Behandlung nach einer Gehirnerschütterung zur schnellen Genesung

Wenn Sie einen schweren Sturz oder einen Unfall haben, der das Gehirn in Ihrem Schädel erschüttert, kann es manchmal zu einer Gehirnerschütterung kommen. Während es Schnitte oder Blutergüsse auf Ihrem Kopf oder Gesicht geben kann, ist es auch möglich, dass Ihre Hirnverletzung keine Symptome zeigt.

Was sind die Merkmale und Symptome einer Gehirnerschütterung?

Wenn jemand, den Sie kennen, eine Gehirnerschütterung hat, können Sie die folgenden Änderungen darin sehen:

Symptome beim Denken und Erinnern

• habe nicht klar gedacht
• unfähig sich zu konzentrieren
• Ich kann mich nicht an neue Informationen erinnern

Körperliche symptome

• Übelkeit und Erbrechen
• Kopfschmerzen
• Verwirrung oder verschwommenes Sehen
• Empfindlichkeit gegenüber Licht oder Ton
• Gleichgewichtsstörungen
• sich müde fühlen oder keine Energie haben

Symptome in Emotionen und Stimmung

• leicht verletzt oder wütend
• traurig
• nervös oder ängstlich
• emotionaler

Symptome in Schlafgewohnheiten

• schlafe mehr als sonst
• schlaf weniger als gewöhnlich
• Schwierigkeiten beim Einschlafen

Was kann getan werden, um bei der Wiederherstellung von Gehirnerschütterungen zu helfen?

Personen, die kürzlich eine Kopfverletzung erlitten haben, dürfen vom Arzt weder zur Schule noch zur Arbeit gehen. Lassen Sie Ihre Liebsten vorerst so viel wie möglich ruhen, wenn sie kürzlich eine Gehirnerschütterung hatten. Ruhe ist nach einer Gehirnerschütterung sehr wichtig, da sie dem Gehirn hilft, sich zu erholen. Das Ignorieren von Symptomen und das Erwarten, dass sie "normal" funktionieren, verschlimmert häufig ihre Symptome. Seien Sie geduldig, denn die Genesung braucht Zeit.

Eine Person mit einer Gehirnerschütterung kann möglicherweise eine Weile keine Hausarbeit machen. Sie werden dringend benötigt, um alles zu organisieren. Kochen Sie für ein oder zwei Portionen, kümmern Sie sich um die Kinder oder bringen Sie Blumen oder einen Film mit, um sie aufzuheitern. Bei begrenzten Aktivitäten, die sie ausführen dürfen, wird Unterhaltung sehr geschätzt.

Beschleunigen Sie die Heilung von Gehirnerschütterungen bei Erwachsenen

• Schlafen Sie nachts viel und ruhen Sie sich tagsüber aus.
• Vermeiden Sie Aktivitäten, die körperlich anstrengend sind (z. B. starkes Reinigen, Gewichtheben oder Sport) oder die viel Konzentration erfordern (z. B. das Überprüfen eines Sparbuchs). Dies kann Ihre Symptome verschlimmern und Ihre Genesung verlangsamen.
• Vermeiden Sie Aktivitäten wie Kontaktsport oder Freizeitsport, die andere Probleme verursachen können. Vermeiden Sie Roaller-Untersetzer oder andere Hochgeschwindigkeitsfahrten, die Ihre Symptome verschlimmern oder sogar eine Gehirnerschütterung verursachen könnten.
• Wenn Ihr Arzt feststellt, dass Sie sich erheblich verbessert haben, kehren Sie schrittweise und nicht auf einmal zu Ihren normalen Aktivitäten zurück.
• Da sich Ihre Reaktionsfähigkeit nach einer Gehirnerschütterung möglicherweise verlangsamt, fragen Sie Ihren Arzt, wann Sie Auto fahren, Fahrrad fahren oder schweres Gerät sicher bedienen können.
• Fragen Sie Ihren Chef nach einer schrittweisen Rückkehr zur Arbeit und nach einer Änderung Ihrer Arbeitsaktivitäten oder Ihres Zeitplans, bis Sie sich erholt haben (z. B. einen halben Tag).
• Nehmen Sie nur Medikamente ein, die von Ihrem Arzt zugelassen wurden.
• Trinken Sie keine alkoholischen Getränke, bis Ihr Arzt Ihnen mitteilt, dass Sie sich ausreichend erholt haben. Alkohol und andere Drogen können Ihre Genesung verlangsamen und Sie einem Risiko für weitere Verletzungen aussetzen.
• Wenn Sie leicht abgelenkt werden, versuchen Sie, jeweils eine Sache zu tun. Versuchen Sie beispielsweise nicht, während der Zubereitung des Abendessens fernzusehen.
• Sprechen Sie mit Familienmitgliedern oder engen Freunden, wenn Sie wichtige Entscheidungen treffen.
• Vernachlässigen Sie nicht Ihre Grundbedürfnisse wie gutes Essen und genügend Ruhe.
• Vermeiden Sie bei der ersten Wiederherstellung die kontinuierliche Verwendung von Computern, einschließlich Computerspielen oder Videospielen.
• Einige Leute berichten, dass das Einsteigen in ein Flugzeug ihre Symptome nach einer Gehirnerschütterung für einige Zeit verschlimmert.

Beschleunigen Sie die Heilung von Gehirnerschütterungen bei Kindern

Sie können Ihrem Kind helfen, sich nach einer Hirnverletzung schnell zu erholen, indem Sie eine aktive Rolle bei der Genesung spielen:

• Lassen Sie das Kind viel ruhen. Erstellen Sie einen regelmäßigen Schlafplan, einschließlich langem Schlafen und langem Aufbleiben.
• Stellen Sie sicher, dass das Kind Aktivitäten mit hohem Risiko und hoher Geschwindigkeit wie Radfahren, Sport oder Klettern auf Spielplätzen, Achterbahnen oder Fahrten vermeidet, die zu Stößen, Schlägen oder anderen Stößen am Kopf oder Körper führen können. Kinder sollten nicht zu dieser Art von Aktivität zurückkehren, bis der Arzt sagt, dass sie sich ausreichend erholt haben.
• Geben Sie dem Kind nur Medikamente, die vom Kinderarzt oder Hausarzt zugelassen wurden.
• Fragen Sie den Arzt, wann das Kind zur Schule und zu anderen Aktivitäten zurückkehren sollte und wie ein Elternteil oder eine Pflegekraft ihm bei der Bewältigung etwaiger Herausforderungen helfen kann. Beispielsweise muss Ihr Kind möglicherweise weniger Zeit in der Schule verbringen, häufige Pausen einlegen oder mehr Zeit für Prüfungen benötigen.
• Teilen Sie Informationen über Gehirnerschütterungen mit Eltern, Geschwistern, Lehrern, Beratern, Babysitter, Der Coach und andere, mit denen das Kind interagiert, helfen ihnen zu verstehen, was passiert ist und wie sie die Bedürfnisse des Kindes erfüllen können.

Hallo Gesundheitsgruppe bietet keinen medizinischen Rat, keine Diagnose oder Behandlung.