Die Rolle des Gleichgewichts der Darmmikrobiota bei Allergien im Kindesalter & bull; Hallo gesund

Die Darmmikrobiota ist eine Ansammlung von Bakterien, die im Verdauungssystem (Magen-Darm) des menschlichen Körpers "leben". Obwohl das Vorhandensein von Bakterien einen schlechten Eindruck auf den Körper hinterlässt, arbeiten die Darmmikrobiota und der menschliche Körper Hand in Hand, um eine für beide Seiten vorteilhafte Beziehung herzustellen. Dies liegt daran, dass nicht alle Bakterien schlechte Dinge für den Körper sind. Kommen Sie und sehen Sie sich das Gleichgewicht der Darmmikrobiota in Bezug auf die Körpergesundheit an, z. B. die Vorbeugung von Kinderallergien.

Die Funktion der Darmmikrobiota im menschlichen Körper

Die Bakterien in der Darmmikrobiota bilden eine riesige Welt. Laut Harvard Health Publishing befinden sich 100 Billionen Bakterien im menschlichen Verdauungssystem. Diese Bakterien bestehen aus schlechten und guten Bakterien. Angesichts der Komplexität dieser Mikrobiota haben Forscher immer noch Probleme, die spezifischen Bakterien zu finden, die für den Körper am nützlichsten sind. Die Darmmikrobiota wurde jedoch für ihre gesundheitlichen Vorteile anerkannt.

Die Darmmikrobiota hilft bei:

• Allergieprävention
• Verarbeitung von Nährstoffen aus Lebensmitteln und einer Reihe von Medikamenten
• Schützt den Darm vor Infektionen
• Herstellung von Vitamin K, das für Blutgerinnungsproteine ​​nützlich ist

Bakterien in der Darmmikrobiota produzieren auch Energie aus der Nahrung, halten das Gleichgewicht zwischen guten und schlechten Bakterien im Körper aufrecht und sind an der Funktion des Immunsystems beteiligt. Darüber hinaus beeinflusst das Gleichgewicht der Darmmikrobiota auch die Vorbeugung von Kinderallergien.

Die Rolle des Gleichgewichts der Darmmikrobiota in

Nicht nur die Vorteile der Darmmikrobiota im vorigen Punkt, das Gleichgewicht der Darmmikrobiota hilft auch der Gesundheit von Kindern. Die Studie mit dem Titel Ergebnisse zu Ernährung, Darmmikrobiota und Kindergesundheit erklärte, dass eine ausgewogene Mikrobiota Kindern hilft, Allergien zu vermeiden. Zum Beispiel die Anzahl der Bakterien Enterobacteriaceae oder Bacteroidetes Größe macht Kinder anfälliger für Überreaktionen auf bestimmte Lebensmittel.

Eine ausgewogene Darmmikrobiota unterstützt auch die Reaktion des Immunsystems, wie z. B. Immunzellen im Darm. Zum Beispiel die Wechselwirkung der guten Bakterien B. breve (Bifidobacterium breve) mit einem wirksamen Immunsystem zur Verringerung der Empfindlichkeit gegenüber Kuhmilchprotein. Eine Studie aus dem Jahr 2018 zeigte auch, dass niedrige B. breve-Werte mit der Anfälligkeit eines Babys für Allergien verbunden sind.

Mit anderen Worten, B. breve hilft dem Immunsystem eines Kindes, Allergien zu bekämpfen und gleichzeitig einen gesunden Magen zu erhalten.

Als nächstes die Anzahl der Bakterien Ruminococcaceae Das macht Kinder auch empfindlich für bestimmte Arten von Lebensmitteln. Abgesehen von Nahrungsmittelallergien stellten die Forscher auch fest, dass der Kot von Babys, die von Ekzemen (atopische Dermatitis) betroffen sind, tendenziell eine hohe Menge an Bakterien enthält. Ruminococcaceae die Kleinen.

Wenn die Anzahl dieser Bakterien gering ist, folgerten die Forscher auch, dass dies mit einer übermäßigen Reaktion des Immunsystems zusammenhängt. Der Mangel an Bakterien, die das Immunsystem regulieren, erhöht auch das Risiko, Allergien im Körper zu entwickeln.

