Probiotika (was bedeutet " fürs Leben ") Ist eine Art von guten Bakterien. Diese Organismen leben im Darm und haben gesundheitliche Vorteile, obwohl die Beweise nicht sicher sind. Mehrere Studien haben gezeigt, dass Lebensmittel oder Formeln, die Probiotika enthalten, chronischen oder akuten Durchfall bei Kindern verhindern und behandeln können, der mit dem Einsatz von Antibiotika verbunden sein kann.
Die stärksten Hinweise deuten darauf hin, dass Probiotika eine virale Gastroenteritis verhindern oder verbessern, das Immunsystem stärken und Infektionen bekämpfen können, die Durchfall verursachen können. In einer Studie mit 326 Kindern im Alter von 3 bis 5 Jahren in einer Kindertagesstätte für 6 Monate reduzierten einzelne und kombinierte Probiotika (2-mal täglich für 6 Monate) die Fieberinzidenz in 2 Gruppen, die Probiotika erhielten, um 53% und 72,7%. im Vergleich zu einer Kontroll- oder Placebogruppe; Der Husten nahm in beiden Behandlungsarmen um 41,4% und 62,1% ab, und die Inzidenz von Schnupfen verringerte sich um 28,2% bzw. 58,5%.
Laufende Forschungen werden die Rolle von Probiotika bei Kindern zeigen. Wenn Ihr Kind jedoch Durchfall hat, ist es besser, zuerst einen Arzt über die Verwendung dieser Organismen zu konsultieren. Die Vorteile von Probiotika sind nur zu spüren, solange die Probiotika konsumiert werden.
Probiotika gibt es in vielen Formen. Viele Säuglingsanfangsnahrung enthalten Probiotika. Einige Milchprodukte wie Joghurt und Kefir enthalten auch Probiotika sowie Miso-, Tempeh- und Sojagetränke. Probiotische Ergänzungsmittel (Pulver, Kapsel) werden in Apotheken verkauft; Die Ärzte diskutieren jedoch immer noch über die ordnungsgemäße Verwendung dieser kommerziellen Probiotika, z. B. welche Dosierung am effektivsten ist, wie oft sie eingenommen werden sollte. Können Probiotika zur Vorbeugung oder Behandlung bestimmter Gesundheitszustände eingesetzt werden?
Bisher gibt es keine ausreichenden Belege für die Vorteile der Probiotika-Gabe bei schwerkranken Kindern oder Daten, die die routinemäßige Anwendung von Milchnahrung empfehlen. Lebensmittel, die Probiotika enthalten, sind für die meisten Kinder sicher, obwohl sie in einigen Fällen leichte Blähungen verursachen können. Wenn ein Produkt wie ein probiotisches Präparat Hitze oder Feuchtigkeit ausgesetzt ist, können die guten Bakterien abgetötet werden und das Produkt wird unbrauchbar. Wenn Sie Probiotika ausprobieren möchten, wenden Sie sich zunächst an Ihren Arzt.
Einige Ärzte empfehlen, Kindern Präbiotika anstelle von Probiotika zu geben. Wenn Probiotika lebende Bakterien sind, sind Präbiotika Bestandteile von Lebensmitteln, die nicht verdaut werden (wie komplexe Zucker und Ballaststoffe). Präbiotika unterstützen das Wachstum guter Bakterien im Darm, erhöhen dadurch die Anzahl guter Bakterien und unterdrücken das Wachstum von ungesundem Druck. Präbiotika können auch Entzündungen im Darm verringern und die Kalziumaufnahme stimulieren.
Muttermilch ist eine großartige Quelle für Präbiotika sowie für Lebensmittel wie Kleie, Nüsse, Gerste, Kräuter wie Spargel, Spinat, Zwiebeln und Früchte wie Beeren und Bananen.
Die Hello Health Group bietet keinen medizinischen Rat, keine Diagnose oder Behandlung an.
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