10 nachgewiesene gesundheitliche Vorteile des Liebesspiels

Es ist kein Geheimnis. Sex schmeckt gut. Es verewigt sogar die Beziehung zwischen Ihnen und Ihrem Partner. Zusätzlich zu den mentalen Vorteilen, die Sie erhalten, kann Sex tatsächlich eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen bringen, wissen Sie. Was sind die Vorteile der Liebe zur Körpergesundheit? Finden Sie es in diesem Artikel heraus, lasst uns!

Lernen Sie die verschiedenen Vorteile des Liebesspiels für die Gesundheit kennen

1. Verhindern Sie Herzerkrankungen

Homocystein ist eine Chemikalie im Körper, die im Überschuss Blutgerinnsel im Herzen verursachen kann. Diese Blutgerinnung im Herzen macht Sie anfällig für Herzinfarkte und andere Herzprobleme.

Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass Sex dazu beitragen kann, den Aufbau von Homocystein zu verhindern, indem die Durchblutung gefördert wird.

Die Ergebnisse dieser Studie besagen jedoch, dass die Vorteile des Geschlechts bei Männern häufiger sind als bei Frauen.

2. Schlafen Sie besser

Sie können sich sofort schläfrig und müde fühlen, nachdem Sie Sex genossen haben. Beruhige dich, du bist nicht allein. In der Tat könnte dies der Vorteil sein, Liebe für Ihre Gesundheit zu machen.

Der Grund ist, dass du besser schläfst. Nach dem Orgasmus setzt der menschliche Körper tatsächlich das Hormon Prolaktin frei, wodurch Sie sich sehr wohl fühlen und leicht schläfrig werden können.

3. Verbessern Sie die Gehirnfunktion

Untersuchungen haben ergeben, dass Menschen, die Sex haben, regelmäßig die Gehirnfunktion verbessern. Eine Studie der Universität Oxford in Großbritannien besagt auch, dass die Vorteile des Liebesspiels auch Ihr Gedächtnis unterstützen. Beim Liebesspiel wachsen viele neue Zellen im Gehirn und der Entzündungsprozess wird ebenfalls reduziert.

4. Verhindern Sie das Altern

DR. David Weeks, ein Psychologe vom Royal Edinburgh Hospital in England, sagte, dass befriedigender Sex tatsächlich Ihre Lebensqualität verbessern kann.

Abgesehen davon hilft Sex auch dabei, das Altern im Gesicht zu verhindern, sowohl für Männer als auch für Frauen. Darüber hinaus hat Dr. David Weeks erklärt, dass Menschen, die regelmäßig miteinander schlafen, in der Regel mehrere Jahre jünger aussehen als sie tatsächlich sind.

Dies liegt vermutlich daran, dass die Freisetzung von HGH-Hormonen und Endorphinen nach dem Sex die Gesundheit Ihrer Haut verbessern kann, indem schlaffe Stellen und Falten verhindert werden.

5. Hilft Schmerzen zu lindern

Die Schmerzen stören tatsächlich den Schlaf oder die täglichen Aktivitäten. Wussten Sie, dass Sex Schmerzen im Körper lindern kann? Ja, Orgasmen, die die Durchblutung anregen, können dazu führen, dass Schmerzen in bestimmten Körperteilen, z. B. im Kopf, etwas nachlassen.

Nicht nur Kopfschmerzen, Sex vor der Menstruation können auch PMS-Symptome wie Menstruationsbeschwerden oder Magenkrämpfe lindern.

DR. Alyse Kelly-Jones, eine Geburtshelferin und Sprecherin aus den USA, erklärte auch, dass ein Orgasmus die Beckenbodenmuskulatur stärken kann, indem er die Durchblutung der Genitalien verbessert. Dies kann helfen, Menstruationsbeschwerden zu reduzieren.

6. Stress reduzieren

Die gesundheitlichen Vorteile von Sex sind spürbar, wenn Sie sich durch das freigesetzte Dopamin und die Endorphine gut, zufrieden und nach dem Sex zum Orgasmus entlastet fühlen.

