Das Idealgewicht eines Kleinkindes ab 2 Jahren

Das Gewicht von Kleinkindern sind zwei wichtige Dinge, die im Stadium der Entwicklung eines Kindes berücksichtigt werden müssen. Eltern können ihre Kinder jeden Monat zum Posyandu oder Puskesmas bringen, um die genaue Zahl für das Gewicht des Kindes herauszufinden. Wie ist die Entwicklung des Kindes in Bezug auf das Gewicht des Kindes unter fünf Jahren? Das Folgende ist die vollständige Erklärung.

Das ideale Körpergewicht für Kleinkinder im Alter von 1-5 Jahren

Die Überwachung des Körpergewichtswachstums ist auch wichtig, um Ihrem Kleinen zu helfen, sein ideales Wachstum zu erreichen. Dies ist zu erwarten, wann immer sich das Wachstum des Kindes verlangsamt oder beschleunigt.

Als Eltern können Sie dazu beitragen, dass das Gewicht Ihres Kleinkindes optimal wächst, indem Sie Dinge bereitstellen, die es unterstützen.

Ideales Körpergewicht für Kleinkinder im Alter von 1-5 Jahren

Obwohl das Gewicht Ihres Kindes fast das gleiche ist wie das anderer Kinder, ist sein körperliches Wachstum möglicherweise nicht das gleiche wie das anderer Kinder in ihrem Alter.

Dies beweist, dass nicht jedes Kind notwendigerweise langsamer oder schneller wächst. Dazu müssen Sie wissen, was das ideale Gewicht für Kleinkinder ist.

Hier sind die Details nach Alter:

Kinder unter 1-2 Jahren

Die Gewichtszunahme eines Kleinkindes im Alter von 1 bis 2 Jahren ist nicht so groß wie bei seiner Geburt bis zum Alter von 1 Jahr. Ausgehend von gesunden Kindern steigt das durchschnittliche Körpergewicht um 1,4 kg - 2,3 kg pro Jahr.

Für Frauen liegt das ideale Körpergewicht bei 8,9 Kilogramm - 11,5 Kilogramm. Inzwischen sind Männer rund 9,6 Kilogramm - 12,2 Kilogramm.

Kinder unter 2-3 Jahren

Genau wie im Vorjahr ist das Gewichtswachstum von Kindern im Alter von 2-3 Jahren nicht zu groß, wird aber dennoch als ideal angesehen. Eltern müssen also die richtigen Ernährungsbedürfnisse von Kindern kennen.

Für Jungen liegt das ideale Körpergewicht bei 12,2 Kilogramm - 14,3 Kilogramm. Für Mädchen sind es mittlerweile 11,5 Kilogramm - 13,9 Kilogramm.

Kleinkind 3-4 Jahre

Bei der Entwicklung von Kindern im Alter von 3 bis 4 Jahren unterscheidet sich die Gewichtszunahme nicht wesentlich vom vorherigen Alter. Idealerweise nehmen Kinder unter fünf Jahren in diesem Alter etwa 1,5 Kilogramm pro Jahr zu.

Kleinkind 4-5 Jahre

Im Alter von 4 bis 5 Jahren werden die Bewegungen der Kinder beweglicher, weil sie körperliche Aktivität wirklich mögen. Das ideale Kleinkindgewicht im Alter von 4 bis 5 Jahren steigt in einem Jahr um etwa 2 Kilogramm.

Das Folgende ist eine Aufschlüsselung des idealen Kleinkindgewichts für Kinder im Alter von 1 bis 5 Jahren auf der Grundlage der Verordnung des Gesundheitsministeriums der Republik Indonesien.

Wenn das Gewicht des Kleinkindes unter diesem Bereich liegt, ist dies ein Zeichen, das nicht ideal ist.

In der Zwischenzeit zeigt das Gewicht des Kleinkindes, das über diesem Bereich liegt, dass die Erkrankung nicht ideal ist, da das Kind übergewichtig oder fettleibig ist.

Wenn der Gewichtsverlust kontinuierlich auftritt, kann dies ein Zeichen dafür sein, dass das Wachstum des Kindes Probleme hat oder der Gesundheitszustand des Kindes gestört wird.

Faktoren, die es Kleinkindern schwer machen, an Gewicht zuzunehmen

Einige der Gründe, die ein Problem beim Essen bei Kindern darstellen können, sind:

• Die Angewohnheit, wählerisch beim Essen zu sein oder wählerischer Esser
• Stress (kann auf eine andere und unangenehme Atmosphäre zurückzuführen sein)
• Essstörungen im Zusammenhang mit sensorischen Fähigkeiten bei Kindern.

Auf der Kids Health-Seite wird die körperliche Verfassung des idealen Kindes durch die Genetik beeinflusst, einschließlich des Gewichts von Kindern unter fünf Jahren.

Wenn Ihre Eltern oder Verwandten in Ihrer Familie einen vollen oder fetten Körper haben, kann dies wahrscheinlich auch Ihr Kind erleben.

Umgekehrt, wenn die Kinder Ihrer Familie genetisch kleinwüchsig sind, ist das Gewicht Ihres Kindes nicht so groß wie das anderer Freunde.

Obwohl Ihr Kind dicker oder dünner als seine Altersgenossen ist, wird dieser Zustand bei der Betrachtung genetischer Faktoren immer noch als gesund angesehen. Wenn Sie in die Pubertät eintreten, hängen das Gewicht und die Größe des Kindes normalerweise vom Alter ab.

