Verursacht ein schmerzhaftes Steißbein, das störend sein kann

Ein schmerzendes Steißbein kann Sie bei Aktivitäten unwohl fühlen lassen. Tatsächlich können sich die verursachten Schmerzen auf andere Teile wie Hüften, Oberschenkel und Rektum ausbreiten. Infolgedessen kann es für Sie schwierig sein, sich aufzusetzen, Sport zu treiben oder sogar Schlafstörungen zu bekommen. Also, was verursacht ein schmerzendes Steißbein und wie geht man damit um? Hier finden Sie ausführlichere Informationen zu Steißbeinschmerzen, die Sie kennen müssen.

Was ist Steißbeinschmerz?

Steißbeinschmerzen oder im medizinischen Sprachgebrauch Coccydynia genannt, sind Schmerzen, die in oder um Ihr Steißbein auftreten. Dieser Zustand tritt auf, wenn sich Ihr Steißbein infolge einer Stimulation entzündet, was dann sehr störende Schmerzen verursacht.

Das Steißbein (Steißbein) selbst ist ein gekrümmter, V-förmiger Teil des Knochens, der im unteren Bereich der Wirbelsäule sitzt. Dieser Teil des Knochens unterstützt den Körper in sitzender Position und hilft bei der Übertragung des Körpergewichts beim Ändern der Sitzposition. Dies ist auch der Bereich, in dem Muskeln, Nerven, Bänder und Sehnen von anderen Stellen im Körper zusammenkommen.

Die meisten Menschen, die an Kokzydynie leiden, fühlen dumpfe Schmerzen im Steißbeinbereich und in der Umgebung. Dieser Schmerz kann scharf sein oder kribbeln, wenn Sie bestimmte Aktivitäten ausführen, z. B. sitzen, sich auf den Rücken lehnen, von einer sitzenden in eine stehende Position aufsteigen oder längere Zeit stehen.

Dieser Schmerz kann auch auftreten, wenn eine Person Stuhlgang hat und beim Sex. Bei Frauen kann ein schmerzendes Steißbein aufgrund von Kokzydynie während der Menstruation oder Menstruation sehr unangenehm sein.

Ursachen von Schmerzen oder Schmerzen im Steißbein

Die meisten Fälle von Kokzydynie werden durch äußere oder innere Verletzungen oder Traumata des Steißbeins verursacht, die Entzündungen verursachen. In seltenen Fällen scheint dieser Zustand jedoch ohne ersichtlichen Grund von selbst aufzutreten. Aus der Cleveland Clinic geht hervor, dass diese unbekannte Ursache bei einem Drittel der Menschen mit insgesamt Kokzydynie-Fällen auftritt.

Eine Entzündung des Steißbeins kann aufgrund verschiedener gesundheitlicher Probleme auftreten, die von trivial bis schwerwiegend reichen. Triviale Dinge wie das Sitzen auf einer harten oder schmalen Oberfläche können dazu führen, dass Ihr Steißbein verletzt wird.

Dieser Zustand kann jedoch auch aufgrund verschiedener anderer Ursachen auftreten. Die folgenden sind die häufigsten Ursachen für Steißbeinschmerzen:

• Herunterfallen

Ein Sturz nach hinten, z. B. ein Sturz von einer Leiter oder einem Stuhl, ist die häufigste Ursache für Steißbeinschmerzen. In schweren Fällen können Stürze zu Blutergüssen oder einem fehl am Platz liegenden Knochen führen (Knochenluxation).

• Schwangerschaft und Geburt

Während der Schwangerschaft ist der Druck auf die Sitzknochen umso größer, je größer das Trimester ist. Dies erleichtert dem Steißbein das Erleben von Schmerzen.

Darüber hinaus wird das Steißbein einer Frau spät in der Schwangerschaft flexibler, um die vaginale Entbindung zu erleichtern. Manchmal verursacht die Geburt jedoch Krämpfe der Muskeln und Bänder um das Steißbein. Dieser Zustand lässt dann Ihr Steißbein Schmerzen fühlen.

