Leaky-Gut-Syndrom, eine Verdauungsstörung, die immer noch rätselhaft ist

Der Begriff ' Leaky-Gut-Syndrom Das "Leaky-Gut-Syndrom" hat in den letzten Jahren die Aufmerksamkeit von Angehörigen der Gesundheitsberufe auf der ganzen Welt auf sich gezogen. Viele Experten vermuten, dass dieser Zustand der Grund für verschiedene Gesundheitsprobleme ist, deren Ursachen noch nicht bekannt sind, wie z Multiple Sklerose Nahrungsmittelallergien gegen chronische Müdigkeit.

Das Leaky-Gut-Syndrom ist eine Erkrankung, bei der Bakterien und Toxine aus dem Verdauungstrakt durch Lücken in der Darmwand in den Blutkreislauf gelangen. Einzigartig ist, dass dieser Zustand medizinisch nicht erkannt wurde und sogar von vielen Gesundheitsexperten geleugnet wird. Warum ist das so?

Was ist ein Leaky-Gut-Syndrom?

Die Funktion des Verdauungssystems besteht nicht nur darin, Nahrung zu verdauen und Nährstoffe aufzunehmen. Die Darmwand grenzt auch direkt an den Blutkreislauf. Dieser Bereich reguliert, was in den Blutkreislauf gelangen und an die Organe gesendet werden kann.

In der Darmwand gibt es eine enge Lücke, durch die Wasser und Nährstoffe aus der Verdauung entweichen. Gleichzeitig verhindern diese Lücken auch die Freisetzung von Bakterien und Toxinen aus dem Magen-Darm-Trakt in den Blutkreislauf.

Wenn diese Lücke locker ist, können Bakterien und Schadstoffe aus dem Verdauungstrakt in die Darmwand eindringen. Bakterien und Toxine gelangen in den Blutkreislauf, lösen dann eine Immunreaktion aus und verursachen Entzündungen im gesamten Körper.

Menschen, die an dieser Darmstörung leiden, können Symptome zeigen:

• anhaltender Durchfall, Verstopfung oder Blähungen
• Schwindel, Verwirrung oder Konzentrationsschwierigkeiten
• Hautprobleme wie Akne, Hautausschläge oder Ekzeme
• schnell müde
• Kopfschmerzen
• Gelenkschmerzen

Krankheiten im Zusammenhang mit Darmwandleckagen

Der Blutkreislauf fließt durch jedes Gewebe im Körper. Daher können sich Entzündungen durch Toxine und Magen-Darm-Bakterien auch überall ausbreiten. Aus diesem Grund sind viele Dickdarmsyndrome mit einer Vielzahl von Gesundheitsproblemen verbunden.

Es wird angenommen, dass dieser Zustand der Beginn eines chronischen Müdigkeitssyndroms, von Hautproblemen, Migräne und Schilddrüsenerkrankungen ist. Es gibt auch einen Hinweis darauf, dass Darmbakterien es verursachen Multiple Sklerose , Fibromyalgie (Schmerzen im ganzen Körper), sogar Autismus.

Einer Studie zufolge sind Darmbakterien mit einem Depressionsrisiko verbunden. Dies liegt daran, dass Darmbakterien Substanzen wie Serotonin (das Hormon, das das Glück reguliert) produzieren und in das Nervensystem abgeben können.

Inzwischen haben andere Studien herausgefunden, dass Kinder mit Autismus Darmwände haben, die leichter zu durchdringen sind. Es gibt auch Studien, die einen Zusammenhang zwischen Darmbakterien und dem Auftreten von Hautproblemen festgestellt haben.

Das Leaky-Gut-Syndrom wurde jedoch von der medizinischen Welt nicht erkannt. Dies liegt daran, dass Studien, die diesen Zustand diskutieren, noch begrenzt sind und die Ergebnisse schwanken. Experten sind sich jedoch einig, dass die Bildung von Darmwandlücken tatsächlich bei chronischen Krankheiten auftreten kann.

Ursachen des Leaky-Gut-Syndroms

Das Austreten der Darmwand hat etwas mit einem Protein namens Zonulin zu tun. Es ist das einzige Protein, das das Filtersystem der Darmwand reguliert. Wenn dieses Protein aktiv ist, besteht für Menschen, die anfällig sind, ein höheres Risiko, ein Leaky-Gut-Syndrom zu entwickeln.

Es wird angenommen, dass mehrere Faktoren das Risiko eines Auslaufens der Darmwand erhöhen, darunter:

• Nehmen Sie langfristige Schmerzmittel
• Übermäßiger Alkoholkonsum
• Eine zuckerreiche Ernährung, insbesondere solche, die Fructose enthalten
• Mangel an Vitamin A, Vitamin D und Zink
• Längerer Stress
• Die Anzahl der guten Bakterien im Darm ist geringer als die der schlechten Bakterien
• Langzeitentzündung des Körpers
• Unkontrolliertes Wachstum von Hefepilz im Darm

Abgesehen von diesen Faktoren besteht für Sie auch ein höheres Risiko, ein Leaky-Gut-Syndrom zu entwickeln, wenn Sie an Diabetes, Zöliakie oder Diabetes leiden Reizdarmsyndrom (RDS). Der Grund ist, dass diese Krankheiten die Darmwand anfälliger für Lückenbildung machen.

So verhindern Sie das Leaky-Gut-Syndrom

Unabhängig davon, ob das Leaky-Gut-Syndrom in der medizinischen Welt erkannt wird oder nicht, verursacht dieser Zustand immer noch störende Symptome. Sie können das Risiko reduzieren, indem Sie ein gesundes Verdauungssystem haben und Ihre Ernährung verbessern.

Hier finden Sie eine Reihe von Tipps, die Sie ausprobieren können.

• Begrenzen Sie die Aufnahme von süßen Lebensmitteln, da Darmbakterien gedeihen, wenn Sie viel Zucker konsumieren.
• Essen von Lebensmitteln, die Probiotika wie Joghurt, Kimchi und Kombucha enthalten. Lebensmittel, die reich an Probiotika sind, können das Wachstum guter Bakterien fördern.
• Essen Sie ballaststoffreiche Lebensmittel, um Bakterien auszugleichen und die Verdauung zu verbessern.
• Nicht kontinuierlich Schmerzmittel einnehmen. Fragen Sie Ihren Arzt, um die richtige Behandlung zu erhalten.

Das Leaky-Gut-Syndrom ist ein Gesundheitsproblem, das immer noch ein Rätsel ist. Einige Experten glauben, dass dieser Zustand vorliegt, aber nicht wenige bestreiten ihn auch. Solange es keine überzeugenderen Forschungsergebnisse gibt, wird dieser Zustand wahrscheinlich immer noch zu Diskussionen führen.

Eine Störung der Darmwand ist jedoch ein echtes Gesundheitsproblem, das jeder erleben kann. Deshalb muss jeder seine Verdauungsgesundheit durch eine gesunde Ernährung erhalten.

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