Dies ist der Grund, warum Frauen während der Schwangerschaft häufig furzen

Die Schwangerschaft ist eine aufregende Zeit für werdende Mütter. Sie werden verschiedene Veränderungen erleben, mit denen Sie sich ab dem ersten Schwangerschaftstrimester oder seit Sie für schwanger erklärt wurden, auseinandersetzen müssen. Einige dieser Änderungen können Sie unangenehm, sogar peinlich und unangenehm machen. Eine davon ist, dass Sie während der Schwangerschaft oft furzen. Warum ist das passiert?

Die Ursache von Frauen furzt oft während der Schwangerschaft

Häufiges Furz während der Schwangerschaft ist ein häufiges Problem. Normalerweise furzen schwangere Frauen ungefähr 18 Mal am Tag. Dies liegt daran, dass die durchschnittliche schwangere Frau täglich bis zu 4 Liter Gas produzieren kann. Warum produzieren schwangere Frauen dann während der Schwangerschaft mehr Gas?

Es stellt sich heraus, dass einer der Hauptfaktoren der Anstieg des Hormons Progesteron ist. Das Hormon Progesteron führt dazu, dass die Muskeln in Ihrem Körper, einschließlich Ihrer Darmmuskeln, schwach werden. Die Muskeln im Darm sind entspannt, wodurch der Verdauungsprozess gehemmt wird.

Infolgedessen bildete sich Gas. Nun, dies ist es, was schwangere Frauen dazu bringt, mehr zu furzeln, zu rülpsen und sich im Magen aufgebläht zu fühlen. Nicht nur das, schwache Körpermuskeln führen auch dazu, dass schwangere Frauen Schwierigkeiten haben, sich im Furz zu halten. Seien Sie also nicht überrascht, wenn schwangere Frauen oft vor anderen Menschen furzen.

Ein weiterer Grund, warum Frauen während der Schwangerschaft häufig furzen, kann auch der Einfluss des vergrößerten Uterus (Mutterleib) sein, der Druck auf die Bauchhöhle ausübt. Dieser Druck kann den Verdauungsprozess verlangsamen, was wiederum eine Gasbildung auslöst.

Wie können Sie häufige Fürze während der Schwangerschaft vermeiden?

Obwohl es ziemlich häufig vorkommt, gibt es verschiedene Möglichkeiten, wie Sie es tun können, wenn Sie schwanger sind, nicht oft in der Öffentlichkeit zu furzeln, nämlich:

1. Vermeiden Sie Lebensmittel, die Gas enthalten

Es gibt einige Lebensmittel, die den Verdauungstrakt dazu anregen, Wind freizusetzen. Dies liegt daran, dass die Nahrung Gas enthält, so dass der Körper es durch Furz ausscheidet. Einige Lebensmittel, die Sie häufig zum Furz anregen können, sind:

• Hochgasgemüse umfasst Brokkoli, Kohl, Kohl, Blumenkohl, Rüben und rohes Gemüse.
• Früchte, die Sorbit enthalten, umfassen Durian, Jackfrucht, Äpfel, Birnen und Pfirsiche. Neben Obst ist Sorbit auch in Süßigkeiten und Kaugummi enthalten.
• Stärkereiche Lebensmittel, nämlich Vollkornprodukte.

2. Essen langsam kauen

Das langsame Kauen Ihres Essens, bis es vollständig pulverisiert ist, ist eine der besten Möglichkeiten, um Furz zu reduzieren. Fürze können verursacht werden, weil die Bakterien im Dickdarm, die die Nahrung abbauen, nicht vollständig durch Enzyme im Magen verdaut werden.

3. Andere Wege

Zusätzlich zu den beiden oben genannten Methoden empfiehlt die American Pregnancy Association auch verschiedene andere Methoden, damit Sie während der Schwangerschaft nicht häufig furzen, nämlich:

• Vermeiden Sie kohlensäurehaltige Getränke
• Trinken Sie direkt aus dem Glas, ohne einen Strohhalm zu verwenden
• Iss wenig aber oft
• Steigern Sie leichte körperliche Aktivitäten wie Gehen oder Yoga, um Verstopfung vorzubeugen und die Verdauung anzuregen
• Begrenzen Sie künstliche Süßstoffe
• Trinken Sie viel Wasser, um Verstopfung während der Schwangerschaft zu vermeiden

Wichtig zu beachten

Oft ist Furz während der Schwangerschaft eine natürliche Sache. Lassen Sie nicht zu, weil Sie bestimmte Lebensmittel vermeiden möchten, die Furz auslösen können, so dass Ihnen die Aufnahme wichtiger Nährstoffe fehlt. Obwohl es einige Lebensmittel gibt, die begrenzt werden müssen, ist es das Wichtigste, sicherzustellen, dass Sie während der Schwangerschaft eine angemessene Ernährung erhalten, indem Sie eine Vielzahl von Lebensmitteln in ausgewogener Weise essen.

Wenn Sie den Verdacht haben, dass es andere Ursachen gibt, die Sie häufig furzeln lassen, zögern Sie nicht, einen Arzt zu konsultieren.

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