Richtlinien enthalten Informationen, die keine Verstopfung verursachen

Babys, die keine festen Lebensmittel außer Muttermilch (Ergänzungsnahrung) kennen, sind anfällig für Verstopfung. Dieser Zustand kann auftreten, weil sich das Verdauungssystem Ihres Kindes gerade an neue Lebensmittel anpasst, nachdem es zuvor nur Muttermilch getrunken hat. Darüber hinaus können Sie auch Lebensmittel bereitstellen, die für ihn nicht geeignet sind. Die Frage ist, welche Art von Ergänzungsnahrung gegeben werden sollte, um bei Babys keine Verstopfung zu verursachen.

Richtlinien für die Gabe von Ergänzungsnahrungsmitteln, die keine Verstopfung verursachen

Das Problem der Verstopfung, auch bekannt als Schwierigkeiten beim Stuhlgang, ist eine Verdauungsstörung, die häufig Kinder betrifft, auch während der Entwicklung des Kindes.

Dies kann sich auf die Verringerung des Appetits des Babys auswirken, was Sie beunruhigt.

Laut der Mayo-Klinik sollen Babys Verstopfung haben, wenn sie Symptome wie seltenen Stuhlgang mit hartem Stuhl zeigen und kleiner sind.

Wenn Sie aufpassen, zeigt Ihr Kind ein Gesicht mit Schmerzen und weint sogar beim Stuhlgang (BAB).

Eine der Ursachen für Verstopfung bei Babys ist die Bereitstellung fester Lebensmittel oder insbesondere die Auswahl der Lebensmittel.

Aus diesem Grund müssen Sie feste oder ergänzende Lebensmittel zubereiten, die bei Babys keine Verstopfung verursachen.

Nun, hier sind die Richtlinien, die Sie anwenden müssen, wenn Sie feste Lebensmittel geben, um keine Verstopfung zu verursachen:

1. Seien Sie vorsichtig bei der Auswahl von faserigen Lebensmitteln

Ein Mangel an Ballaststoffen kann eine Ursache für Verstopfung bei Babys sein, wenn sie feste Lebensmittel essen.

Dies liegt daran, dass eine der Funktionen von Ballaststoffen in Lebensmitteln darin besteht, den Stuhl zu erweichen, indem viel Wasser in den Darm gezogen wird.

Darüber hinaus stimulieren bestimmte Arten von Ballaststoffen den Stuhlgang, sodass der Kot zum Anus geschoben werden kann und leicht zu passieren ist.

Auf dieser Grundlage wird dringend empfohlen, ballaststoffhaltige Ergänzungsnahrungsmittel bereitzustellen, um bei Babys keine Verstopfung zu verursachen.

Leider können nicht alle faserigen Lebensmittel von Babys konsumiert werden, die gerade erst mit Feststoffen beginnen.

Einige Beispiele für feste Lebensmittel oder Ergänzungsnahrungsmittel, die empfohlen werden, um bei Babys keine Verstopfung zu verursachen, sind:

• Milch ist reich an Ballaststoffen
• Genug Gemüse, damit der Fasergehalt für Babys wie Brokkoli, Karotten, Grünkohl, Rübengrün und Spinat nicht zu niedrig oder zu hoch ist
• Früchte wie Bananen, Äpfel, Birnen, Avocados, Papayas, Orangen oder Erdbeeren
• Hülsenfrüchte wie grüne Bohnen, Erbsen oder Kidneybohnen
• Haferflocken

Um bei Babys keine Verstopfung zu verursachen, sollten Sie nicht zu viel feste Nahrung zu sich nehmen, um bei Babys keine Verstopfung zu verursachen.

Aus der Kids Pediatric-Website geht hervor, dass Babys im Alter von 6 Monaten bis 1 Jahr etwa 5 Gramm Ballaststoffe pro Tag benötigen.

Ja, es ist das gleiche wie ein Mangel. Es stellt sich heraus, dass zu viel Ballaststoffe auch dazu führen können, dass Babys unter Verstopfung leiden.

Die meisten essen faserige Lebensmittel, ohne von einer ausreichenden Wasseraufnahme begleitet zu sein, was dazu führen kann, dass die Verdauung des Babys gestört wird.

Dies liegt daran, dass das Verdauungssystem des Babys nicht voll funktionsfähig ist, um große Mengen an Ballaststoffen verarbeiten zu können.

2. Führen Sie nacheinander neue Lebensmittel ein

Um bei Babys keine Verstopfung zu verursachen, sollten Sie nicht gleichzeitig verschiedene Arten von Lebensmitteln einführen.

Das heißt, Sie können Ihrem Kleinen nur einzeln nacheinander neue Lebensmittel geben, wobei sich die Lebensmittelarten alle 3-5 Tage ändern.

Wenn sich die Verdauung des Babys jedoch wieder normalisiert hat, wenden Sie weiterhin ausgewogene Ergänzungsnahrungsmittel an, die aus Kohlenhydraten, tierischem Eiweiß, Gemüse und Obst bestehen.

3. Vermeiden Sie Lebensmittel, die Verstopfung auslösen

Neben Nahrungsmitteln, die den Stuhlgang des Babys erleichtern, gibt es auch solche, die Verstopfung auslösen können.

