Bist du fett bevor du schwanger wirst? Dies ist ein mögliches Risiko

Bereiten Sie sich auf Ihre Schwangerschaft vor? Eines der Dinge, die Sie vorbereiten müssen, bevor Sie schwanger werden, ist Ihr Gewicht. Ja, Ihr Gewicht vor der Schwangerschaft kann Ihre Gesundheit während der Schwangerschaft beeinträchtigen. Es wird daher empfohlen, ein normales Gewicht zu haben, bevor Sie schwanger werden. Was ist dann, wenn ich einen fetten Körper habe, bevor ich schwanger werde? Was könnte passieren?

Welche Risiken können auftreten, wenn ich vor der Schwangerschaft übergewichtig bin?

Das Gewicht vor der Schwangerschaft kann Ihr Gewicht während der Schwangerschaft beeinflussen. Frauen, die vor der Schwangerschaft ein Körperfett haben, neigen dazu, auch während der Schwangerschaft Übergewicht zu haben. Um eine gesunde Schwangerschaft zu erreichen, wird empfohlen, während der Schwangerschaft ein normales Gewicht zu haben.

Übergewicht während der Schwangerschaft gefährdet Ihre Schwangerschaft sowohl für Sie als auch für den Fötus. Einige der Risiken, die während der Schwangerschaft auftreten können, wenn Sie übergewichtig sind, sind:

• Schwangerschaftsdiabetes. Übergewichtige schwangere Frauen haben ein höheres Risiko, an Schwangerschaftsdiabetes zu erkranken. Dies kann dazu führen, dass das Baby so groß wird, dass es per Kaiserschnitt entbunden werden muss.
• Präeklampsie. Dieser Zustand kann die allgemeine Gesundheit schwangerer Frauen beeinträchtigen. Eine bereits schwere Präeklampsie kann zu einer Beeinträchtigung der Nieren- und Leberfunktion führen.
• Schlafapnoe. Übergewichtige schwangere Frauen haben auch ein höheres Risiko, an Schlafapnoe zu erkranken. Dieser Zustand kann zu Müdigkeit führen und das Risiko für Bluthochdruck, Präeklampsie, Eklampsie sowie Herz- und Lungenerkrankungen erhöhen.
• Frühgeburt. Untersuchungen der Stanford University School of Medicine zeigen, dass Frauen, die vor der Schwangerschaft fettleibig sind, ein höheres Risiko haben, vor der 28. Schwangerschaftswoche ein Frühgeborenes zu bekommen. In der Zwischenzeit wurde festgestellt, dass eine Frühgeburt in der 28. bis 37. Schwangerschaftswoche nicht mit Fettleibigkeit bei Müttern assoziiert ist.

Darüber hinaus kann Fettleibigkeit während der Schwangerschaft das Risiko für Geburtsfehler, Makrosomie (die Größe des Babys ist größer als normal), Frühgeburten und Totgeburten erhöhen.

Eine Studie der US-amerikanischen Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC) zeigte auch, dass Frauen, die vor der Schwangerschaft fettleibig waren, zwei- bis dreimal häufiger Babys mit Herzfehlern und Geburtsfehlern hatten.

Es ist nicht nur mit Risiken während der Schwangerschaft verbunden, sondern Übergewicht vor der Schwangerschaft kann auch mit Problemen verbunden sein, die nach der Geburt auftreten können. Eine Studie ergab, dass Übergewicht oder Fettleibigkeit auch den Spiegel des Hormons Prolaktin (Stillhormon) nach der Geburt senken können. Dies kann dazu führen, dass Frauen mit Übergewicht dazu neigen, früher mit dem Stillen aufzuhören als Frauen mit normalem Gewicht.

Sollte ich abnehmen, bevor ich schwanger werde?

Wenn Sie einen fetten Körper haben, ist das Abnehmen vor der Schwangerschaft der beste Weg, um eine gesunde Schwangerschaft zu haben und das Risiko von Komplikationen während der Schwangerschaft zu verringern. Wenn Sie mindestens 5-7% Ihres aktuellen Körpergewichts oder etwa 4,5-9 kg abnehmen, kann dies Ihre allgemeine Gesundheit verbessern und Ihre Chancen auf eine gesunde Schwangerschaft erhöhen.

Machen Sie Gewichtsverlust auf gesunde Weise, indem Sie Ihren Lebensstil ändern, um gesünder zu sein. Eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige Bewegung sind die gesündesten Möglichkeiten, um Gewicht zu verlieren. Sie werden Gewicht verlieren, wenn Sie weniger Energie essen, als Sie durch Aktivität investieren.

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