Die Ursache für das Wiederauftreten Ihres Geschwürs kann in übermäßigem Essen liegen

Sie können denken, dass Sie selten oder spät essen, was die übliche Ursache für Geschwüre ist. Das hat ein bisschen Wahrheit. Der Magen, der lange Zeit leer bleibt, ist vollständig mit Magensäure gefüllt, was zu Geschwürsymptomen führen kann. Dies ist jedoch kein Grund für Sie, sofort viel zu essen, um zu verhindern, dass ein Geschwür erneut auftritt. In der Tat kann übermäßiges Essen auch dazu führen, dass Geschwüre erneut auftreten.

Zu viel Essen kann eine Ursache für das Wiederauftreten von Geschwüren sein

Zu viel zu essen macht nicht nur schläfrig und Magenverstimmung, sondern erleichtert auch das Wiederauftreten von Geschwüren. Dies ist nichts anderes als durch einen aufgeblähten Magen verursacht, weil Ihr Magen mit Nahrung gefüllt ist. Was hat ein aufgeblähter Magen mit einem Geschwür zu tun?

Sie sehen, Ihr Ösophagus-Trakt und Ihr Magen werden von einem ringförmigen Muskel durchstochen, der als unterer Schließmuskel des Ösophagus bezeichnet wird (untere Schließmuskel der Speiseröhre) oder LES. Nun, je mehr sich Ihr Magen ausdehnt, weil Sie zu viel essen, desto mehr dehnt sich der Magen bis zu seinen Toleranzgrenzen aus. Infolgedessen wird sich auch der Schließmuskel dehnen, so dass die Klappe nicht fest schließen kann.

Durch die Lockerung des Schließmuskels kann die verdaute Nahrung, die sich im Magen angesammelt hat, wieder in die Speiseröhre aufsteigen. Magensäurereflux führt dazu, dass Geschwüre nach übermäßigem Essen wieder auftreten.

Abgesehen davon, dass manche Menschen in der Lage sind, den Anteil ihrer Mahlzeit zu erhöhen, können sie auch zu viel essen, ohne es zu merken, weil sie Essen in einem schnellen Tempo kauen. Die Gewohnheit, schnell zu essen, kann auch dazu führen, dass der Magen nach dem Essen anschwillt, was zu Geschwürsymptomen führt.

Andere Gewohnheiten, die Geschwüre verursachen können

Wenn Sie ein Geschwür haben, sollten Sie sich nicht angewöhnen, im Liegen zu essen oder vor dem Schlafengehen zu eng zu Abend zu essen. Beide Gewohnheiten können dazu führen, dass Magensäure aufgrund des Zustands der Schließmuskeln, die sich während dieser Zeit entspannen, leicht in die Speiseröhre zurückfließt.

Andere geschwürverursachende Gewohnheiten sind:

Alkohol trinken

Der Alkoholgehalt in Bier oder anderen Spirituosen kann die Magenschleimhaut reizen und erodieren, wenn sie übermäßig konsumiert wird. Infolgedessen wird der Magen anfälliger für die Auswirkungen von Magensäure. Dieser Zustand kann auch eine akute Gastritis verursachen, die sehr schmerzhaft ist.

Rauch

Nicht selten können Menschen, die rauchen, nach dem Essen Geschwüre bekommen. Dies liegt daran, dass Zigarettentoxine die LES-Muskelklappe allmählich schwächen, was dazu führen kann, dass Magensäure in die Speiseröhre aufsteigt.

Neben den täglichen Gewohnheiten können Geschwüre auch durch eine Helicobacter pylori-Infektion verursacht werden. Eine H. pylori-Infektion wird normalerweise von einer Person auf eine andere übertragen, kann aber auch von unsterilen Nahrungsmitteln und Getränken erfasst werden.

Verhindern Sie Geschwüre mit den folgenden Tipps

Die Ursache für das Wiederauftreten von Geschwüren kann im Allgemeinen verhindert werden, indem Sie einfach Ihre tägliche Ernährung ändern, um regelmäßiger zu werden. Stellen Sie auch die Häufigkeit und Portion der Mahlzeit so ein, dass sie nicht zu wenig oder zu viel ist.

Abgesehen davon können Sie noch einige weitere Maßnahmen ergreifen, um das Wiederauftreten von Magengeschwüren zu verhindern.

• Gewöhnen Sie sich daran, öfter mit kleineren Portionen zu essen. Wenn Sie normalerweise dreimal am Tag essen, versuchen Sie, es auf 5-6 kleinere Mahlzeiten am Tag umzustellen.
• Reduzieren Sie den Verzehr von sauren Lebensmitteln oder Getränken wie scharfen Speisen, Orangen und Kaffee. Saure Lebensmittel oder Getränke lösen Schmerzen im Darm aus.

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