Lebensmittel, die Verstopfung auslösen, enthalten im Allgemeinen nicht die Ballaststoffe, die Ihr Kind benötigt.

Zu den Nahrungsquellen für Ergänzungsnahrungsmittel, die Babys meiden sollten, um Verstopfung nicht zu verursachen, gehören:

• Fast Food das enthält viel Fett
• Verarbeitete Lebensmittel wie Würstchen, Fleischbällchen und Pizza
• Pommes, Kekse, Waffeln und andere Snacks
• Verarbeitetes Rindfleisch

Lebensmittel, die Fett, Salz, Zucker und Konservierungsstoffe enthalten, verursachen nicht nur Verstopfung, sondern sind auch für den Körper Ihres Kindes ungesund.

In einigen Fällen werden Lebensmittel, die Verstopfung auslösen, auch aufgrund der gesundheitlichen Probleme Ihres Kindes beobachtet.

Nehmen wir zum Beispiel Babys mit Laktoseintoleranz, die keine Milch von Kühen, Ziegen oder Schafen oder deren verarbeiteten Produkten trinken können.

Wenn Ihr Kind dieses Essen bekommt, kann es verschiedene Symptome haben, von denen eines Verstopfung ist.

Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Lebensmittel zu finden, die bei Babys Verstopfung auslösen, wenden Sie sich an Ihren Arzt.

Ihr Arzt findet nicht nur Lebensmittel, die Verstopfung auslösen, sondern hilft Ihnen auch, damit die Ernährungsbedürfnisse Ihres Babys erfüllt werden, auch wenn Sie bestimmte Lebensmittel nicht essen dürfen.

4. Essen nach Alter servieren

Im Durchschnitt haben Babys unter 1 Jahr keine intakten Zähne, die hart strukturierte Lebensmittel kauen können.

Stellen Sie daher sicher, dass das Essen, das Sie servieren, weich und leicht zu schlucken ist. Sie können Obst geben, um Verstopfung zu lindern, was der Favorit Ihres Babys ist.

Sie können die Obstsorte für dieses Baby jeden Tag ändern.

5. Mit Flüssigkeiten balancieren

Die Vorbeugung von Verstopfung bei Babys zeigt sich nicht nur in der Auswahl der Lebensmittel, sondern auch in der Flüssigkeitsaufnahme. Von Babys gewonnene Ballaststoffe können mit Hilfe von Wasser optimal funktionieren.

Wasser ist nützlich, um den Stuhl so zu formen, dass er voluminöser und weicher ist und leichter durchgelassen werden kann.

Säuglinge ab 6 Monaten dürfen hauptsächlich Muttermilch, Wasser für Babys und Nahrung zu sich nehmen.

Wählen Sie für Milchnahrung Milchnahrung, die gut für die Verdauung des Babys ist, nämlich Milchnahrung, die keine Verstopfung verursacht.

Wissen Sie auch, wie man die richtige Milch gemäß den Anweisungen herstellt.

Sie können nicht nur den Flüssigkeitsbedarf des Kindes decken, sondern auch den täglichen Faserbedarf des Kindes decken.

Verschreibungspflichtige Ergänzungsnahrungsmittel, die bei Babys keine Verstopfung verursachen

Wenn Sie sich nicht sicher sind, welche festen Lebensmittel sicher sind und bei Babys keine Verstopfung verursachen, finden Sie hier einige Rezepte, die Sie zu Hause ausprobieren können:

Birnenbrei

Materialien:

• 1 Birne (kann durch Aprikose oder Pfirsich ersetzt werden)
• Genug Wasser

Wie man… macht:

• Waschen Sie die Birnen gründlich und schälen Sie sie dann
• Schneiden Sie die Birne in zwei Hälften und reinigen Sie die Mitte
• Die Birnen in kleine Würfel schneiden
• Das Wasser in einem Topf zum Kochen bringen und die Birnen hinzufügen
• Wenn die Birnen weich sind, entfernen Sie die Birnen, trocknen Sie sie
• In einem Mixer mixen
• Für Babys servieren

Gemüsebrei

Materialien:

• 1 kleine Kartoffel geschält
• 1 kleine Scheibe geschälter Kürbis oder anderes Gemüse reicht aus, damit es nicht zu einer zu niedrigen oder zu hohen Faser für Ihr Baby beiträgt
• 1/2 Tasse geriebene Karotten
• 1 Brokkoli

Wie man… macht:

• Den Brokkoli in kleine Stücke schneiden, bis er glatt ist
• Verwenden Sie einen Topf oder Dampfer und das Wasser zum Kochen bringen
• Geben Sie das Gemüse, decken Sie den Topf fest und kochen Sie bis weich (nicht zu lang)
• Nachdem das Gemüse weich ist, abseihen und trocknen
• In einem Mixer pürieren oder Küchenmaschine
• Servieren Sie Ihrem Kleinen in einer Schüssel

Ist es nicht einfach, Ergänzungsnahrungsmittel zuzubereiten, bei denen Babys keine Verstopfung bekommen?

Jetzt können Sie dieses Rezept zu Hause ausprobieren, um Ihren Kleinen während seiner Verstopfungsheilung zu ernähren.

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