Inhaltsverzeichnis:
- 1. Waschen Sie Ihre Hände vor und nach dem Training
- 2. Duschen Sie sofort nach dem Training
- 3. Tragen Sie beim Baden Schuhe
- 4. Verwenden Sie eine antimykotische Salbe
- 5. Sportkleidung regelmäßig waschen, bis die Pilzinfektion abgeklungen ist
Pilzinfektionen der Haut können von jedermann erlebt werden. Besonders für diejenigen von euch, die oft das Fitnesscenter oder bis zum Schwitzen trainieren. Dieses Hautproblem macht Sie natürlich unangenehm und weniger sicher.
Ohne es zu merken, Routine das Fitnesscenter kann Pilzwachstum auf der Haut auslösen. Dies kann durch verschiedene Dinge ausgelöst werden, angefangen von der Gewohnheit, den Körper nach einer Flut schwitzen zu lassen das Fitnesscenter Duschen Sie nicht sofort nach dem Training und fangen Sie nicht einmal eine Hefeinfektion von Geräten ab das Fitnesscenter von so vielen Menschen wiederum verwendet.
Entspannen Sie sich, geraten Sie noch nicht in Panik. Es gibt eine Reihe von Möglichkeiten, um mit juckender Haut umzugehen, die durch Pilze verursacht wird, die sich mitten in Ihrer Routine befinden . Hier sind die Tipps:
1. Waschen Sie Ihre Hände vor und nach dem Training
Die Wichtigkeit des Händewaschens beschränkt sich nicht nur auf vor oder nach dem Essen, sondern auch vor und nach dem Training. Der Grund ist, dass die Hand ein Treffpunkt für Keime und Bakterien ist, die andere Körperteile infizieren können.
Darüber hinaus Ausrüstung das Fitnesscenter Speichern Sie viele Keime und Bakterien, die von anderen Menschen übertragen werden. Wenn Sie nun das Werkzeug berühren und dann Ihre Hände, Füße oder andere Körperteile berühren, bewegen sich die Bakterien sofort. Seien Sie also nicht überrascht, wenn Sie dadurch einem höheren Risiko für schimmelige Haut ausgesetzt sind.
Nun, um mit Juckreiz auf der Haut aufgrund von Pilzen danach umzugehen das Fitnesscenter Vergessen Sie nicht, Ihre Hände vor und nach dem Training zu waschen. Reiben Sie Ihre Handflächen mindestens 20 Sekunden lang mit Seife ein, spülen Sie sie dann ab und trocknen Sie sie mit einem sauberen Handtuch ab.
2. Duschen Sie sofort nach dem Training
Menschen, die nicht unmittelbar nach dem Training ein Bad nehmen, sind anfälliger für Pilzinfektionen. Zum Beispiel läuft es aus das Fitnesscenter Am Morgen haben Sie keine Zeit zum Duschen und eilen sofort los Treffen mit Kunden oder ins Büro.
Schützen Sie daher Ihre Haut vor Pilzinfektionen, indem Sie so bald wie möglich duschen das Fitnesscenter . Es zielt darauf ab, abgestorbene Hautzellen auf der Hautoberfläche zu spülen, die schimmelige Haut auslösen können.
Wenn es oben geschrieben steht, waschen Sie Ihre Hände vorher und nachher das Fitnesscenter ist eine gute Angewohnheit, um Pilzjuckreiz auf der Haut zu vermeiden, die Angewohnheit, danach zu baden das Fitnesscenter wohl noch besser! Der Grund sind nicht nur die Hände, die den Juckreiz des Pilzes vermeiden, sondern der ganze Körper.
3. Tragen Sie beim Baden Schuhe
Foto: Reader's Digest
Die meisten Menschen ignorieren die Wichtigkeit des Tragens von Schuhen beim Duschen das Fitnesscenter . Denn normalerweise möchten Sie vielleicht sofort nach dem Training duschen. Am Ende hast du dich dazu entschlossen Steck es ein aka tragen Sie keine Hausschuhe in den Raum, um zu spülen, obwohl der Boden schlammig und überflutet ist.
Laut der American Academy of Dermatology bietet das Barfußlaufen eine großartige Gelegenheit für Mikroben wie Pilze, in die Haut einzudringen und diese zu infizieren. Darüber hinaus wurde das stehende Wasser im Badezimmer vom Benutzer mit Schweiß, Haaren oder Urin gemischt das Fitnesscenter andere. Dies kann das Risiko von Pilzinfektionen der Haut, insbesondere der Füße, erhöhen.
Tragen Sie daher beim Baden immer Schuhe. Vermeiden Sie es außerdem, Toilettenartikel wie Handtücher, Seife, Rasierer und Kämme mit anderen Personen zu teilen, um Pilzinfektionen der Haut zu vermeiden.
4. Verwenden Sie eine antimykotische Salbe
Egal wie juckt Ihre Haut, Sie sollten sie niemals kratzen. Anstatt den Juckreiz zu lindern, kann das Kratzen der Haut den Juckreiz tatsächlich verschlimmern, wissen Sie!
Um mit Juckreiz auf der Haut aufgrund von Pilzen umzugehen, besonders für diejenigen unter Ihnen, die es mögen das Fitnesscenter sollten Sie einen Arzt konsultieren oder eine antimykotische Salbe verwenden. Eine Auswahl an Antimykotikum-Cremes oder Salben enthält Ketoconazol-Inhaltsstoffe.
Ketoconazol ist ein Azol-Antimykotikum, das das Schimmelwachstum wirksam stoppt. Darüber hinaus hinterlässt diese Salbe nach dem Auftragen auf die Haut kein Brennen. Bei regelmäßiger Anwendung fühlt sich Ihre Haut wohler und der Juckreiz verschwindet. Du kannst auch das Fitnesscenter wieder ohne Hautpilz!
5. Sportkleidung regelmäßig waschen, bis die Pilzinfektion abgeklungen ist
Ihre Kleidung wird auf jeden Fall schweißgebadet sein das Fitnesscenter . Seien Sie vorsichtig, wenn Sie es nicht oder falsch waschen, kann dies zu schimmeliger Haut führen, wissen Sie!
Stellen Sie daher sicher, dass Sie die Kleidung, die Sie tragen, sofort waschen das Fitnesscenter . Es hilft nicht nur dabei, anhaftende Bakterien auszuspülen, sondern verhindert auch das Wachstum von Pilzen auf der Haut. Dies gilt auch für die Socken und Schuhe, die Sie tragen, wenn das Fitnesscenter , Ja!
Abgesehen von weil ins Fitnessstudio gehen, Pilze können auch aufgrund einiger Ihrer täglichen Gewohnheiten auftreten, wissen Sie. Weitere Informationen zu den Ursachen von Pilzinfektionen der Haut und deren Behandlung finden Sie im folgenden Video.
