Umgang mit trockenen Augen, sowohl in der Trockenzeit als auch in der Regenzeit

Es muss sehr unangenehm sein, trockene Augen zu haben. Sie werden trockene Augen erleben, wenn die Tränenproduktion zu gering oder die Qualität schlecht ist. Unbehandelt kann dieser Zustand zu Infektionen und Augenschäden führen. Dazu müssen Sie in jeder Jahreszeit verschiedene Möglichkeiten finden, mit trockenen Augen umzugehen.

Der Unterschied zwischen trockenen Augen und Allergien

Saisonale Allergien können eine Vielzahl von Symptomen verursachen, die denen eines chronisch trockenen Auges ähneln. Dazu müssen Sie wissen, wann Ihre Augen wirklich trocken sind und wann tatsächlich Allergiesymptome auftreten. Auf diese Weise können Sie bestimmen, wie trockene Augen entsprechend Ihrem eigenen Zustand behandelt werden sollen.

Trockene Augen

Wie bereits erwähnt, tritt ein trockenes Auge auf, wenn das Auge nicht genügend Tränen oder Tränen von schlechter Qualität produziert. Dieser Zustand kann in bestimmten Situationen auftreten, z. B. in einem Flugzeug, in einem klimatisierten Raum, während Sie Fahrrad fahren und nachdem Sie mehrere Stunden lang auf einen Computerbildschirm gestarrt haben.

Dies sind die verschiedenen Symptome, die auftreten, wenn Sie trockene Augen haben.

• Stechen, Stechen, Brennen oder Jucken im Auge.
• Es ist also leicht, geblendet zu werden.
• Rote Augen.
• Es fühlt sich an, als ob etwas im Auge steckt, was es unangenehm macht.
• Probleme beim Tragen von Kontaktlinsen.
• Wässrige Augen als Reaktion auf Reizungen des trockenen Auges.
• Verschwommenes Sehen und müde Augen.

Allergie

Allergien können in den Augen auftreten und die Symptome ähneln denen trockener Augen. Was es jedoch auszeichnet, ist das Vorhandensein von Juckreiz, begleitet von einem brennenden Gefühl im Auge. Wenn Sie allergisch sind, sind die Augen außerdem wässrig und rot. Im Allgemeinen werden Allergien durch verschiedene Dinge verursacht, wie zum Beispiel:

• Nebenwirkungen von Medikamenten
• Hormontherapie für Frauen
• LASIK-Operation
• Langzeitanwendung von Kontaktlinsen
• Nebenwirkungen von Krankheiten, die das Immunsystem filtern, wie Lupus und Rheuma
• Augenlidinfektion (Blepharitis)
• Blinkt nach einer Augenlidoperation nicht vollständig

Wie man mit trockenen Augen je nach Jahreszeit umgeht

Sowohl die Trockenzeit als auch die Regenzeit können zu trockenen Augen führen. Je nach Jahreszeit gibt es verschiedene Möglichkeiten, mit trockenen Augen umzugehen.

Trockenzeit

Aus Healthline zitiert, ist die Trockenzeit oder der Sommer die beste Zeit für Ihre Augen. Der Grund dafür ist, dass die Forscher festgestellt haben, dass im Sommer die Häufigkeit und das Risiko eines trockenen Auges abnehmen. Dies ist höchstwahrscheinlich auf die wärmere Luft zurückzuführen, die Ihre Augen mit Feuchtigkeit versorgt. Um trockene Augen in der Trockenzeit zu behandeln, benötigen Sie nur Hausmittel wie:

1. Vergießen Sie künstliche Tränen

In Apotheken können Sie künstliche Tränen rezeptfrei kaufen. Verwenden Sie jedes Auge fühlt sich trocken oder 3-4 Stunden. Stellen Sie jedoch sicher, dass Sie ein konservierungsmittelfreies Produkt wählen, damit die Verwendung über einen längeren Zeitraum sicher ist.

2. Essen Sie Omega-3-Fettsäuren

Sie können milde Symptome des trockenen Auges behandeln, indem Sie Lebensmittel mit Omega-3-Fettsäuren essen. Beispiele sind Lachs, Sardinen, Sardellen und Wels. Verbrauchen Sie es regelmäßig jeden Tag, um maximale Vorteile zu erzielen.

3. Das Auge komprimieren

Sie können trockene Augen mit Feuchtigkeit versorgen, indem Sie eine warme Kompresse auf das Auge legen. Dies geschieht, um Öl in den Drüsen Ihrer Augenlider freizusetzen und die Qualität Ihrer Tränen zu verbessern. Waschen Sie Ihre Lider auch mit einem sauberen Waschlappen und warmem Wasser.

Regenzeit

Im Vergleich zur Trockenzeit treten in der Regenzeit häufiger verschiedene Augenprobleme auf, einschließlich trockener Augen. Regenwasser und Wasserspritzer sind in der Regel die Ausgangsursachen. Hier sind verschiedene Möglichkeiten, um mit trockenen Augen in der Regenzeit umzugehen.

1. Reinigen Sie Ihre Augen regelmäßig

Das erste, was Sie tun müssen, ist die regelmäßige Augenhygiene aufrechtzuerhalten. Versuchen Sie, es 3 bis 4 Mal am Tag mit kaltem Wasser zu waschen. Das Waschen mit kaltem Wasser hilft, Keime zu entfernen, die sich aufgrund von Regenspritzern in den Augen festsetzen.

2. Spritzwasser vermeiden

Obwohl das vom Himmel fallende Regenwasser ziemlich sauber ist, müssen Sie vorsichtig sein, wenn das Regenwasser, das in Ihre Augen fällt, von Bäumen oder Fliesen stammt, da es definitiv durch Schadstoffe kontaminiert ist.

Wenn Sie versehentlich mit schmutzigem Wasser bespritzt werden, z. B. beim Motorradfahren, waschen Sie es sofort mit sauberem, klarem Wasser und milder Seife und trocknen Sie Ihre Augen. Darüber hinaus kann Regenwasser, das in Ihre Augen gelangt, auch die Tränendrüsen öffnen, die Ihre Augen trocken machen.

3. Reiben Sie nicht Ihre Augen

Wenn Sie Ihre Augen nach dem Regen mit schmutzigen Händen reiben, können Keime und Schmutz in die Augen gelangen. Dies kann nicht nur zum Trocknen führen, sondern auch das Infektionsrisiko erhöhen.

Stellen Sie dazu sicher, dass Sie Ihre Hände gereinigt haben, bevor Sie sie zum Reiben verwenden. Oder Sie können Ihre Augen blinzeln, bis es sich angenehmer anfühlt. Wenn Ihre Augen zu trocken sind, können Sie auch beruhigende Augentropfen auftragen.