Wie man das Gewicht von Kindern unter fünf Jahren erhöht

Zu sehen, dass das Gewicht Ihres Kindes immer noch geringer ist als die normale Gewichtstabelle, macht den Eltern oft Sorgen. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, das Gewicht eines Kindes so zu erhöhen, dass es auf einem normalen Diagramm angezeigt wird:

Sorgen Sie für eine kalorienreiche Ernährung

Wenn Ihr Kind Schwierigkeiten beim Essen hat und Sie an Gewicht zunehmen möchten, wählen Sie dazu kalorienreiche Lebensmittel oder Snacks.

Es ist wichtig, eine kalorienreiche Diät zu haben, um für ein Kleinkind an Gewicht zuzunehmen, aber das bedeutet nicht, ihm Süßigkeiten, Pommes oder Kekse zu geben.

Zum Beispiel können Sie ihm Spaghetti Carbonara geben, die reich an Fett ist oder machen Maccaroni und Käse . Stellen Sie außerdem zusätzliche Fette wie Butter in einer Scheibe Brot und geriebenen Käse bereit, um das Körpergewicht Ihres Kindes zu erhöhen.

Für Snacks können kalorienreiche Lebensmittel wie Avocado-, Bananen-, Honig- und Kleinkind-Instantfutter bereitgestellt werden.

Konzentrieren Sie sich auf die Qualität des Essens, nicht auf die Quantität

Wenn ein Kind ein Baby ist, konzentrieren sich die Eltern auf die Menge an Nahrung, die der Kleine konsumiert. Wie viele Kinder stillen, wie viele Liter Milch trinkt das Kind.

Wenn das Kind jedoch älter wird und das Alter eines Kleinkindes erreicht, müssen Sie diese Gewohnheiten ändern. Die Eltern müssen auf die Qualität der Ernährung des Kindes achten, damit das Gewicht des Kindes entsprechend der Ernährung des Kindes zunimmt.

Dies ist der richtige Zeitpunkt, um Kinder von guter Qualität zu ernähren, nicht nur von großen Mengen. Dies bedeutet jedoch nicht, dass Sie die verschiedenen Snacks, die Ihr Kind isst, sofort abbrechen.

Stephanie Walsh, Ärztliche Direktorin für Kindergesundheit bei Children's Healthcare in Atlanta, erinnert uns daran, für alle Lebensmittel, die Ihrem Kind gegeben werden, eine Pause einzulegen.

Geben Sie zusätzliche Vitamine

Einige appetitsteigernde Vitamine müssen gegeben werden, um die Gewichtszunahme von Kleinkindern zu unterstützen, damit sie ideal sind, nämlich die Vitamine A, C, D und Eisen. Besonders für Eisen ist es sehr wichtig, dass der Körper es aufnimmt, da es den Appetit des Kindes steigern kann.

Seien Sie jedoch vorsichtig, wenn Sie Kindern Eisenpräparate geben. Der Grund ist, dass es einen Zustand gibt, in dem das Kind überschüssiges Eisen hat und die Probleme des Körpers dazu führen, dass andere Mineralien absorbiert werden.

Überschüssiges Eisen löst auch Verstopfung aus und trägt zu neuen Problemen bei. Konsultieren Sie immer einen Arzt, wenn Sie Kindern Vitamine geben.

Servieren Sie die richtige Menge an Essen

Woher weißt du, dass es die richtige Menge ist? Nach Angaben des Hausarztes können Eltern je nach Alter einen Esslöffel jedes Lebensmittels geben. Servieren Sie für Kinder ab 3 Jahren bis zu 3 Esslöffel Lebensmittel für Erwachsene zu jeder Mahlzeit.

Kleinere Portionen geben Kindern die Möglichkeit, Nahrung hinzuzufügen, und können das Gewicht des Kindes erhöhen und idealer werden.

Lass das Kind alleine essen

Ab dem Alter von 1 Jahr versucht das Kind, selbstständig zu essen und ist an der Zubereitung von Speisen beteiligt. Bei Kleinkindern im Alter von 1 bis 5 Jahren können Sie Ihren Kleinen einladen, einen Löffel zuzubereiten, Lebensmittel in eine Schüssel zu gießen und sich selbst zu füttern.

Vermeiden Sie es außerdem, das Kind zum Essen zu zwingen, da es dadurch nur traumatisiert wird und das Kind im schlimmsten Fall in einen Hungerstreik tritt.

Schaffen Sie eine angenehme Atmosphäre, wenn es Zeit zum Essen ist, damit Ihr Kind bequemer essen kann und das Körpergewicht Ihres Kleinkindes die ideale Zahl erreichen kann.

Reduzieren Sie hohe Erwartungen

Das Gewicht von Kleinkindern steigt nicht schnell an, wenn Sie einige der oben genannten Dinge tun, z. B. die idealen Bedingungen, die Sie sich vorstellen.

Vermeiden Sie hohe Erwartungen an etwas, damit Sie sich nicht gezwungen fühlen, ein Programm zur Gewichtszunahme Ihres Kindes durchzuführen.

In einigen Fällen kann der Zustand des Gewichts von Unterfüßen, der verringert und weit vom Ideal entfernt ist, aus verschiedenen Gründen auftreten. Zum Beispiel werden zu viele Kalorien verbrannt oder sind ein Zeichen für bestimmte Erkrankungen.

Es ist sehr wichtig, mit dem Arzt über dieses Problem zu sprechen, insbesondere wenn das Kind einen guten Appetit hat, aber Gewicht verliert oder wenn das Kind Verdauungsprobleme hat.

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