Herausforderungen von Liebesbeziehungen für ADHS-Betroffene

Gesunde und starke Beziehungen sind eine Herausforderung für alle, insbesondere für Menschen mit ADHS. Es kann nicht geleugnet werden, dass Menschen mit ADHS Herausforderungen haben, die andere normale Menschen beim Aufbau und der Pflege romantischer Beziehungen nicht erleben. Warum ist das so?

Beziehungsprobleme für Menschen mit ADHS

Erwachsene mit ADHS können verschiedene Hindernisse in ihrem Leben erleben. Es gibt viele Dinge, die Herausforderungen verursachen, die sie mit zunehmendem Alter bewältigen müssen, z. B. Konzentrationsschwierigkeiten, Desorganisation und leichte Ablenkung.

Ebenso bei Beziehungen und Sexualleben von Menschen mit ADHS, die vor Herausforderungen stehen. Laut Psycom kann die Beziehung zwischen einem Partner oder beiden, die mit ADHS zu kämpfen haben, eine Reihe von Problemen darstellen.

Angefangen von häufigen Missverständnissen über Frustration bis hin zu Hass durch ADHS-Symptome hat dies einen großen Einfluss auf die romantische Beziehung zwischen Partnern.

Menschen mit ADHS fühlen sich häufig von ihrem Partner kritisiert, beschimpft und kontrolliert. Was auch immer getan wird, scheint Ihren Partner niemals glücklich oder zufrieden zu machen. Als Erwachsener fühlen Sie sich nicht respektiert, deshalb meiden Sie Ihren Partner und öffnen sich nicht.

In der Zwischenzeit erleben diejenigen, die in einer Beziehung zu jemandem mit ADHS stehen, natürlich Gefühle, die nicht viel anders sind. Sie fühlen sich möglicherweise respektlos, einsam und vernachlässigt, weil Sie es satt haben, sich selbst um alles zu kümmern.

Möglicherweise stellen Sie fest, dass Ihr Partner seine Versprechen niemals einhält und gezwungen werden muss, bedroht zu werden, während er Dinge alleine tut. Diese Gefühle entwickeln sich schließlich und nehmen an, dass es Ihrem Partner überhaupt nicht wichtig ist.

Infolgedessen sind die Liebesbeziehungen, die Menschen mit ADHS haben, verletzlicher und unglücklicher. Sie können jedoch tatsächlich gesündere Beziehungen aufbauen, indem Sie positivere Arten der Kommunikation und des gegenseitigen Verständnisses verstehen.

ADHS-Symptome, die Beziehungsprobleme verursachen

Der erste Schritt zur Verbesserung der Beziehung, die jemand mit ADHS hat, besteht darin, zu verstehen, wie sich Symptome auf die Kommunikation auswirken. Auf diese Weise können Menschen mit ADHS lernen, mit Symptomen umzugehen, und ihr Partner kann verstehen, wann sie reagieren.

1. Schwer zu fokussieren

Eines der Symptome von ADHS-Patienten, die ihre Beziehung ruinieren können, ist die Schwierigkeit, sich zu konzentrieren. Wenn Sie an ADHS leiden, haben Sie häufig Probleme, sich auf Gespräche mit Ihrem Partner zu konzentrieren und ihn nicht zu respektieren.

Möglicherweise verlieren Sie auch wichtige Details der Geschichte oder stimmen unbewusst etwas zu, an das Sie sich nicht erinnern können. Schwierigkeiten, sich auf kleine Probleme zu konzentrieren, beispielsweise bei der Kommunikation mit einem Partner, können diese sicherlich frustrieren.

2. Schnell vergessen

Menschen mit ADHS haben nicht nur Schwierigkeiten, sich zu konzentrieren, sondern vergessen dies oft schnell, was sich erheblich auf die Qualität ihrer Beziehung auswirkt. Selbst wenn Menschen mit ADHS versuchen, auf das zu achten, was ihr Partner sagt, können sie Themen oder Versprechen, die besprochen wurden, schnell vergessen.

Zum Beispiel könnten Sie etwas zum Geburtstag Ihres Partners versprechen, aber es ist schwer zu merken. Infolgedessen hat Ihr Partner möglicherweise das Gefühl, dass Sie sich nicht darum kümmern oder sich darauf verlassen können, dass Sie die von ihm gemachten Versprechen gebrochen haben.

3. Weniger regelmäßig

Für diejenigen unter Ihnen, die ernsthafte Beziehungen zu ADHS-Patienten haben, kann ihre unregelmäßige Natur ziemlich störend sein. Dies kann zu Verwirrung und Frustration zwischen Ihnen beiden führen.

Möglicherweise haben Sie das Gefühl, dass Sie mehr Hausarbeiten erledigen, die Sie mit Ihrem Partner teilen können. Diese Desorganisation kann jedoch manchmal zu Misstrauen und noch mehr Frustration führen, wenn sie etwas falsch machen.

4. Zu spontan

Menschen mit ADHS sind zu spontan oder impulsiv, einschließlich der Herausforderungen, denen sie in ihrer Beziehung gegenüberstehen. Menschen mit ADHS können oft handeln, bevor sie denken, besonders wenn es um Ausgaben geht.

Möglicherweise geben Sie viel Geld für Dinge aus, die Sie möglicherweise nicht wirklich benötigen. Infolgedessen ist es unvermeidlich, mit Ihrem Partner wegen finanzieller Probleme zu kämpfen.

5. Emotional

Explosive Emotionen, auch emotional genannt, sind eine der Herausforderungen für ADHS-Betroffene und ihre Partner, wenn sie eine Beziehung eingehen. Die Schwierigkeit, Emotionen im Umgang mit Problemen zu kontrollieren, kann einer Beziehung sicherlich schaden.

Infolgedessen fühlen sich Paare bei diesem Zustand häufig sehr vorsichtig, wenn sie mit ADHS-Patienten umgehen. Tatsächlich ist es nicht ungewöhnlich, dass sie Gefühle hegen, die sich negativ auf die Mentalität auswirken könnten.

Tipps für eine Liebesbeziehung zu Menschen mit ADHS

Einige von Ihnen haben möglicherweise das Gefühl, dass Sie nie eine dauerhafte und harmonische Beziehung hatten, sowohl für Menschen mit ADHS als auch für ihre Partner.

Verschiedene Symptome von ADHS, die Probleme in der Beziehung verursachen, verursachen oft Frustration, um die Beziehung fortzusetzen.

Tatsächlich gibt es verschiedene Möglichkeiten, um gesunde Beziehungen aufzubauen, obwohl Sie an ADHS leiden:

• Eine verlorene Liebe zurückbringen, wie im Urlaub oder bei einem Date.
• Der Versuch, sich langsamer zu bewegen, geht mit der Impulsivität von ADHS einher.
• Akzeptiere, dass jeder Fehler hat, auch du selbst.
• Verlassen Sie sich auf Routine, um zu wissen, was Sie erwartet.
• Versuchen Sie, offener zu sein und Ihre Emotionen in Schach zu halten.

Romantische Beziehungen, an denen Menschen mit ADHS beteiligt sind, erfordern mehr Geduld und Mitgefühl als jede andere Beziehung.

Im Wesentlichen kann der Versuch, zu verstehen, wie es sich anfühlt, ADHS zu haben, einem Partner helfen, sich an dieselben Prinzipien zu halten. Eine harmonische und gesunde Beziehung ist also nicht nur ein Traum.