5 Fakten über Lachen, nicht nur gesund für den Körper

Beim Lachen geht es nicht nur darum, es zu reparieren Stimmung und mach mein Herz glücklich. Einige Wissenschaftler glauben und finden die Tatsache, dass Lachen eine Vielzahl von Vorteilen für die Gesundheit und andere Dinge bringt. Was sind einige Fakten über Lachen, die Sie wissen sollten? Komm schon, siehe die Rezension unten.

Verschiedene Fakten über Lachen, nicht nur gesund für den Körper

1. Lachen ist eigentlich nicht unbedingt ein Witz oder ein Witz

Robert Provine, ein Psychologe von der University of Maryland, fand die Theorie, dass Menschen tatsächlich lachen können, wenn sie mit Freunden Smalltalk führen, nicht weil ein Witz erzählt wird. Robert sagte auch, dass wir 30 Mal häufiger über etwas lachen, wenn wir mit anderen Menschen zusammen sind, als wenn wir alleine sind.

Robert recherchierte, indem er die Gespräche der Leute in der Mall beobachtete. Aus 1.200 Gelächter in der Mall geht hervor, dass nur etwa 10 Prozent des Lachens aufgrund eines faszinierenden Witzes erzeugt werden. Der Rest ist Lachen in alltäglichen Gesprächen.

Lachen ist auch nützlich, um Bindungen untereinander oder in Gruppen zu stärken. Ja, Menschen lachen oft über die Worte und Kommentare ihrer Gesprächspartner, was möglicherweise nicht immer lustig ist. Lachen kann auch eine Form der Kommunikation sein, nicht nur eine Reaktion.

2. Paare, die oft zusammen lachen, haben eine dauerhaftere Beziehung

Robert Levinson, Professor für Psychologie an der University of California in Berkeley, recherchierte und lud Paare in sein Labor ein. Er bittet jeden Partner, etwas zu besprechen, das ihn über seinen Partner aufregt.

Die Ergebnisse zeigten, dass Paare, die über Lachen und Lächeln diskutierten, bessere Gefühle empfinden konnten. Durch das Lachen verspürte das Paar dann auch ein höheres Maß an Zufriedenheit in seiner Liebesbeziehung und die Beziehung war dauerhafter.

3. Lachen ist "ansteckend"

Wenn Sie Leute lachen sehen, haben Sie manchmal das Gefühl, dass Sie auch lachen oder lächeln müssen. Selbst wenn Sie nicht wissen, was lustig ist, können Sie sich selbst kitzeln, wenn Sie nur anderen Menschen beim Lachen zuschauen. Dies geschieht, weil das Gehirn die Aktivität der Muskeln in den Gesichtern anderer Menschen überwacht.

Sophie Scott, Neurologin am University College London, entdeckte eine Tatsache aus ihrer Forschung. Wenn jemand lacht, bewegt ein Teil Ihres Gehirns, der als prämotorischer Kortex bezeichnet wird, automatisch die Muskeln in diesem Teil Ihres Gesichts, genau wie eine Person, die lacht. Dies liegt daran, dass Ihr Gehirn auf das Lachen anderer Menschen reagieren kann, indem es denselben Ausdruck nachahmt, auch ohne dass Sie es wissen. Also nicht selten werden Sie lachen, wenn Sie andere Leute lachen sehen.

4. Lachen verbrennt Kalorien

Haben Sie jemals gehört, dass Lachen Kalorien verbrennt? Ja, wenn Sie 10-15 Minuten lang lachen, können 40 Kalorien aus Ihrem Körper einfach verbrannt werden, wissen Sie. Laut einer Studie der Vanderbilt University führt Lachen zu einer Erhöhung der Herzfrequenz und einem stärkeren Sauerstoffverbrauch. All diese körperlichen Reaktionen erfordern natürlich Energie, sodass der Körper mehr Kalorien verbrennt als wenn Sie still sitzen.

5. Lachen kann für den Körper gesund sein

Eine Studie nach der anderen hat die gesundheitlichen Vorteile des Lachens gezeigt. Ein Beispiel ist eine Studie der Loma Linda University, die zeigte, dass Lachen das Gedächtnis von Erwachsenen in den 60ern und 70ern verbessern kann.

Darüber hinaus fanden Forscher der University of Maryland School of Medicine heraus, dass das Ansehen von Comedy-Filmen die Funktion der Blutgefäße verbessern und die Durchblutung des Gehirns erhöhen kann. Dies ist sicherlich gesund für Ihr Herz-Kreislauf-System (Herz und Blutgefäße). Andere lachende Fakten zeigen auch, dass Lachen zur Stärkung der Immunität, zur Regulierung des Blutzuckerspiegels und zur Verbesserung des Schlafmusters beiträgt.

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