Sex zu haben ist auch eine großartige körperliche Aktivität, die Ihre Stimmung heben und das Auftreten von Stresssignalen reduzieren kann, die an Ihr Gehirn gesendet werden.

7. Kalorien verbrennen

DR. Naomi Greenbalt, eine Spezialistin für psychische Gesundheit, die auch als medizinische Direktorin in der Klinik The Rocking Chair in New Jersey tätig ist, sagt, dass das Liebesspiel bis zu 250 Kalorien verbrennen kann.

Ja, nach dem Liebesspiel werden Ihnen wahrscheinlich die Atemzüge und der Atem ausgehen und Sie fühlen sich müde wie jemand, der mit dem Training fertig ist. Deshalb kann Sex eine unterhaltsame und köstliche Art sein, überschüssige Kalorien im Körper zu verbrennen.

Es ist also erwiesen, dass Liebe gut für die Gesundheit des menschlichen Körpers ist, oder? Zögern Sie nicht länger, Ihren Partner einzuladen, heute Abend Liebe zu machen.

8. Stärken Sie den Körperwiderstand

Laut Experten für sexuelle Gesundheit. Dr. Yvonne Fulbright, Ph.D., Menschen, die oft miteinander schlafen, sind seltener krank als Menschen, die selten Sex haben. Es kann auch gesagt werden, dass Sex Ihren Körper vor krankheitsverursachenden Bakterien oder Viren schützen kann.

Dies wurde auch vom Forschungsteam der Wilkes University in Pennsylvania anerkannt. Wo die Forscher herausfanden, dass Schüler, die ein- oder zweimal pro Woche Sex hatten, einen höheren Gehalt an bestimmten Antikörpern hatten als Schüler, die weniger häufig Sex hatten.

Sex ist nicht der einzige Weg, der Sie weniger krank macht. Sex zu haben muss von folgenden Dingen begleitet sein, um Ihr Immunsystem stark zu halten:

• Muss weiterhin gesund essen
• Bleiben Sie aktiv und trainieren Sie
• Muss genug schlafen
• Verwenden Sie ein Kondom, wenn Sie oder einer Ihrer Partner eine sexuelle Krankheit haben

9. Stimmungsmacher

Beim Sex gibt es eine Reihe von Endorphinen, die aus Ihrem Körper freigesetzt werden. Diese Verbindungen werden beim Geschlechtsverkehr vom Körper freigesetzt und können Ihre Gefühle beeinflussen. Wenn der Körper dieses Hormon absondert, Stimmung Sie werden sich gut fühlen, und andere Effekte, die spürbar sind, sind ein geringeres Maß an Wut und ein Gefühl der Depression.

Darüber hinaus gibt es ein weiteres Hormon Oxytocin, das freigesetzt wird, wenn es durch Brustwarzenstimulation und andere sexuelle Aktivitäten freigesetzt wird. Dieses Hormon hat eine ähnliche Wirkung wie die Vorteile stillender Mütter. Wenn das Hormon Oxytocin freigesetzt wird, kann der Körper ein Gefühl der Ruhe und Zufriedenheit erzeugen.

Beim Sex und schließlich beim Orgasmus wird ein Hormon Prolaktin aus Ihrem Körper freigesetzt. Prolaktin spielt eine wichtige Rolle, damit Sie besser schlafen können.

10. Erhöhen Sie die Libido

Viele Forscher behaupten, dass aktiver Sex Ihr Sexualleben mit Ihrem Partner angenehm machen kann. Mindestens zweimal pro Woche Sex zu haben, kann auch das sexuelle Verlangen einer Person steigern und die Menge an Vaginalschmierung erhöhen.

Wenn Sie fleißig Sex für Frauen haben, kann PMS außerdem leichter und weniger schmerzhaft werden. Was Männer betrifft, kann das häufige Liebesspiel das Risiko von Prostatakrebs verhindern.

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