Hunger nach Sex? Hier sind es 4 Lebensmittel, die stark sind, um die Ausdauer wiederherzustellen

Man könnte sagen, Sex fühlt sich mit leichter Bewegung wie elf zwölf an. Weil Sie genug Energie verbrennen, um sich im Bett flexibel bewegen zu können. Stellen Sie sich vor, 25 Minuten Sex zu haben, verbraucht 300 Kalorien Energie - das entspricht dem Radfahren in einem Komplex. Seien Sie also nicht überrascht, wenn Sie oder Ihr Partner sich nach dem Sex oft schläfrig, müde und hungrig fühlen. Hier sind einige Lebensmittel, die nach dem Sex gut verzehrt werden können, damit sich die Ausdauer des Körpers wieder normalisiert.

Die richtige Auswahl an Lebensmitteln, um den Hunger nach dem Sex loszuwerden

Eine Umfrage in Übersee hat einmal berichtet, dass Pizza für viele Paare die beliebteste Wahl ist, um den Hunger nach dem Sex loszuwerden. Aber natürlich Essen Fast Food so ist nicht gut für den kontinuierlichen Verbrauch. Es ist gut, essen Sie die vier folgenden gesunden Lebensmittel, um den Hunger nach einer Sitzung mit Ihrem Partner zu überwinden.

1. Bananen

Männer und Frauen können nach dem Orgasmus starke Schmerzen und sogar Muskelkrämpfe haben. In der Tat, wenn Sie Sex haben, können Sie es überhaupt nicht fühlen. Dies liegt normalerweise daran, dass die Muskeln nicht daran gewöhnt sind, alle diese Bewegungen auszuführen.

Sie können Bananen nach einer Sex-Sitzung zu einem wichtigen Snack machen. Bananen sind nicht nur reich an Kalium, sondern können auch die Symptome von Krämpfen lindern, die auftreten können, wenn Sie vom Orgasmus herunterkommen. Bananen liefern auch genug Energie, damit sie Ihre Ausdauer unterstützen können, um in die nächste Runde zu gelangen.

2. Haferflocken

Frühstück Haferflocken kann Ihre schnelle Taktik sein, um den Hunger nach dem Sex am Morgen loszuwerden. In mehreren Studien wurde festgestellt, dass Weizenbrei nicht nur eine unterhaltsamere Quelle für komplexe Kohlenhydrate ist, sondern auch das männliche Hormon Testosteron erhöhen kann.

Erhöhtes Testosteron wirkt sich direkt auf die Steigerung der Libido und des sexuellen Verlangens aus. Dies kann dazu beitragen, Ihren Körper auf die nächste Runde vorzubereiten.

3. Avocado

Avocado ist ein Freund des Herzens. Avocado kann aber auch Ihr bester Freund sein, um die Intensität des Orgasmus zu stärken und den Hunger nach dem Sex zu vertreiben.

Avocados enthalten ungesättigte Fette, die gut für den Körper sind und die Durchblutung verbessern. Der reibungslose Blutfluss zu den Geschlechtsorganen ist eine der Determinanten dafür, wie stark ein Orgasmus sein wird.

4. Fleisch

Tatsächlich sind Rindfleisch, Huhn und Fisch gute Proteinquellen, die Sie nach dem Sex konsumieren können. Protein hilft Ihnen, die Energie nach dem Sex wiederherzustellen. Darüber hinaus wurde gezeigt, dass der Zinkgehalt in Fleisch den Testosteronspiegel bei Männern erhöht, was die sexuelle Erregung erhöhen kann.

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