12 Natürliche Hustenmittel gegen trockenen Husten und Schleim

Husten kann auch von anderen Symptomen begleitet sein, die nicht weniger störend sind, wie Halsschmerzen und laufende Nase. Als erste Behandlung können verschiedene Hustenmittel herangezogen werden, die in der Apotheke leicht erhältlich sind. Manchmal verlassen Sie sich jedoch mehr auf traditionelle Methoden oder natürliche Inhaltsstoffe, um Husten zu lindern, bevor Sie Medikamente einnehmen. Informationen hierzu finden Sie in der vollständigen Übersicht der folgenden natürlichen Hustenmittel.

Verschiedene natürliche Hustenmittel

Bevor Sie nicht verschreibungspflichtige Hustenmittel ausprobieren, die in Apotheken oder Supermärkten erhältlich sind, können Sie verschiedene natürliche Inhaltsstoffe ausprobieren, um Hustensymptome aufgrund geringfügiger Infektionen der Atemwege wie Erkältungen und Grippe zu lindern. Tatsächlich ist dieser traditionelle Inhaltsstoff nicht nur bei verschiedenen Arten von Husten nützlich, sondern behandelt auch andere Atemwegsbeschwerden, die damit einhergehen können, wie z. B. verstopfte Nase.

Obwohl viele glauben, dass natürliche Inhaltsstoffe keine Nebenwirkungen wie OTC-Hustenmittel haben, müssen Sie dennoch Ihren Arzt konsultieren.

Einige natürliche und traditionelle Inhaltsstoffe, die Ihnen helfen können, Husten zu lindern, sind:

1. Salzwasser

Salz kann ein natürliches Hustenmittel sein, das zu Hause leicht erhältlich ist. Das Gurgeln mit warmem Salzwasser kann verhindern, dass Bakterienwachstum Ihren Hals infizieren. Diese traditionelle Methode kann auch dazu beitragen, den im Hals verklumpten Schleim zu verdünnen, so dass der Husten gelindert wird.

Um aus einer Kochsalzlösung ein Arzneimittel gegen Schleimhusten herzustellen, geben Sie 1/4 bis 1/2 Teelöffel Salz in 250 ml warmes Wasser und rühren Sie es um, bis es sich aufgelöst hat. Gurgeln Sie dann 3-4 mal täglich alle drei Stunden mit dieser Lösung.

Wenn Sie diese traditionelle Zutat als Hustenmittel für Kinder verwenden möchten, sollten Sie Ihrem Kind beibringen, wie es richtig zu spülen ist, damit die Lösung nicht verschluckt wird.

2. Schatz

Honig wird seit langem als natürliches Heilmittel gegen verschiedene Krankheiten, einschließlich Husten, eingesetzt.

Verschiedene Studien, von denen eine in der Zeitschrift steht Kanadischer Hausarzt, beweist, dass die Inhaltsstoffe von Honig bei regelmäßigem Verzehr bei der Heilung von Husten wirksam sein können.

Analgetische Substanzen, die in natürlichen Inhaltsstoffen enthalten sind, können Infektionen bei Krankheiten stoppen, die trockenen Husten oder Husten mit Schleim verursachen.

Für eine optimale Wirkung als traditionelles Hustenmittel können Sie einen Teelöffel Honig direkt auf leeren Magen trinken. Alternativ können Sie es mit Zitronensaft in Milch oder Kräutertee mischen.

Die Kombination von Honig und Zitrone kann Husten besser heilen, da sie die Luftbewegung in den Atemwegen beschleunigt.

3. Ingwer

Das Trinken einer Mischung aus Ingwer, die in warmem Wasser oder Tee verdünnt wurde, kann helfen, Hustensymptome zu lindern. Laut dem National Institute of Health hat Ingwer antibakterielle und antivirale Eigenschaften, so dass das Immunsystem die Fähigkeit zur Bekämpfung von Infektionen der Atemwege verbessern kann. Dieser Inhalt kann gleichzeitig die Entwicklung neuer Viren und Bakterien verhindern.

Ingwer ist auch ein natürliches Analgetikum (Schmerzmittel), das eine wärmende Wirkung haben kann. Das warme Gefühl dieses traditionellen Inhaltsstoffs hilft dabei, den Schleim in den Atemwegen zu verdünnen, so dass er sehr gut als pflanzliches Heilmittel zur Heilung eines Hustens mit Schleim geeignet ist.