• Wiederholte Bewegungen

Wiederholte Bewegungen, die Druck oder Belastung auf das Steißbein ausüben, können ebenfalls eine Ursache für Kokzydynie sein. Dies tritt normalerweise beim Radfahren und Rudern auf, was erfordert, dass Sie sich hin und her lehnen und Ihre Wirbelsäule dehnen.

• Gewicht nicht richtig

Falsches Körpergewicht, sei es Übermaß (Fettleibigkeit) oder weniger, kann die Ursache für Ihre Steißbeinschmerzen sein. Das zusätzliche Gewicht oder die Belastung fettleibiger Menschen kann dazu führen, dass sich Ihr Steißbein zurücklehnt oder aus der Position gerät und Schmerzen verursacht.

Darüber hinaus hat jemand, der untergewichtig ist, im Gesäßbereich im Allgemeinen nicht genug Fett. Das unzureichende Fett in der Umgebung kann Reibung zwischen Steißbein und Muskeln, Bändern und Sehnen verursachen, was die Ursache für Kokzydynie sein kann.

• Infektion

Eine Infektion der Wirbelsäule kann auch eine Ursache für Schmerzen im Steißbein sein. Eine davon ist die Osteomyelitis, die im Knochen selbst beginnen kann oder eine Verletzung eines anderen Körperbereichs den Knochen Keimen aussetzt.

• Tumor oder Krebs

In seltenen Fällen können Schmerzen im Steißbein ein Zeichen für eine ernstere Erkrankung sein. Einer von ihnen ist ein Tumor oder Krebs im Bereich der Wirbelsäule.

Wie gehe ich mit Steißbeinschmerzen um?

Ein krankes Steißbein kann innerhalb weniger Wochen oder Monate mit Hausmitteln von selbst verschwinden. Wenn Sie Schmerzen im Steißbein verspüren, können Sie die folgenden einfachen Mittel und Mittel ausprobieren:

• Lehnen Sie sich im Sitzen nach vorne.
• Setzen Sie sich auf ein Kissen in Form eines Donuts oder V.
• Nehmen Sie eine heiße Dusche, um Muskelkrämpfe zu entspannen.
• Wenden Sie mehrmals täglich nicht länger als 20 bis 30 Minuten heiße oder kalte Kompressen auf den Bereich des Rückens und des Rückens an.
• Dehnen Sie sich um den unteren Rücken und das Becken.
• Verbringen Sie weniger Zeit im Sitzen und wechseln Sie sich mit gelegentlichen Spaziergängen ab, wenn Sie längere Zeit sitzen oder einen Stehpult benutzen müssen.
• Tragen Sie lockere Kleidung.
• Nehmen Sie ein rezeptfreies Schmerzmittel wie Ibuprofen.

Wenn Sie sich auf diese Weise nicht erholen, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen, insbesondere wenn die Schmerzen von anderen Symptomen begleitet werden, wie z. B. starken Rückenschmerzen, Kribbeln oder Taubheitsgefühl, anhaltender Verstopfung oder Unfähigkeit, Urin und Kot zu kontrollieren.

In diesem Zustand wird der Arzt herausfinden, was die Ursache Ihres Zustands ist, und eine angemessene Behandlung durchführen. Unter schwereren Bedingungen können einige Medikamente und Behandlungen, die Sie gegen ein schmerzendes Steißbein einnehmen können, Folgendes umfassen:

• Medikamente wie Steroid- oder Nervenblockade-Injektionen, Antidepressiva, Antiepileptika oder Stuhlweichmacher.
• Physiotherapie mit einem Therapeuten, z. B. Durchführung von Techniken zur Entspannung des Beckenbodens.
• Massagetherapie in den Muskeln um das Steißbein (normalerweise nur vorübergehend).
• Konto punktur.
• transkutane elektrische Nervenstimulation (TENS) oder transkutane elektrische Nervenstimulation.
• Chirurgische Entfernung eines Teils oder des gesamten Steißbeins (Steißbeinentfernung), insbesondere bei sehr schweren Erkrankungen.

Einige andere Arten der Behandlung können von Ärzten wegen eines wunden Steißbeins aufgrund anderer gesundheitlicher Probleme wie Tumoren, Krebs oder Frakturen gegeben werden. Fragen Sie Ihren Arzt nach der richtigen Art der Behandlung für Ihre Erkrankung.