Ursachen der Reisekrankheit und Tipps, um dies zu verhindern

Reisekrankheit ist nichts Neues für den Körper. Wenn Sie mit dem Auto, Flugzeug oder Schiff reisen, ist es nicht ungewöhnlich, dass der Körper ohne Grund Erbrechen, Schwäche und Schwindel empfindet. Warum reagiert der Körper auf Reisen manchmal so? Gibt es eine Möglichkeit, einen Kater während der Reise zu verhindern? Überprüfen Sie die Ursachen und Möglichkeiten, um dies zu verhindern.

Weil du Reisekrankheit bekommst

Von einer physischen Seite

Reisekrankheit kann von jedem erlebt werden, schwangere Frauen und Kinder sind gefährdet, wenn sie an einen Ort reisen. Für Menschen, die mit Booten, Flugzeugen oder sogar Autos reisen, wird dieses Gefühl von Übelkeit und Schwindel als bezeichnet Bewegungskrankheit oder "Krankheit" durch Bewegung verursacht. Warum ist der Name so?

Sie sehen, Reisekrankheit wird durch gemischte Signale verursacht, die von den Augen und dem Innenohr an das Gehirn gesendet werden. Die Realität ist jedoch, dass sich Ihr Körper in einem fahrenden Fahrzeug definitiv in einer sitzenden Position befindet oder noch an Ort und Stelle ist, aber Ihre Augen und Ohren sehen sich während der Fahrt um. Das nennt man Bewegungskrankheit, weil sich Ihr Sehen und Hören bewegt, aber Ihr Körper tatsächlich nur still ist.

Dann sendet das Gehirn für den Körper, der daran nicht gewöhnt ist, Signale an den Körper. Der Teil des Gehirns, der Thalamus genannt wird, sucht nach Informationen, die von Ihrem Körper falsch sind. Nachdem Sie zum Schluss Ihres Körpers gekommen sind, endet dies normalerweise mit dem Schluss, dass Ihr Körper vergiftet ist. Damit Ihr Gehirn reagiert, um Giftstoffe im Körper zu entfernen, indem es sich erbricht oder zumindest eine Reaktion von Übelkeit und Schwindel auslöst.

Von der Seite des Fahrzeugs

Dieser Zustand der Reisekrankheit wird auch durch stechende und wegwerfbare Gerüche wie Zigarettenrauch und Fahrzeugparfüm ausgelöst oder verschlimmert. Da Sie sich während der Reise nicht bewegen oder vermeiden können, reagiert der Körper, der dem Geruch ausgesetzt ist, darauf. Die Reaktion des Körpers erfolgt normalerweise durch Übelkeit und Schwindel.

Ein Mangel an Sauerstoff und ein hoher Kohlendioxidgehalt im Fahrzeug sowie ein schlechtes Fahrzeugfedersystem und unebene Straßen wirken sich ebenfalls separat auf Ihre Reisekrankheit aus.

Ein weiterer Risikofaktor für Reisekrankheit kann Angst und Unruhe während der Reise sein. Schlechte Belüftung und sogar Ihre Unfähigkeit, Bedingungen außerhalb des Fensters des Fahrzeugs zu sehen, in dem Sie fahren.

Tipps zur Vorbeugung von Reisekrankheit

1. Essen Sie zuerst, bevor Sie reisen

In der Tat wird Übelkeit während der Reise auch durch einen leeren Magen verursacht. Der Magen erhöht die Magensäure, steigt nach oben und verursacht Übelkeit. Vor allem, wenn Sie zuvor eine schlechte Magengesundheit hatten. Versuchen Sie also, 1-1,5 Stunden vor Reiseantritt zu essen. Vermeiden Sie auch fettige Lebensmittel, scharfe Lebensmittel und alkoholfreie Getränke, die Übelkeit und Schwindel auf dem Weg verschlimmern

2. Nehmen Sie Medikamente gegen Reisekrankheit ein

Dies ist die sicherste und einfachste Sache. Dieses Kater-Medikament verursacht normalerweise ein tiefes Gefühl der Schläfrigkeit, wenn es eingenommen wird. Automatisch "ruhen" Ihre Augen und Ohren den Sensor und vermeiden unterwegs Übelkeit.

3. Vermeiden Sie das Spielen Gadget oder lesen Sie ein Buch, vergessen Sie nicht, eine Pause zu machen

abspielen Gadget Wenn Sie unterwegs ein Buch lesen, werden Ihre Augen, Ohren und Ihr Gehirn nur durcheinander gebracht, wenn Sie Informationen verdauen. Durch diese Aktivitäten erhöhen Sie nur das Risiko von Übelkeit und Schwindel. Vergiss nicht, deinen Körper auszuruhen. Wenn Sie sich schläfrig und müde fühlen, zwingen Sie sich nicht, wach zu bleiben, sondern lassen Sie Ihren Körper ruhen, damit Sie können frisch zurück während der Reise.