Darüber hinaus kann Ingwer als natürliches Hustenmittel Schmerzen im Hals aufgrund eines trockenen Hustens lindern. Das Gefühl von Wärme kann die verspannten Halsmuskeln entspannen.

Sie können dieses traditionelle Hustenmittel trinken, indem Sie es direkt konsumieren. Sie können es auch mit Zitronensaft, Tee, Honig oder Milch mischen. Trinken Sie dies zweimal täglich, während Sie Husten haben.

4. Zitrone

Früchte können auch als natürliches Hustenmittel verwendet werden, von denen eines Zitrone ist.

Als Hustenmittel kann Zitrone Entzündungen im Rachen reduzieren und dem Körper Vitamin C zuführen. Vitamin C selbst ist nützlich, um die Stärke des Immunsystems bei der Beseitigung bakterieller Infektionen zu erhöhen, einschließlich Infektionen, die in den Atemwegen auftreten und Husten verursachen.

Ein einfaches Hustenmittel kann hergestellt werden, indem ein Teelöffel Zitronensaft mit einem Teelöffel Honig gemischt wird. Trinken Sie es mehrmals am Tag.

Eine andere Möglichkeit, Zitrone als Hustenmittel zu konsumieren, besteht darin, Pfeffer und Honig in Zitronensaft zu mischen.

5. Kurkuma

Es wird angenommen, dass Kurkuma die Symptome von anhaltendem Husten reduziert, insbesondere bei einem natürlichen Medikament gegen trockenen Husten.

In Kurkuma gibt es Curcumin das hat entzündungshemmende Eigenschaften. Diese Verbindung hat die gleiche Wirksamkeit wie einige Medikamente, die auch entzündungshemmende Mittel enthalten. Seine Funktion ist es, infektionsverursachende Fremdpartikel in den Atemwegen zu bekämpfen.

Um Kurkuma als natürliches Hustenmittel herzustellen, können Sie die Kurkuma zu einem feinen Pulver zerkleinern und in einem Glas heißer Milch mischen. Sie können es auch mit Salz in Tee zusammen mit vier Gläsern Wasser mischen, um Juckreiz im Hals zu lindern.

Vermeiden Sie es, unmittelbar nach dem Verzehr dieses Hustenmittels kein Wasser zu trinken. Wasser kann die Wirkung der in Kurkuma enthaltenen entzündungshemmenden Verbindungen hemmen.

6. Knoblauch

Knoblauch ist eines der am einfachsten zu beschaffenden natürlichen Heilmittel gegen Schleimhusten. Die im Knoblauch enthaltenen antimikrobiellen Eigenschaften können Infektionen oder Reizungen stoppen, die zu übermäßigem Schleim führen. Es ist dank Verbindungen Allicin die Bakterien und Viren im Hals töten können.

Abgesehen davon, dass Sie gegessen werden, können Sie auch das scharfe Aroma von Knoblauch riechen. Alternativ können Sie eine traditionelle Hustenmittelmischung herstellen, indem Sie feinen Knoblauch, Honig und Tee mischen. Trinken Sie dieses Hustenmittel mindestens zweimal täglich, um Husten und Halsschmerzen zu lindern.

7. Apfelessig

Apfelessig enthält Essigsäure, die antibakteriell ist. Aufgrund dieser Natur kann Apfelessig zu einem natürlichen Hustenmittel verarbeitet werden. Die antibakteriellen Eigenschaften von Apfelessig können Schleimgerinnsel abbauen und Bakterien abtöten, die die Atemwege angreifen.

Um Apfelessig in ein natürliches Heilmittel gegen Schleimhusten zu verwandeln, können Sie 1-2 Esslöffel Apfelessig in einem Glas Wasser verdünnen. Dann gurgeln Sie mit dieser Lösung und trinken Sie sie direkt. Wiederholen Sie diese Methode ein bis zwei Mal hintereinander pro Stunde.

Trinken Sie vor dem Gurgeln mit einer Lösung traditioneller Hustenmittel aus Apfelessig so viel Wasser wie möglich.

8. Probiotische Lebensmittel

Probiotika sind Mikroorganismen, die viele gesundheitliche Vorteile haben. Probiotische Lebensmittel heilen Husten nicht direkt. Probiotische Lebensmittel stärken jedoch das Immunsystem, da sie die guten Bakterien bei der Verdauung ausgleichen.

