Depressionen aufgrund eines gebrochenen Herzens erkennen die verschiedenen Notfallsymptome

Sich verärgert, traurig und verletzt zu fühlen, sind Emotionen, die jeder nach einer Trennung normalerweise erleben kann. Aber sei vorsichtig. Traurigkeit nach einem gebrochenen Herzen kann zu Depressionen führen, wenn es in der Warteschleife gehalten wird und sich zu lange hinzieht. In der Tat ist es nicht ungewöhnlich, dass Depressionen aufgrund von Herzschmerz zum Selbstmord führen können. Was sind die Anzeichen und Symptome einer Depression aufgrund eines gebrochenen Herzens?

Traurig, dass ein gebrochenes Herz immer noch normal ist, wenn Sie sich fühlen…

Weinen, Frustration und Wut sind ganz normale menschliche Gefühle. Wir alle haben es schon einmal gefühlt und werden es bis später weiter spüren können.

Das liegt daran, dass Wut und Traurigkeit normalerweise durch ein Ereignis, eine Erfahrung oder eine Lebenssituation ausgelöst werden, die schwierig, schmerzhaft, herausfordernd oder enttäuschend ist. Mit anderen Worten, wir neigen dazu, über etwas traurig oder wütend zu sein.

Kopfschmerzen, kein Appetit, Schlaflosigkeit, träger Körper und "Panda-Augen", die Sie nach einer Trennung erleben, können wissenschaftlich nachgewiesen werden. Diese negative Reaktion wird durch verringerte Dopamin- und Oxytocinspiegel verursacht, die vom Gehirn produzierten Glückshormone. Stattdessen erhöht das Gehirn tatsächlich die Produktion der Stresshormone Cortisol und Adrenalin. Das Hochstresshormon Cortisol senkt nicht nur die Stimmung, sondern spiegelt sich auch in den tatsächlichen körperlichen Schmerzen wider, die Sie nach einer Trennung verspüren. Tatsächlich können die körperlichen Symptome, die durch einen Anstieg des Stresshormons Cortisol verursacht werden, die des Kokainentzugs nachahmen.

Da Traurigkeit eine natürliche menschliche Reaktion ist, bedeutet dies auch, dass die inneren Turbulenzen verschwinden und vollständig verschwinden, wenn sich etwas in Ihrem Leben positiv ändert oder wenn wir in der Lage sind, uns anzupassen und mit der Enttäuschung umzugehen.

Die Reaktion einer Trennung und die Dauer des Fortschreitens können von Person zu Person unterschiedlich sein. Beachten Sie jedoch die folgenden Symptome einer Depression aufgrund einer schweren Leber.

Symptome einer Depression aufgrund eines gebrochenen Herzens

Im Gegensatz zu gewöhnlicher Traurigkeit und Wut ist Depression kein natürlicher Zustand. Depression ist eine psychische Erkrankung, die durch langfristige emotionale Instabilität und Instabilität des Gehirnhormons ausgelöst werden kann. Depressionen können auch durch ein Trauma in der Vergangenheit ausgelöst werden, beispielsweise durch eine Trennung. In einigen Fällen kann jedoch eine Depression auftreten, ohne dass Auslöser vorausgehen.

Depressionen können sich negativ auf die Stimmung, Gefühle, Ausdauer, den Appetit, die Schlafmuster und die Konzentration eines Patienten auswirken. Wenn wir depressiv sind, fühlen wir uns entmutigt oder motiviert, verzweifelt und elend, fühlen uns weiterhin traurig und scheitern und ermüden leicht.

Achten Sie auf die folgenden Symptome einer Depression aufgrund eines gebrochenen Herzens:

• Rückzug aus sozialen und familiären Kreisen
• Ich fühle mich den größten Teil des Tages und die meisten Tage traurig, leer oder hoffnungslos.
• Enthusiasmus, Motivation, Energie und Ausdauer zu verlieren ist, als gäbe es keine Hoffnung
• Es ist schwer, eine Entscheidung zu treffen
• Iss weniger oder mehr als gewöhnlich
• Drastischer Gewichtsverlust oder Gewichtszunahme
• Schlafen Sie weniger oder länger als gewöhnlich
• Unfähigkeit / Verlust des Umzugsinteresses
• Schwierigkeiten, sich zu konzentrieren und klar zu denken
• Es ist schwer sich zu erinnern
• Sich schuldig fühlen, versagt und allein
• Ständig negatives Denken (sich minderwertig und wertlos fühlen).
• Leicht enttäuscht, wütend und beleidigt
• Übermäßige Angst.
• Schwierig, tägliche Aktivitäten durchzuführen
• Das Interesse an Dingen verlieren, die Sie früher genossen haben
• Selbstmordgedanken haben und / oder Selbstmord versuchen

Die Symptome einer Depression aufgrund eines gebrochenen Herzens oben können mit gewöhnlicher Traurigkeit verwechselt werden, da sie nach einem gebrochenen Herzen nicht weitergehen. Wenn die Traurigkeit jedoch schnell vergeht, kann dieser Zustand sechs Monate oder länger anhalten. Depressionen brauchen länger, um sich von allem zu erholen.

Konsultieren Sie daher sofort einen Arzt, wenn sich Ihre Gefühle von Traurigkeit und Verwirrung nach einigen Wochen nicht bessern oder wenn sich die Lage verschlechtert.

Wie gehe ich mit Traurigkeit nach einem gebrochenen Herzen um?

Depressionen aufgrund von Herzschmerz sind vermeidbar. Es ist in Ordnung, eine Auszeit zu nehmen, nachdem ein geliebter Mensch dich verlassen hat. Das Festhalten an Emotionen kann sich negativ auf die körperliche und geistige Gesundheit auswirken. Sie müssen sich jedoch der harten Realität stellen. Lassen Sie Vergangenes Vergangenes sein. Das Akzeptieren der Realität erleichtert es Ihnen, die Tortur zu durchlaufen, anstatt zu versuchen, sie zu bekämpfen oder sie sofort abzulehnen.

Beschäftige dich und mache dich auf deine eigene Weise glücklich. Treffen Sie sich zum Beispiel mit Freunden auf einen Kaffee in einem Café und halten Sie eine Gesprächssitzung ab. Sie können auch Comedy-Filme ansehen oder einfach in den Urlaub zu Touristenattraktionen fahren. Auf diese Weise werden Sie gleichzeitig Stress abbauen und entspannen.