten

Rauchgewohnheiten sind nicht gut für die Herzgesundheit. Ja, Rauchen kann das Risiko für Herzerkrankungen, einschließlich koronarer Herzerkrankungen, erhöhen. Tatsächlich kann diese Gewohnheit das Risiko einer koronaren Herzkrankheit drastisch erhöhen.

Rauchen ist nicht nur schlecht für Ihre Herzgesundheit, sondern auch nicht gut für die Menschen in Ihrer Umgebung. Der Grund ist, dass diese Angewohnheit die Menschen um Sie herum dazu bringen kann, Zigarettenrauch einzuatmen. Inhalierter Zigarettenrauch kann auch das Risiko einer koronaren Herzkrankheit erhöhen, selbst wenn die Person nicht raucht.

5. Hoher Blutdruck

Es gibt andere gesundheitliche Probleme, die Ihr Risiko für Herzerkrankungen erhöhen können. Ja, Bluthochdruck oder Bluthochdruck können das Risiko für Herzerkrankungen erhöhen. Warum? Denn unkontrollierter Blutdruck kann dazu führen, dass sich die Blutgefäße verhärten und verdicken.

Dies macht den "Weg" des Blutes zum Herzen eng, so dass das Blut nicht reibungslos fließen kann. Dies ist die Ursache für eine koronare Herzkrankheit.

6. Hoher Cholesterinspiegel

Anscheinend kann ein hoher Cholesterinspiegel im Blut das Risiko für die Entwicklung einer koronaren Herzkrankheit erhöhen. Der Grund dafür ist, dass ein hoher Cholesterinspiegel das Risiko einer Plaquebildung in Blutgefäßen erhöhen kann. Plaque, der sich ansammelt, ist die Ursache für koronare Herzkrankheiten.

Hohe Cholesterinspiegel können auftreten, weil der Spiegel an schlechtem Cholesterin (LDL) im Blut ansteigt. In der Zwischenzeit nahm der Gehalt an gutem Cholesterin (HDL) tatsächlich ab. Versuchen Sie also, den Cholesterinspiegel im Blut zu senken, damit Sie das Risiko einer koronaren Herzkrankheit verringern können.

7. Diabetes

Diabetes wird häufig mit einer koronaren Herzkrankheit in Verbindung gebracht. Dies kann daran liegen, dass die Risikofaktoren für Typ-2-Diabetes und koronare Herzerkrankungen nicht sehr unterschiedlich sind. Dazu gehören Bluthochdruck und Fettleibigkeit. Versuchen Sie daher, die Risikofaktoren, die Sie möglicherweise haben, zu verringern, damit bei dieser Erkrankung keine koronare Herzkrankheit auftritt.

8. Übergewicht

Übergewicht ist auch nicht gut für die Gesundheit. Darüber hinaus kann dieser Zustand auch andere Risikofaktoren wie hohe Cholesterinspiegel, hoher Blutdruck und Diabetes verschlechtern. Sie sollten also versuchen, das Gewicht zu kontrollieren, das Sie haben.

Sie können dies tun, indem Sie regelmäßig Sport treiben, der gut für die Herzgesundheit ist, und sich auch gesund für das Herz ernähren.

9. Weniger aktiv

Faulenzen und inaktiv sein kann das Risiko von Fettleibigkeit erhöhen. Wie bereits erwähnt, kann Fettleibigkeit auch andere Risiken einer koronaren Herzkrankheit erhöhen. Kein Wunder also, dass Menschen, die selten Sport treiben oder sich nicht aktiv bewegen, ein erhöhtes Risiko für koronare Herzkrankheiten haben.

10. Unkontrollierbarer Stress

Neben Ihrer körperlichen Verfassung kann Ihre geistige Verfassung auch ein Risikofaktor für Herzerkrankungen sein. Darüber hinaus, wenn Sie häufig unter Druck oder Stress stehen. Der Grund ist, dass Stress, der nicht gelöst werden kann, die Arterien beschädigen kann. Dies deutet darauf hin, dass Stress eine Ursache für koronare Herzerkrankungen sein kann, einschließlich eines erhöhten Risikos für andere Herzerkrankungen.

Daher sollten Sie vermeiden, dass Dinge auftreten, die Stress auslösen können. Die Auslöser für Stress unterscheiden sich deutlich voneinander. Nur Sie verstehen, was Stress verursachen kann. Daher können nur Sie den möglicherweise auftretenden Stress effektiv bewältigen.

11. Ungesunde Essgewohnheiten

Ihre Ernährungsgewohnheiten können auch ein Risikofaktor sein. Vor allem, wenn Sie sich ungesund ernähren. Ja, wenn Sie zu viel essen, das reich an gesättigten Fettsäuren, Transfetten, Salz und Zucker ist, kann sich das Risiko einer koronaren Herzkrankheit erhöhen.

Wenn Sie diesen Zustand nicht sofort behandeln, wird befürchtet, dass diese Diät eine koronare Herzkrankheit verursacht. Beginnen Sie also damit, Ihre Essgewohnheiten zu korrigieren und sich gesund zu ernähren. Essen Sie zum Beispiel ballaststoffreiche Lebensmittel wie Gemüse und Obst, Vollkornprodukte, Vollkornprodukte und Nüsse.

Versuchen Sie nicht nur, eine herzgesunde Kochmethode anzuwenden. Dies ist natürlich auch wichtig, um die Herzgesundheit zu verbessern. Schließlich ist diese Kochgewohnheit nicht nur gut für Sie, sondern auch für die ganze Familie zu Hause.

Versuchen Sie dazu, einen Arzt aufzusuchen und herauszufinden, welche Risiken Sie für diese eine Herzkrankheit haben. Auf diese Weise können Sie möglicherweise besser auf Ihre Gesundheit achten, um unerwünschte Dinge zu vermeiden.

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