Willst du lang anhaltenden Sex, kannst du dich auf Nahrungsergänzungsmittel verlassen?

Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen ist keine seltsame Sache mehr. Der Grund ist, dass es viele Ergänzungsprodukte gibt, die auf dem Markt verkauft werden, um die Gesundheitsbedingungen zu verbessern und den täglichen Ernährungsbedarf zu decken. Einige von ihnen sollen sogar die sexuelle Leistungsfähigkeit verbessern. Können Nahrungsergänzungsmittel jedoch speziell die Qualität des Geschlechts einer Person verbessern, indem sie beispielsweise den Wunsch nach lang anhaltendem Sex erhöhen?

Können Nahrungsergänzungsmittel dazu führen, dass Sex länger dauert?

Im Vergleich zu Viagra und verschiedenen Arten anderer starker Medikamente sind verschiedene Arten von natürlichen Nahrungsergänzungsmitteln nützlich, um die Ausdauer im Bett zu erhöhen und den Sex länger zu halten.

Obwohl gesagt wird, dass Sex lange anhält, müssen Sie sich daran erinnern, dass es keine magische Medizin oder Pille gibt, die natürlich eine große Wirkung haben und Ihr Sexualleben verändern kann.

Sei es Vitamine, Nahrungsergänzungsmittel für die Libido oder bestimmte Kräuter, die nicht in der Lage sind, sofortige Ergebnisse zu erzielen. Informieren Sie sich daher vor der Einnahme bestimmter Nahrungsergänzungsmittel zunächst über vollständige Grenzwerte und mögliche Risiken.

Fragen Sie deshalb immer zuerst Ihren Arzt, bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel oder Vitamine für den Sex einnehmen. Der Grund dafür ist, dass diese Ergänzung möglicherweise die Wirkung anderer Medikamente beeinträchtigt, die Sie möglicherweise einnehmen.

Verschiedene Nahrungsergänzungsmittel können dazu führen, dass Sie lange im Bett bleiben

Obwohl sie keine sofortigen und unmittelbaren lebensverändernden Ergebnisse liefern können, sind einige Nahrungsergänzungsmittel nützlich, um die Leistung im Bett zu steigern und den Sex länger zu halten. Hier sind verschiedene Ergänzungen, die dazu beitragen können, die Qualität des Sex für Sie und Ihren Partner zu verbessern.

Ergänzungen für Männer

L-Arginin

L-Arginin ist eine semi-essentielle Aminosäure, die vom Körper produziert wird. Im Körper wird diese Verbindung zu Stickoxid. Aus Everyday Health zitiert, kann L-Arginin die Blutgefäße erweitern und entspannen, so dass es bei der Behandlung der erektilen Dysfunktion helfen kann.

Einige der Risiken und Nebenwirkungen, die auftreten können, wenn Sie dieses Präparat einnehmen, sind hoher Blutzucker, niedriger Blutdruck, Probleme mit dem Verdauungssystem, Elektrolytstörungen im Körper, Übelkeit, Magenschmerzen, Blähungen und Allergien bei Menschen mit Asthma.

Panax Ginseng

Panax Ginseng (koreanischer Ginseng) kann helfen, die erektilen Fähigkeiten von Männern zu verbessern. Dies basiert auf Untersuchungen, bei denen getestet wurde, dass Männer zwei- bis dreimal täglich eine Dosis Panax Ginseng von 900 bis 1.000 mg erhalten.

Aber leider kann diese eine Ergänzung Schlaflosigkeit verursachen. Wenn Sie zuvor Schlaflosigkeit hatten, versuchen Sie, diese eine Ergänzung nicht einzunehmen.

Niacin (Vitamin B)

Niacin ist ein B-Vitamin, das einen guten Cholesterinspiegel im Körper erhöhen kann. Aus WebMD zitiert, erfahren Männer mit hohem Cholesterinspiegel und mittelschweren bis schweren Fällen von erektiler Dysfunktion eine Verbesserung, nachdem sie 12 Wochen lang 1.500 mg Niacin konsumiert haben.

Ergänzungen für Frauen

Maca (peruanischer Ginseng)

Maca oder peruanischer Ginseng können als Sexualergänzung für Frauen verwendet werden. Wenn Sie aufgrund der Einnahme von Antidepressiva einen verminderten Sexualtrieb verspüren, hilft wahrscheinlich die Einnahme von Maca-Präparaten.

Es wird jedoch nicht empfohlen, es einzunehmen, wenn Sie an Krebs leiden oder empfindlich auf zusätzliches Östrogen reagieren, da dieses Präparat den Östrogenspiegel im Körper erhöhen kann.

Eisen

Einem Körper, dem Eisen fehlt, fehlt normalerweise die Erregung, einschließlich sexueller Erregung und der Fähigkeit, einen Orgasmus zu erreichen. Daher führten Experten Forschungen durch, indem sie Frauen, deren Aufnahme zu gering war, Eisenpräparate verabreichten.

Das Ergebnis war, dass diese Frauen nach dem Konsum von genügend Eisen eine Zunahme des sexuellen Verlangens verspürten. Versuchen Sie jedoch, die richtige Dosierung einzunehmen, da zu viel Eisen auch gesundheitsschädlich ist.

Tribulus terrestris

Tribulus terrestris ist eine Pflanze mediterranen Ursprungs. Normalerweise verwenden die Menschen die Früchte, Wurzeln und Blätter als Medizin. In einer Studie zeigten Frauen mit sexuellen Erregungsstörungen, die 4 Wochen lang 7,5 mg dieses Pflanzenzusatzes einnahmen, eine erhöhte Erregung, Schmierung, einen Orgasmus, eine erhöhte Zufriedenheit und weniger Schmerzen beim Geschlechtsverkehr.

Wenn Sie die oben genannten Ergänzungen kaufen möchten, stellen Sie sicher, dass die Ergänzung bei der FDA registriert ist, um die Sicherheit des Inhalts des Ergänzungsprodukts zu gewährleisten. Dies ist eine wichtige Sache, damit Sie Ergänzungsmedikamente vermeiden, die zusätzliche Inhaltsstoffe enthalten, die für Ihre Gesundheit schädlich sind.

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