Die Vorteile der Beratung sind nicht nur für die Seele

Die indonesische Regierung hat gerade einen psychologischen Beratungsdienst für Gesundheit und Seele oder Sejiwa ins Leben gerufen. Dieser Dienst wird unter Berücksichtigung der Tatsache vorgeschlagen, dass bei vielen Menschen aufgrund der COVID-19-Pandemie das Risiko besteht, psychische Probleme zu haben. Von den Sejiwa-Beratungsdiensten wird erwartet, dass sie Vorteile bieten, insbesondere für schutzbedürftige Personen.

Die COVID-19-Pandemie führt dazu, dass Menschen unweigerlich lange zu Hause sein müssen. Obwohl diese Methode die Ausbreitung von Krankheiten wirksam verhindert, erhöht sie auch die Rate sexueller Belästigung, Depressionen aufgrund von Entlassungen und häuslicher Gewalt. Beratungsdienste sind ein sehr wichtiger Bestandteil bei der Bewältigung dieses Problems.

Vorteile von Beratungsdiensten

Psychische Gesundheit ist immer noch ein Tabuthema. Der Begriff "Beratung" ist immer noch ein Synonym für Patienten mit psychischen Problemen, starren Therapieräumen, Psychologen und einer Vielzahl von Fragen.

In der Tat ist die Beratung nicht nur für Klienten mit psychischen Störungen gedacht. Menschen, die aufgrund der COVID-19-Pandemie mit familiären Konflikten, Auseinanderbrechen und finanziellen Problemen konfrontiert sind, haben ebenfalls Anspruch auf Beratungsdienste.

Beratung kann Ihnen auf verschiedene Weise helfen, einschließlich:

1. Ein Ort, um Gefühle auszudrücken

Die Probleme, mit denen Sie konfrontiert sind, verursachen sicherlich verschiedene Arten von Emotionen. Negative Emotionen, die im Laufe der Zeit nicht richtig kanalisiert werden, bauen sich auf, verursachen neue Probleme und lösen sogar andere psychische Probleme aus.

Dies ist der wichtigste Vorteil von Beratungsdiensten. Beratung ist ein Ort, an dem Sie Ihre Gefühle auf gesunde Weise ausdrücken können. Sie können all die Traurigkeit, Angst und Wut, die Sie fühlen, auslassen, ohne sich Sorgen machen zu müssen, beurteilt zu werden.

Wenn Sie Ihre Gefühle ausdrücken, fühlen Sie sich auch erleichtert, weil Sie endlich die Lasten loslassen können, die sich auf Ihrer Brust angesammelt haben. Darüber hinaus können Sie auch verstehen, woher diese Emotionen kommen und wie Sie mit ihnen umgehen.

2. Öffnen Sie neue Perspektiven

Probleme, die wiederholt auftreten, führen manchmal dazu, dass sich der Geist festgefahren fühlt. Dies ist es, was viele Menschen dazu bringt, sich anderen anzuvertrauen. Sie versuchen tatsächlich, neue Sichtweisen zu finden, weil sie Schwierigkeiten haben, Lösungen zu finden.

Beratung kann Ihnen eine andere Perspektive geben, auch wenn Sie vorher noch nicht daran gedacht haben. Während der Beratung können Sie von einem Gespräch mit einem Therapeuten profitieren. Auf diese Weise können Sie und der Therapeut die Ansichten des anderen verstehen.

Therapeuten helfen auch dabei, Ihre Probleme aus der Ferne zu sehen, nicht so, wie Sie sie erleben. Auf diese Weise können Sie Lücken oder andere Dinge erkennen, die Ihnen bei der Lösung des Problems helfen können.

3. Erkundung des Problems sowie der Lösung

Nachdem Sie verstanden haben, wo die Ursache Ihres Problems liegt, ist es Zeit, nach Möglichkeiten zu suchen, um es zu lösen. Eine Lösung für Ihr eigenes Problem zu finden, ist sicherlich nicht einfach. Daher wird der Therapeut während der Beratungssitzung mit Ihnen zusammenarbeiten.

Beratung hilft Ihnen, Lösungen zu finden, ohne Angst oder Trauer zu überwältigen, auch wenn das Problem nicht gelöst ist. Diese negativen Emotionen sind nicht verschwunden, aber Therapeuten helfen Ihnen, sie durch Therapie zu verwalten.

Sobald diese negativen Emotionen unter Kontrolle sind, können Sie jetzt nach Lösungen mit einem klareren Verstand suchen. Das Lösen von Problemen braucht sicherlich Zeit, aber zumindest wissen Sie jetzt, welche Schritte Sie unternehmen müssen.

4. Erhalten Sie die körperliche Gesundheit

Die Vorteile der Beratung wirken sich auch auf Ihre körperliche Gesundheit aus. Diejenigen, die unter Stress und übermäßiger Angst leiden, haben häufig auch Schlafstörungen, Gewichtsverlust, Konzentrationsschwierigkeiten und andere Beschwerden, die unbewusst aus dem Kopf kommen.

Die Beratung konzentriert sich zwar auf die psychische Gesundheit, aber diese Methode kann Ihnen helfen, gesünder und glücklicher zu sein. Durch die Beratung fühlen Sie sich auch mit anderen Menschen verbunden, sodass Sie sich nicht einsam fühlen.

Das Glück, das Sie durch die Beratung erhalten, wirkt sich positiv auf Ihren Körper aus. Verschiedene Studien haben gezeigt, dass Glück den Fokus erhöhen, das Immunsystem aufrechterhalten, mehr Energie liefern und Sie sogar länger leben lassen kann.

5. Wir helfen Ihnen, Ihr tägliches Leben zu leben

Die Beratung löst Ihr Problem nicht so einfach wie das Drehen der Handfläche. Diese Methode hilft Ihnen jedoch, angesammelte Lasten loszulassen, und gibt Ihnen Raum, um mit anderen Menschen zu sprechen, wenn das Leben schwierig wird.

Durch Beratung können Sie mentale Fachkräfte treffen, die auf alle Ihre Beschwerden hören. Sie können auch störende negative Emotionen kontrollieren und sich darauf konzentrieren, Lösungen für ein besseres Leben zu finden.

Die Vorteile der Beratung treten nicht in kurzer Zeit auf. Es ist nur so, dass Sie es mit Geduld und Engagement langsam verdienen können. Allmählich können Sie Träume nachholen, die durch anhaltenden Stress verzögert wurden.

Möglicherweise müssen Sie mehrere Beratungssitzungen durchlaufen, um einen geeigneten Therapeuten oder eine geeignete Therapieart zu finden. Das ist eine natürliche Sache. Zögern Sie nicht, einen Psychologen zu fragen, damit Sie die optimalen Vorteile der Beratung nutzen können.