Warum schwitzen Mütter während der Schwangerschaft immer? Wie man es löst?

Schwitzen während der Schwangerschaft ist eine der häufigsten Erkrankungen oder Beschwerden, die schwangere Frauen empfinden. Schweiß ist eine Flüssigkeit, die aus den Schweißdrüsen unter der Haut kommt. Sie dient dazu, die Körpertemperatur zu regulieren, wenn Sie sich zu heiß fühlen. Warum schwitzen schwangere Frauen dann oft übermäßig?

Was bringt die Mutter dazu, während der Schwangerschaft zu schwitzen?

Wenn eine Frau schwanger ist, verursacht dies viele hormonelle Veränderungen. Zum Beispiel kann eine Schwangerschaft dazu führen, dass schwangere Frauen Hämorrhoiden, empfindliches Zahnfleisch und sogar Gesichtsausbrüche bekommen. Diese hormonellen Veränderungen treten normalerweise auf und ihre Auswirkungen können dazu führen, dass der Hypothalamus (ein Bereich des Gehirns, der zur Regulierung der Körpertemperatur beiträgt) reagiert.

Der Hypothalamus löst den Schweißreflex des Körpers aus, der den Körper abkühlen soll, wenn die Temperatur sehr hoch wird. Körperschwitzen während der Schwangerschaft tritt normalerweise im ersten Trimester, dritten Trimester und nach der Geburt auf. Alle diese Schwangerschaftsperioden wirken sich im zweiten Schwangerschaftstrimester stärker aus und können allmählich verschwinden.

Einige der verantwortlichen Schweißdrüsen sind wie folgt.

• Aprokin ist eine Drüse, die während der Schwangerschaft häufig Schweiß auslöst. Die Aprokin-Drüsen befinden sich hauptsächlich in den Achselhöhlen und um Ihren Genitalbereich. Aprokin ist verantwortlich, wenn Ihr Körper Körpergeruch abgibt (verursacht durch eine Kombination von Schweiß und Bakterien im Körper).
• Eccrine sind Drüsen, die für die Produktion von Schweiß verantwortlich sind, der während der Schwangerschaft freigesetzt wird. Diese Drüsen sind normalerweise in allen Teilen Ihres Körpers vorhanden, befinden sich jedoch hauptsächlich im Gesicht, auf der Brust, im Rücken und in den Achselhöhlen. Die exkrinen Drüsen verursachen während der Schwangerschaft keinen Körpergeruch. Leider sind diese Drüsen während der Schwangerschaft oft und schweißtreibender.

Wie gehe ich mit einem verschwitzten Körper während der Schwangerschaft um?

Grundsätzlich gibt es kein wirksames Medikament, um übermäßiges Schwitzen während der Schwangerschaft zu stoppen. Sie können jedoch auf verschiedene Weise überlisten, um Ihren Körper weniger schwitzen zu lassen.

1. Stellen Sie sicher, dass Ihr Körper nicht dehydriert ist

Wenn Sie schwitzen, bedeutet dies, dass Ihr Körper auch mehr Wasser verliert. Insbesondere während der Schwangerschaft kann eines der Risiken eines Flüssigkeitsmangels Schwindel und Ohnmacht verursachen. Es wird daher dringend empfohlen, mehr als 2 Liter Wasser pro Tag zu trinken, da Flüssigkeiten dem Körper helfen können, eine stabilere Temperatur zu regulieren.

Schwangeren wird außerdem empfohlen, eine Trinkflasche in der Nähe mitzubringen oder aufzubewahren. Schwangere können nicht nur trinken, sondern auch über Obst und Gemüse Flüssigkeit aufnehmen.

2. In der Sonne nicht überhitzen

Wenn sich der Körper in einem normalen Zustand befindet, führt die direkte Sonneneinstrahlung zu Schweißausbrüchen, insbesondere bei schwangeren Frauen. Es ist besser, nicht direkt an der heißen Luft zu sein. Wenn Sie einen Spaziergang machen möchten, wählen Sie ihn nachmittags oder abends.

Sie können das Gehen während des Tages durch ein Bad oder Schwimmen im Pool ersetzen, was Schwellungen in den Knöcheln und Händen lindern kann.

3. Achten Sie auf Kleidung und Bettwäsche

Um zu vermeiden, dass Hitze oder Schlaf während des Schlafens unterdrückt werden, wird schwangeren Frauen empfohlen, Kleidung mit leichten Materialien zu tragen und Schweiß aufzunehmen. Vergessen Sie nicht, die Bettwäsche auch mit einem Handtuch zu beschichten. Wenn Sie auf einem Handtuch schlafen, können Sie nachts Schweiß absorbieren, sodass Sie sich nicht zu heiß oder zu heiß fühlen.

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