Aloe Vera für das Fastenbrechen

Aloe Vera wird nicht nur auf die Haut aufgetragen, sondern kann auch ein Lebensmittel und Getränk sein, das Sie beim Fastenbrechen erfrischt. Dieses Aloe-Vera-Rezept stillt nicht nur den Durst, sondern wirkt sich auch positiv auf die Gesundheit Ihres Körpers aus.

Bevor Sie beginnen, Aloe Vera in köstliche Zubereitungen zu mischen, sollten Sie zunächst wissen, welche Vorteile sie bietet!

Die Vorteile des Verzehrs von verarbeiteter Aloe Vera

Einige Menschen fragen sich vielleicht, ob Aloe Vera für den Verzehr unbedenklich ist, wenn man bedenkt, dass es häufiger zur Behandlung der Haut verwendet wird. Sie brauchen sich keine Sorgen zu machen, Aloe Vera ist eine Pflanze, die bei richtiger Verarbeitung für den Verzehr unbedenklich ist.

Aloe Vera Blätter bestehen aus drei Teilen, nämlich Haut, Gel und Latex. Es ist bekannt, dass die Vorteile von Aloe Vera Gel die Haut feucht halten. Dieses klar gefärbte Gel kann jedoch auch konsumiert werden, da es einen weichen Geschmack und ein erfrischendes Gefühl hat.

Neben Gel können Sie auch Aloe Vera Haut verarbeiten, die auch für den Verzehr unbedenklich ist. Im Allgemeinen hat diese grüne Pflanzenhaut einen leichten Geschmack und eine knusprige Textur.

Hier sind einige der Vorteile, die Sie von verarbeiteter Aloe Vera erhalten können, wie zum Beispiel:

• den Blutzuckerspiegel senken durch Erhöhung der Insulinsensitivität
• Hilft bei der Unterdrückung von Entzündungssignalenwie NF & agr;, IL-1 und IL-6
• Zahnbelag reduzieren wenn als Mundwasser verwendet
• hilft, das Gedächtnis zu verbessern durch den Verzehr von Aloe Vera Gel
• Erhöhen Sie den Gehalt an Antioxidantien im Körper, die freie Radikale bekämpfen

Obwohl Aloe Vera Gel sehr vorteilhaft für den Körper ist, denken Sie daran, dass Sie keine Aloe Vera Gel Hautpflegeprodukte konsumieren dürfen.

Nach Recherchen von Journal of Food Science Technology Aloe Vera Gel in Hautpflegeprodukten enthält Konservierungsstoffe. Abgesehen von Konservierungsstoffen gibt es andere Chemikalien, die dafür sorgen, dass es duftender wird, Textur und Farbe hinzufügt.

Daher kann Aloe Vera Gel aus Hautpflegeprodukten nicht zu Rezepten verarbeitet werden, die der Körper verdauen soll.

Aloe Vera Rezepte

Nachdem wir wissen, welche Vorteile verarbeitete Aloe Vera haben kann, wollen wir herausfinden, wie man daraus ein köstliches Essen und Trinken macht.

1. Aloe Vera Saft mit Zitrusfrüchten und Ingwer

Eines der Aloe-Vera-Produkte, die sich positiv auf die Gesundheit des Körpers auswirken, ist Aloe-Vera-Saft. Aloe Vera Saft ist seit langem dafür bekannt, die Gesundheit der Haut und des Verdauungssystems zu fördern. Wenn Sie es mit Zitrusfrüchten und Ingwer hinzufügen, werden die Vorteile natürlich zunehmen und der Geschmack wird noch erfrischender, oder?

Material:

• 50 Gramm Aloe Vera
• 1 cm Ingwer
• 1/2 Limette
• 200 ml gekochtes Wasser

Wie man… macht:

1. Materialien vorbereiten. Schälen Sie die Aloe Vera und schneiden Sie sie in kleine Stücke.
2. Ingwer schälen und hacken. Dann teilen Sie den Kalk.
3. Kombinieren Sie die Aloe Vera, Ingwer und Wasser in einem Mixer. Mixen, bis alles glatt ist.
4. Fügen Sie Limettensaft hinzu, wenn Sie fertig sind.
5. Frisch servieren und trinken.

2. Kandierte Aloe Vera

Quelle: Kochfeld

Neben verarbeitetem Aloe-Vera-Saft können Sie auch dieses süße Rezept aus grünen Pflanzen für ein abwechslungsreicheres Iftar-Menü probieren.

Material:

• 5 Stränge Aloe Vera
• 3 Pandanblätter
• ein wenig roter Farbstoff
• Wesen Eis Doger nach Geschmack, kann je nach Geschmack geändert werden
• Zucker nach Belieben
• Wasser
• 1/4 Teelöffel Salz
• 1 Limette
• genug Betelwasser zum Einweichen

Wie man… macht:

1. Die Haut schälen und die Aloe Vera würfeln. Waschen und abtropfen lassen.
2. Die Aloe-Vera-Stücke 1 Stunde lang in Wittlingwasser einweichen, um den Schleim zu entfernen.
3. Waschen Sie die Aloe Vera erneut, bis sie sauber ist, und lassen Sie sie abtropfen.
4. Kochen Sie alle Zutaten außer Wesen . Gelegentlich umrühren und warten, bis es kocht.
5. Schalten Sie den Herd aus und warten Sie, bis sich der Dampf aufgelöst hat.
6. Füge es hinzu Wesen und eine Prise Limettensaft nach Geschmack. Gut mischen.
7. Warten Sie, bis es abgekühlt ist, und stellen Sie es in den Kühlschrank.
8. Kandierte Aloe Vera kann mit Eis gemischt oder direkt gegessen werden

3. Aloe Vera Smoothies

Für diejenigen unter Ihnen, die sich mit der gleichen verarbeiteten Aloe Vera langweilen könnten, können Aloe Vera Smoothies eine alternative Lösung sein. Sie können von Aloe Vera und anderen Früchten profitieren, die später zu Smoothies für Iftar hinzugefügt werden.

Material:

• 250 ml Mandel- oder Kokosmilch
• 1 Aloe Vera Blatt
• 80 Gramm frische Blaubeeren
• 80 Gramm gehackte Mango
• 1/2 Esslöffel Kokosöl
• Prise Basilikumblätter

Zusätzliche Zutaten:

• 1 Esslöffel Kokosraspeln
• 1 Esslöffel Chiasamen
• 1 Portion Proteinpulver (optional)

Wie man… macht:

1. Bereiten Sie alle Zutaten vor.
2. Schneiden Sie die Aloe Vera und reinigen Sie sie gründlich.
3. Alle Zutaten in einen Mixer geben und mischen.
4. In ein Glas gießen und frisch trinken.

Es ist nicht sehr schwierig, ein Rezept für Aloe Vera zu machen, um einen erfrischenderen Iftar zu genießen, oder?

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