Allergieprobleme bei Kindern sind ziemlich kompliziert. Neben dem Gleichgewicht der Darmmikrobiota, die die Allergien von Kindern beeinflusst, können auch genetische Faktoren den Auslöser sein. Obwohl Kinder aufgrund ihrer Vererbung einem Allergierisiko ausgesetzt sind, sollten Eltern nicht entmutigt werden. Allergische Erkrankungen treten im Allgemeinen nach Exposition gegenüber Umweltallergenen und Nahrungsmitteln oder Getränken auf.

Darüber hinaus macht Vererbung eine Person nur anfälliger für Allergien. Allergien, die vererbt werden, sind in der Regel auch anders und es bedeutet nicht, dass alle Kinder Allergien haben, wenn die Eltern Allergieprobleme haben.

Halten Sie das Gleichgewicht der Darmmikrobiota aufrecht, um Allergien bei Kindern vorzubeugen

Die Aufrechterhaltung des Gleichgewichts der Darmmikrobiota, wie beispielsweise der Menge an B. breve im Körper, ist eine Möglichkeit, die Gesundheit zu erhalten und Allergien bei Kindern vorzubeugen. Hier sind Möglichkeiten, wie Sie versuchen können, die Darmmikrobiota im Gleichgewicht zu halten:

• Fermentierte Lebensmittel essen: gut für Bakterien, die im Darm leben
• Vermeiden Sie die Abhängigkeit von Antibiotika: Der häufige Einsatz von Antibiotika kann die Anzahl guter Bakterien im Darm verringern
• Nährstoffe, die Synbiotika enthalten, nämlich eine Kombination aus FOS: GOS-Präbiotika und B.breve-Präbiotika
• Essen Sie Lebensmittel, die reich an Präbiotika sind, Substanzen, die das Wachstum von Probiotika unterstützen

Darüber hinaus ist es ebenso wichtig, das Gleichgewicht der Darmmikrobiota mit Synbiotika aufrechtzuerhalten. Wenn Probiotika gute Bakterien sind, sind Präbiotika Lebensmittel, um das Überleben guter Bakterien im Magen aufrechtzuerhalten. Die Zusammenarbeit zwischen Präbiotika und Probiotika wird eine synbiotische Wirkung auf den Körper haben, nämlich ein gutes Gleichgewicht der Darmmikrobiota.

Mit anderen Worten, Synergie ist ein Begriff der Synergie zwischen den Vorteilen einer Mischung aus Präbiotika und Probiotika. Die Kombination dieser beiden Dinge kann sich positiv auf die Gesundheit des menschlichen Körpers auswirken.

Um eine synbiotische Aufnahme für Kinder zu wählen, wählen Sie eine nachgewiesene, nämlich die präbiotische Kombination FOS: GOS (Fructo-Oligosaccharid und Galacto-Oligosaccharide) mit dem Probiotikum B. breve (Bifidobacterium breve).

Warum sollten Sie diese synbiotische Kombination wählen? Jüngste im Jahr 2020 veröffentlichte Studien kamen zu dem Schluss, dass diese Kombination das Gleichgewicht der Mikrobiota im Verdauungstrakt aufrechterhalten kann. Darüber hinaus spielt das Gleichgewicht der Darmmikrobiota eine wichtige Rolle beim Schutz von Kindern vor den langfristigen Folgen von Gesundheitsproblemen, nämlich der Entwicklung von Allergien.

Die Aufrechterhaltung dieses Gleichgewichts spielt auch eine wichtige Rolle für die Gesundheit und das Immunsystem von Kindern. Die präbiotische FOS: GOS-Kombination mit dem Probiotikum B. breve selbst kommt auch in Kindermilchprodukten vor. Diese Milch ist in der Lage, Kindern mit einem empfindlichen Risiko zu helfen, Allergien zu vermeiden, und sie für ihr Wachstum und ihre Entwicklung mit Nährstoffen zu versorgen.

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