Nützliche Probiotika wie Lactobacillus sind häufig in Milch, Kefir, Joghurt und Apfelessig enthalten. Dieser natürliche Inhaltsstoff kann Symptome bei Husten reduzieren, die durch bestimmte Allergene verursacht werden.

Daher können Probiotika als Arzneimittel gegen durch Allergien verursachten Husten eingesetzt werden. Der beste probiotische Gehalt ist in Milch enthalten, aber der Verzehr muss noch beachtet werden, da sich dadurch Schleim verdicken kann.

10. Ananas

Ananas kann auch ein natürliches Hustenmittel sein. Ananas enthält das Enzym Bromelain, das helfen kann, Husten mit Schleim auf natürliche Weise zu lindern. Der Gehalt an Bormelain, der aus Enzymen besteht proteolytisch und diese Protease hat entzündungshemmende Eigenschaften, die den Schleim abbauen können, der in Hals und Lunge gerinnt.

Essen Sie 60 Gramm Ananasscheiben pro Tag. Sie können es auch entsaften und dreimal täglich trinken, bis sich die Symptome, die Sie fühlen, allmählich bessern.

Es sollte jedoch beachtet werden, dass das Bromelain-Enzym in Ananas in Kombination mit Antibiotika die Wirksamkeit des Arzneimittels gegen Bakterien verringern kann.

11. Knochenbrühe Suppe

Der Verzehr von Knochenbrühe kann viele positive Auswirkungen auf die Gesundheit haben, angefangen von der Stärkung des Immunsystems über die Ausdünnung des Schleims in den Atemwegen bis hin zur Steigerung der Entphysifizierungsfähigkeit des Körpers.

Knochenbrühe heilt Husten nicht direkt. Dieses natürliche Hustenmittel kann jedoch Hustensymptome aufgrund einer Infektion mit gefährlichen Partikeln wie Verschmutzung, Chemikalien, Bakterien und anderen toxischen Substanzen lindern.

Wenn Sie einen längeren Husten haben, neigt Ihr Körperflüssigkeitsspiegel dazu, abzunehmen, was Sie zu Dehydration neigt. Knochenbrühe ist ein natürliches Hustenmittel, das Elektrolyte in Form von Natrium enthält, damit der Körper ankommende Flüssigkeiten leichter aufnehmen kann.

Sie können Hustenmittel aus erhitzter Knochenbrühe einnehmen, um den verstopften Atemwegen eine maximale entspannende Wirkung zu verleihen.

12. Süßholzwurzel

Wird seit langem als pflanzliches Heilmittel zur Linderung von Kehlkopfentzündungen und Wurzeln eingesetzt Lakritze kann auch als natürliches Hustenmittel verwendet werden, insbesondere Husten mit Schleim und Husten aufgrund von Allergien.

Inhalt Glycyrrhizin auf das Hustenmittel von der Wurzel Lakritze Es hat antiallergene Eigenschaften, so dass es den Schleim verdünnen kann, was zu einem Gefühl von Atemnot führt.

Wissen Sie dies, bevor Sie natürliche Hustenmittel einnehmen

Natürliche oder traditionelle Hustenmittel, die aus verschiedenen beliebten pflanzlichen Inhaltsstoffen hergestellt werden, sind eine alternative Hustenbehandlung, da sie ein minimales Risiko für Nebenwirkungen aufweisen, billig und leicht zu erhalten sind.

Leider sind immer umfangreichere klinische Studien erforderlich, um herauszufinden, wie wirksam dieses natürliche Heilmittel bei der Heilung von Husten ist. Dies bedeutet jedoch nicht, dass natürliche und traditionelle Inhaltsstoffe bei Husten überhaupt nicht nützlich sind.

In der Zwischenzeit ist die Verwendung traditioneller Hustenmittel bei kurzer Anwendung recht sicher. Jedoch, Sie sollten die Medikamente Ihres Arztes nicht durch pflanzliche Heilmittel ersetzen, insbesondere bei chronischen Atemwegserkrankungen wie Bluthusten. Dies könnte auf eine schwere Entzündung der Lunge hinweisen, die die Kräuter nicht heilen können.

Konsultieren Sie am besten einen Arzt, bevor Sie sich für die Einnahme natürlicher Hustenmittel entscheiden, sei es bei trockenem Husten, Schleim oder Blutungen. Auf diese Weise erhalten Sie den am besten geeigneten Rat, damit Ihre Behandlung auch optimal verläuft.