Übermäßiger Verzehr von Zimt, Leber

Die Vorteile von Zimt als Kochgewürz, Aromagetränke und Kräutermedizin sind seit langem bekannt. Aber für diejenigen unter Ihnen, die dieses eine Gewürz mögen, müssen Sie wachsam sein. Der Grund ist, dass zu viel Zimt das Risiko gefährlicher Nebenwirkungen bergen kann. Etwas? Schauen Sie sich die Bewertungen in diesem Artikel an.

Das Risiko, zu viel Zimt zu konsumieren

Einige der Risiken, die Sie beachten müssen, sind:

1. Der Blutzucker ist zu niedrig

Dieses unverwechselbare Gewürz ist bekannt für seine Fähigkeit, den Blutzucker zu senken. Verschiedene Studien haben gezeigt, dass dieses eine Gewürz die Wirkung von Insulin nachahmen kann, einem Hormon, das zur Stabilisierung des Blutzuckers beiträgt.

Leider kann der Verzehr von zu viel Gewürz dazu führen, dass der Blutzuckerspiegel zu niedrig sinkt. Am stärksten gefährdet sind diese Nebenwirkungen, die derzeit Diabetesmedikamente einnehmen. Der Grund ist, dass Zimt die Wirkung dieser Medikamente verstärken und dazu führen kann, dass der Blutzuckerspiegel zu niedrig wird. Dieser Zustand wird medizinisch als Hypoglykämie bezeichnet, die Müdigkeit, Schwindel und sogar Ohnmacht verursachen kann.

2. Risiko einer Leberschädigung

Mehrere Studien haben gezeigt, dass der Verzehr von zu viel Zimt Lebertoxizität oder -schäden verursachen kann. Dies liegt daran, dass Zimt Cumarin enthält, eine Substanz, die für die Leber giftig ist, wenn sie in großen Mengen konsumiert wird. Wenn Sie Medikamente wie Paracetamol und Statine einnehmen, kann nicht nur das Risiko einer Leberschädigung erhöht werden, wenn Sie zu viel von diesen Gewürzen essen.

Daher ist es für Menschen mit Leberproblemen wichtig, den Verzehr dieses einen Gewürzs in großen Mengen zu begrenzen. Für diejenigen unter Ihnen, die derzeit regelmäßig bestimmte Medikamente einnehmen und Zimt konsumieren möchten, ist es besser, zuerst einen Arzt zu konsultieren, um die Nebenwirkungen dieses Gewürzs auf die Medikamente zu erfahren, die Sie einnehmen.

3. Verursacht Allergien

Der Gehalt der Zimtaldehydverbindung in Zimt kann bei Verzehr in großen Mengen das Risiko einer allergischen Reaktion und einer Reizung des Gewebes in Mund und Lippen auslösen.

Die häufigsten Symptome einer Zimtaldehydallergie sind Schwellungen der Zunge oder des Zahnfleisches, ein brennendes Gefühl, Juckreiz und weiße Flecken im Mund. Dieser Zustand ist kein ernstes Symptom, kann jedoch unangenehm sein, wenn er nicht sofort behandelt wird.

In vielen Fällen werden Allergiker durch den Verzehr von Bonbons mit Zimtgeschmack verursacht, da diese Produkte im Allgemeinen mehr Zimtaldehydverbindungen enthalten. Abgesehen von Mund und Lippen kann Ihre Haut auch Reizungen und Rötungen erfahren, wenn Sie dieses Gewürzöl direkt auf die Haut auftragen

Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass die Verbindung Zimtaldehyd nur dann eine Allergie oder Reizung hervorruft, wenn Sie zuvor allergisch dagegen waren.

4. Atemprobleme

Wenn Sie zu viel gemahlenen Zimt in einem Bissen essen, kann dies zu Atemproblemen führen, da die Textur sehr fein ist und das Einatmen erleichtert. Deshalb kann es beim absichtlichen oder versehentlichen Einatmen zu Husten, Ersticken und sogar zu Atemnot kommen.

Die Zimtaldehydverbindung in diesem Gewürz ist auch reizend für den Hals, was zu ernsteren Atemproblemen führen kann.

Menschen mit Asthma oder anderen Erkrankungen der Atemwege benötigen eine besondere Aufsicht, wenn sie dieses Gewürzpulver versehentlich einatmen. Der Grund dafür ist, dass sie anfälliger für Atemprobleme sind.

Wie viel Zimt können Sie essen, ist noch sicher?

Wie viel Zimt darf man dann konsumieren? Tatsächlich hat sich Zimt als sicher für den Verzehr erwiesen, und viele Studien haben seine gesundheitlichen Vorteile gezeigt.

Es muss jedoch darauf geachtet werden, wie viel Cumarin an einem Tag verbraucht wird. Die tägliche Aufnahme, die noch erlaubt ist, beträgt 0,1 mg pro kg Körpergewicht. Dies entspricht 1 Teelöffel Cassia-Zimt oder 2,5 Teelöffel Ceylon-Zimt.